處暑屬于什么季節：秋季

處暑是農歷二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后，處暑節氣意味著進入氣象意義的秋天。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。

處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。

處暑的氣候特點

節令到了處暑，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。節令的這種變化，自然也在農事上有所反映。古人留下的大量具有實用價值的諺語，如“一場秋雨一場涼”、“立秋三場雨，麻布扇子高擱起”、“立秋處暑天氣涼”、“處暑熱不來”等，就是對“處暑”天氣轉涼的鮮明寫照。

但總的來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑時平均氣溫一般較立秋降低1.5度左右，個別年份8月下旬華南西部可能出現連續3天以上日平均氣溫在23度以下的低溫，影響雜交水稻開花。但是，由于華南處暑時仍基本上受夏季風控制，所以還常有華南西部最高氣溫高于30度、華南東部高于35度的天氣出現。

處暑的活動

出游迎秋

祭祖、迎秋處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。時至今日，已成為祭祖的重大活動時段。此外，處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節。

吃鴨子

老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店里去買處暑百合鴨等。

放河燈

放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖紅《呼蘭河傳》中的一段文字，是這種習俗的最好注腳：“七月十五是個鬼節;死了的魂怨鬼，不得托生，纏綿在地獄里非常苦，想托生，又找不著路。這一天若是有個死鬼托著一盞河燈，就得托生。”

開漁節

對于沿海漁民來說，處暑以后是漁業收獲的時節，每年處暑期間;在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。

處暑時節的注意事項

1、飲食要針對性調整:因為經過炎夏酷暑，消耗了大量體力和精力。所以為了增強體質，秋季應對自己的身體進行調補，特別是加強對肺臟的調養。

2、白天防暑早晚防寒:秋天到了之后，早晚溫差還是很大，一定要注意及時加衣服防寒。

3、避免過度出汗:秋天過后，天氣開始變的涼快起來了，這個時候我們可以逐漸增大運動量，但仍應避免過度出汗。

4、內心寧靜心情舒暢:秋天剛剛開始，人體代謝與自然界一樣進入陽消陰長的狀態。這個時候，精神調養切忌悲憂傷感，以免影響身心健康。

處暑適合吃的水果

1、吃梨子。

梨子是一種可以利尿通便的食物，它具有緩解干燥的作用，大家在秋季吃梨子，好處多多。大家在秋季的時候，多吃梨子的話，也就不會再口千舌燥了，多吃梨子有益于健康。但需要注意的是，梨子畢竟是一種寒性食物，脾胃虛弱者不能吃太多的梨子。

2、火龍果。

處暑的時候，大家可以多吃火龍果，火龍果也是一種涼性食物。火龍果具有減肥的效果，它可以降低脂肪，它還含有較多的纖維，可以預防便秘。大家在秋季的時候，天氣比較干燥，容易遇到便秘的問題，大家應該多吃火龍果。

3、山楂。

山楂味道酸，性寒，有健胃消食、生津止渴、祛熱解火的功效，有利于祛除處暑時節人體的內火，預防秋燥，還能掃除腸胃中的垃圾和毒素，還給大家一個清潔衛生的腸道環境，避免由腸胃火氣引起的咽喉腫痛等問題。

4、吃葡萄。

葡萄也是處暑季節非常好的時節水果，大家在夏季的時候，已經在體內聚集了很多的毒素，這個時候，大家就應該吃排毒的水果，而普通就具有排毒的效果。大家在秋季的時候，多吃葡萄可以抗老、抗癌，對健康有好處。

5、吃石榴。

石榴是一種抗氧化水果，它可以給我們的皮膚補充水分，而大家在秋季的時候，皮膚非常容易干燥，大家在處暑季節，應該多吃石榴。