寫心得可以鍛煉自己的文字表達能力，有助于提升自己的寫作水平和表達能力。怎樣才能寫好頂崗實習心得和體會？這里給大家提供頂崗實習心得和體會，方便大家學習。

頂崗實習心得和體會篇1

光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間已離開校園五個多月，實習對我來說的確很陌生又是那么的新奇，一切都在用試探的心里去對待，我明白，這段實習期將是對我個人本身一個全面的考驗：學習、生活、心理、身體以及思想。要想以后能真正安穩(wěn)的立足于這個充滿機遇和挑戰(zhàn)的社會中，必須要將以前所有學到的&39;理論知識轉(zhuǎn)化成實踐。

現(xiàn)代室內(nèi)設計廣泛的運用建筑材料、各種設計手法，在創(chuàng)造悅目、舒適的室內(nèi)人工環(huán)境方面做出了很大的貢獻，在人類建筑史上市一次巨大的進步。我是六月底開始正式在一家裝飾公司上班的，這是我第一次與社會接軌踏上工作崗位，開始了與以往不同的的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

一、室內(nèi)裝飾設計要滿足使用功能要求

室內(nèi)設計是以創(chuàng)造良好的室內(nèi)空間環(huán)境為宗旨，把滿足人們在室內(nèi)進行生產(chǎn)、生活、工作、休息的要求置于首位，所以在室內(nèi)設計時要充分考慮使用功能要求，使室內(nèi)環(huán)境合理化、舒適化、科學化；要考慮人們的活動規(guī)律處理好空間關系，空間尺寸，空間比例；合理配置陳設與家具，妥善解決室內(nèi)通風，采光與照明，注意室內(nèi)色調(diào)的總體效果。

二、室內(nèi)裝飾設計要滿足精神功能要求

室內(nèi)設計在考慮使用功能要求的同時，還必須考慮精神功能的要求（視覺反映心理感受、藝術感染等）。室內(nèi)設計的精神就是要影響人們的情感，乃至影響人們的意志和行動，所以要研究人們的認識特征和規(guī)律；研究人的情感與意志；研究人和環(huán)境的相互作用。設計者要運用各種理論和手段去沖擊影響人的情感，使其升華達到預期的設計效果。室內(nèi)環(huán)境如能突出的表明某種構思和意境，那末，它將會產(chǎn)生強烈的藝術感染力，更好地發(fā)揮其在精神功能方面的作用。

三、室內(nèi)裝飾設計要滿足現(xiàn)代技術要求

建筑空間的創(chuàng)新和結構造型的創(chuàng)新有著密切的聯(lián)系，二者應取得協(xié)調(diào)統(tǒng)一，充分考慮結構造型中美的形象，把藝術和技術融合在一起。這就要求室內(nèi)設計者必須具備必要的結構類型知識，熟悉和掌握結構體系的性能、特點。現(xiàn)代室內(nèi)裝飾設計，它置身于現(xiàn)代科學技術的范疇之中，要使室內(nèi)設計更好地滿足精神功能的要求，就必須最大限度的利用現(xiàn)代科學技術的最新成果。

四、室內(nèi)裝飾設計要符合地區(qū)特點與民族風格要求

由于人們所處的地區(qū)、地理氣候條件的差異，各民族生活習慣與文化傳統(tǒng)的不一樣，在建筑風格上確實存在著很大的差別。我國是多民族的國家，各個民族的地區(qū)特點、民族性格、風俗習慣以及文化素養(yǎng)等因素的差異，使室內(nèi)裝飾設計也有所不同。設計中要有各自不同的風格和特點。要體現(xiàn)民族和地區(qū)特點以喚起人們的民族自尊心和自信心。

在學了兩年的建筑裝飾，說實話我對裝飾還是很模糊的，但是通過這次的實習讓我對建筑有了個初步的認識，對一些建筑裝飾材料有了個理性上的認識，對建筑構造有了簡單的認識，我想通過這次的鍛煉對我以后在建筑上的認識會有很大的幫助，至少我現(xiàn)在知道怎么去了解建筑，我會將我所學到的應用到我的工作當中去。

