我們知道畢業實習無疑是踏入社會的一個平臺，為今后踏入社會奠定了良好的基礎，那么一起看看實習生實習總結怎么寫吧!下面給大家分享關于實習生實習總結范文(通用14篇)，歡迎閱讀!

實習生實習總結范文篇1

我以善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在由我為你舉例：

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在歐時力實業公司工作時，因為是服裝銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打暑期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。我工作中也體會到，因為我們特賣場收款處是用電腦進行，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。不幸的事情發生了。因為公司的電腦主管不在，就需要自己解決。正因我在學校學過電腦知識，被人推去對其電腦進行檢查。幸好我學的知識用得著，最后才得到解決。

在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

實踐結束之后，我感到自己有很大收獲：

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲早晨或早上好，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我心變成透明人的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗;耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。

五、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的雜活。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做 雜活是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的主動請纓卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

六、要講究條理

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。做什么事情都要有條理，這是劉經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國電視領域頗有成就的中大師兄講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

實習生實習總結范文篇2

試講結束后，開始考慮具體實習事宜。因為初步聯系的實習學校是在臺州椒江，離金華很遠，當金老師說要先派兩名同學去對方學校聯系具體的教學時間，教學內容，生活起居，飲食等安排，要在那里先住上4天，我看大家都比較猶豫，就主動報了名，我的朋友小沈也很高興和我一起作為開路先鋒。

在先到的幾天中，我們幫助當地學校的歷史老師屠老師花了兩天用FLASH、東方網頁王等作了個課件，因為課件要求比較高，難度大，那邊的信息中心主任和我們一起開通宵，第一天還做到了凌晨4點大家才去睡覺，第二天一