頂崗實習心得和體會篇2

通過長時間的學習鍛煉，對于如何做好船舶電子電氣員這份崗位，我總結了一些實習心得。

輪機部的日常維護修理，可以分為事前維修，視情維修和事后維修。事前維修，我認為應該以每個月的維護計劃和設備說明書上的保養(yǎng)計劃為基礎進行;視情維修，應根據(jù)設備的運轉(zhuǎn)情況，出現(xiàn)故障的次數(shù)等因素考慮;只有故障不可控，不可預知和時間不允許等情況下，才進行事后維修。

(1)積極保養(yǎng)，防患未然--事前維修

設備能否正常的運轉(zhuǎn)，離不開每個船員的日常精心保養(yǎng)。每個月船舶保養(yǎng)計劃的嚴格執(zhí)行，是設備日常保養(yǎng)工作的一個重心。只有我們每一個船員都按照自己的職責范圍，嚴格執(zhí)行落實船舶的保養(yǎng)計劃，精心保養(yǎng)好設備，才能夠保證船舶的正常運轉(zhuǎn);我在船上參加了兩次主機的吊缸工作;對兩臺副機的軸承油進行過更換;定期對船上的主海水泵等馬達加牛油進行潤滑，并每個月對應急發(fā)電機、水噴淋系統(tǒng)和火警系統(tǒng)進行試驗，對側(cè)推間的應急消防泵進行檢修對軸承進行更換和維護。只有定期的維護保養(yǎng)才能確保設備安全穩(wěn)定的工作。

(2)因時利導，抓細節(jié)，攻重點--視情維修

船舶每個月的保養(yǎng)計劃要做，因為它為我們提供了船上設備的全面檢修計劃，這是一方面，但我們也不能只按照這個計劃完成檢修。每條船的設備在運轉(zhuǎn)了很長時間和修理了無數(shù)次后都有其特殊性，都有薄弱點，這就是設備的關鍵點，而集裝箱船舶的設備停運時間又非常有限，全面檢修顯然不太現(xiàn)實。我們可以在有限的時間，有限的條件下，通過對設備面的時時監(jiān)控，加強點對點的檢修，點面相結合從而達到設備安全運轉(zhuǎn)的目的。在船見習期間定期對伙食吊的限位，左右救生艇的限位定期檢查;對主機輔助鼓風機的軸承進行更換和氣封的更換;只有我們在平時積極對船舶的主要設備和應急設備進行維護才能確保船舶的安全穩(wěn)定運行。

(3)加強自修，提高業(yè)務能力

加強自修，對船舶和個人都是雙贏。在船期間認真對船舶主機副機和鍋爐等設備圖紙和說明書進行學習，不懂的地方及時向師傅請教，明白每個設備的運行原理和工作特點。只有在平時對設備的電氣圖紙和說明書進行研究，當設備出現(xiàn)故障時，我們才能有方向，心里才有底，能夠讓我比較輕松的去應對，才不至于手忙腳亂。

(4)團隊協(xié)作精神

團隊協(xié)作精神，就是團隊擰成一股繩。一個人的能力再強，也不可能獨自撐起一片天。一個優(yōu)秀的部門只有具有團隊精神，才能管理好設備，安全優(yōu)質(zhì)完成工作任務。每個人都有自己的長短處，只有我們揚長避短，同心協(xié)力，很多設備的故障都可以解決。在船期間通過我們的齊心協(xié)力順利完成了兩次主機吊缸、側(cè)推間應急消防泵的檢修，和主機鼓風機故障的維修等工作。通過種種工作的順利完成，我明白只有船員齊心協(xié)力，發(fā)揮團隊精神，才能夠?qū)⒃O備維修工作高效優(yōu)質(zhì)的完成。

通過實習期間對船舶機械和電氣設備的維護保養(yǎng)，以及在設備出現(xiàn)故障的檢修過程中，讓我能夠很好的把理論和實踐相結合，對船舶設備，尤其是電機員所主管的設備有了一定程度的熟悉和掌握，并能夠獨立完成相關操作以及維修保養(yǎng)和正確處理一些應急情況，為以后成為一個合格的電子電氣員打下堅實的基礎。

謹以此文獻給同為輪機部實習的船員兄弟們，希望能為同學們提供一些經(jīng)驗和借鑒，不足之處還請多多指正!

頂崗實習心得和體會篇3

時間流逝的很快，轉(zhuǎn)眼間大學生生涯已走進實習階段，記得剛來企業(yè)報道的第一天，我心情特別激動，懷著強烈的好奇心，來到企業(yè)門口感覺和一般的企業(yè)差不多，我走進工作崗位，看到藥廠懂得廠區(qū)布局，車間布局等，雖然簡單，卻非常整潔，心里不愧是藥廠啊！

第一個月我被分配到包裝崗位，主要工作是按包裝要求對藥品包裝，杜絕產(chǎn)品在包裝或轉(zhuǎn)運過程中造成質(zhì)量缺陷，也可以因包裝不及時影響分切計劃，還有協(xié)助班長及同事進行每批包裝完后的清掃工作，剛開始有點不適應，有點辛苦，但是也學到不少東西，也和班長，同事關系融洽，第二個月，我也是待在包裝間，時間長了，動手能力增強了，工作起來也麻利了些，效率也提高了，但是工作任務也多了些，比如：按規(guī)定的位置及要求，將包裝好的藥品擺放整齊，搞好廢膜及邊料的打包運送和地面衛(wèi)生工作，在包裝工作兩個月后，我被分配到灌裝間，剛開始進去工作，有點不太適應，感覺里面悶熱，空氣不新鮮，而且又是三班倒，身體有點吃不消，自己的生活規(guī)律也配打亂，感覺工作很辛苦，配料室是我工作最久的崗位，在這里我學到了許多書本上沒有學到的知識，也學會了調(diào)整機器的壓力以及機器的維修，雖然在這里工作很累，里面也很熱，但是，所學的遠比辛苦流汗更有價值。在配料室待久了，和同事打成一片，工作效率也提高了，能勝任這個崗位，也學習和體會到不少知識，懂得了藥品是否合格是對用藥者的生命安全負只要責任，經(jīng)過幾個月的工作，慢慢的習慣了這種生活。習慣了里面的空氣，每次工作后都會出一身汗。每天都要稱量及配制6—8鍋的葡萄糖注射液和氯化鈉注射液，復方化鈉注射液等等，工作量有點大，最后還要消毒，清場，寫記錄等等。配料是藥品質(zhì)量保證的前提，是藥品質(zhì)量保證的核心，配料是藥品的流程的第一步，所以我們應該認真負責，其關系著制藥企業(yè)的命運和消費者的切身利益。

十月的實習生涯轉(zhuǎn)眼即逝，起初剛工作時我常抱著一顆忐忑不安的心，如今。我每天正常的上下班，已經(jīng)把自己當成其中的一份子，并能一絲不茍的認真負責完成自己的工作任務，我一直在總結。我在實習過程中學到了什么，有感悟到了什么，從原來的迷茫無知到現(xiàn)在的滿載而歸。在班長的教導下，我懂得了做人中學會做事比做事中學會做人更重要。經(jīng)過這么久的鍛煉。我學會將理論與實踐相結合，初入社會，現(xiàn)實中的工作與理想中的大不相同，讓我有點失望，不過以后我會調(diào)整心態(tài)，認真負責，腳踏實地的工作，發(fā)揮自己的優(yōu)勢與特長，才能體現(xiàn)自身的價值。在此期間，總體來說，達到了預期的目的，收獲很豐富，在此所學的知識讓我受益匪淺！

頂崗實習心得和體會篇4

這是我第二次調(diào)動了，真心舍不得我在實驗中學一起實習的小伙伴們，但是沒有辦法，只能聽從學校的安排。我是在9月24日調(diào)到__中學來的，據(jù)說__中學是__縣最好的初中，原本我的期望值很高來著，在車上，看著縣城離我越來越遠，村落離我越來越近，我就知道，快到了。其實__中學的條件和實驗中學也差不多，就校園大了一些，但是也更偏僻。剛來到這里還十分不習慣，慢慢的也適應了。這個學校不愧為__縣最好的初中，老師的責任心真的很強，學習氛圍也很好。班主任們每天五點就起床，和同學們一起跑操，我每天早上也要早起，因為每天都有英語的早讀，我需要到班級里面督促他們，其實學生們的學習主動性很強，不需要我的督促，每個人都自己很認真的學習。

我剛來就給我分配了工作，要我?guī)С醵蓚€班的英語，第一天在__中學上課，今天感覺好像還可以，在教室門口，我跟負責的老師簡單的介紹了一下，他就說跟同學們見見吧，我有些矜持的走了進去，同學們之前就有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問我姓什么，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答復，開場有些活躍我之前用英語準備的幾句漂亮的臺詞也忘記用了，還是自然點好些呢!這樣更真實更容易和同學們接近隨后去了辦公室，問負責人要了份學生名單，手抄了份，這樣先對名字有個大概的印象再對號入座會更容易些。很佩服我之前的一個實習老師，教了我們兩三天就都能叫出我們?nèi)嗟拿郑苁菂柡ΑＦ鋵嵾@些同學都好可愛，讓我想到我讀書時的單純時代，真的好懷念啊。

頂崗實習心得和體會篇5

我很榮幸能夠獲得在察哈爾學會實習的機會。通過為期三個月的工作和學習，我對國際關系這門學科的實踐意義有了較明確的認知，也對智庫的運作模式和現(xiàn)實價值定位做了進一步的了解，一系列的體驗對我將來的擇業(yè)有很大的參考價值。不僅如此，秘書處前輩們給予我工作上的支持和鼓勵，對于我工作疏漏上的包容和指正，真的令我非常受用。

總的而言，察哈爾學會秘書處是一個年輕化的團隊，工作氛圍活躍而不失嚴謹。一方面，作為一個維持機構運行的部門，不乏瑣碎的日常事務;另一方面，我也看到了秘書處前輩們在學會運行模式和宣傳方式上不斷進行著的探索和創(chuàng)新，鼓勵包括實習生在內(nèi)的每一個人提出想法和建議的氛圍也讓整個機構的運行更加地民主和活躍。從一個實習生的角度而言，看到大家的想法從討論到成型，最后被綜合性地投入到實踐當中，通過成果反映出來，這一過程給我很大的參與感和獲得感。這種尊重意見、自由討論的工作環(huán)境給了我足夠的空間鍛煉自己的能力。

秘書處的張玲姐姐和柔尹姐姐在日常工作中給予了我很大的幫助。我的工作較多地需要制作講座海報，但由于沒有接觸過設計方面的內(nèi)容，實操起來還是比較生疏。她們在海報的整體審美和布局方面為我提了許多寶貴的意見，很多時候甚至是一路協(xié)助我修改出成品效果為止。我在反復的制圖和修改中也學到了很多技巧和套路，可以說是拓展了業(yè)務范圍，非常地感激她們。另外，在對“一周政策”欄目內(nèi)容的編寫過程中，她們對我所搜集的政策內(nèi)容與大方向提出了許多修改建議，我的信息檢索能力和新聞敏銳度也得到了相應鍛煉。

不僅如此，在實習中我也遇到了許多同專業(yè)方向的伙伴們。與他們交流看法、理清思路的過程總是頗有收獲，通過問題的討論，我也意識到自己的專業(yè)水平還有很大提升的空間。秘書處的大家對國政外交的熱忱和專業(yè)能力，讓我備受鼓舞。

今年由于疫情關系，不能和秘書處的前輩與實習小伙伴們做更深入的溝通交流，實屬遺憾。然而，察哈爾學會在學術交流和公共外交方面的專業(yè)性，以及工作方式的嚴謹程度，仍然給遠在南方的我以真切的震撼，祝愿學會日后在各方面能夠發(fā)揮更大的影響力。

頂崗實習心得和體會篇6

聽課、評課是日常教學活動不可缺少的教研活動，聽評課是促進教學經(jīng)驗交流、教學方法改進等的重要途徑。這周我有幸聽我的指導老師凌老師的課，受益匪淺，我會吸取經(jīng)驗總結教訓，改進我的課堂教學方法。

首先，聽課前要先熟悉課本，構建一個大體的教學框架；熟悉重難點，明確教學的三維目標；切忌盲目性，盲目的聽課只會事倍功半，做好充足的準備才能事半功倍的聽一節(jié)課。

其次，聽課的時候要關注的內(nèi)容。①關注教學的重難點，重點難點要仔細講，可以舉例說明、直觀演示，讓學生更容易理解掌握，凌老師的在課上講“太陽活動對地球的影響”的重點難點時，就給學生舉例講解讓學生更加理解對地球的影響。②關注教學方法，課堂上學生占主導地位，上課時課堂氛圍也很重要，讓學生學會自主探究，也可以通過一些游戲，讓學生記憶知識點。③關注教學環(huán)節(jié)設計。能夠做到隨機應變，靈活調(diào)整，調(diào)控課堂，達到激活課堂的目的，各個環(huán)節(jié)如何控制好時間，完成每一環(huán)節(jié)的過渡情況，聽課時還要思考教師為什么設計這樣的教學環(huán)節(jié)，每一環(huán)節(jié)的時間控制，什么時候?qū)W生自主探究，什么時候進行下一環(huán)節(jié)，是否做到合理安排、科學調(diào)配，充分發(fā)揮每一分鐘的時間效能。這些在聽課的時候都是重點關注的內(nèi)容，要多聽少記。

最后，聽課結束以后該怎么做。①整理聽課記錄，記錄聽課內(nèi)容，按先后順序整理記錄好；記錄時間分配，即各環(huán)節(jié)所用時間，教師教用的時間，學生學用的時間；記錄練習狀況、練習內(nèi)容、練習形式等；②做好課后分析，聽過一節(jié)課后就應及時進行綜合分析，找出這節(jié)課的特別之處，總結出一些有規(guī)律性的認識。明確對自己有啟迪、能學會的有哪幾個方面。并針對這節(jié)課實際情況，提出一些建設性的意見與合理性的修改建議，及時的與授課老師進行交流，以此達到互助互學的目的。

以上是我聽課以后的一些小總結，感覺要學習的東西還有很多，聽課要有效率的去聽才能對自己的課堂教學有幫助，也希望這些話能夠?qū)Υ蠹矣袔椭覀円黄鸸餐M步。

頂崗實習心得和體會篇7

3月7號早上8點，我坐上了離開學校的大巴車，踏上了另人激動的頂崗實習之路。這將是一段特殊的旅程。

大巴車行駛了將近兩個小時，我們來到了__教育局，這里的老師接待了我們，并對我們表示了歡迎。為了更好的適應老師這個角色，兩位老師對我們進行了頂崗實習前的培訓，以不同的方式教給我們怎樣去做一名老師，做一名好老師，做一名優(yōu)秀的老師。讓我們明白了為人師應該做的&39;和不應該做的，要尊重學生，關愛學生。同時也教授了我們?nèi)绾芜M行課堂教學，如何處理課堂上出現(xiàn)的各種突發(fā)狀況，這讓我們對課堂教學有了更深一步的認識：要想上好一節(jié)課，教師課前不僅要備好教材，還要備學生，課堂上老師更應該與學生溝通，課后多做反思，這樣才會有進步。

通過這次頂崗實習前的培訓，我明白了當好一個教師的不易，也讓我對教師有了新的認識。我覺得在學校和崗位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心.在工作崗位上,必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責，對學生負責，對待學生要以愛溫其心，以嚴導其行，要對得起教師這個職業(yè)，我相信通過這次的實習，會讓我收獲滿滿。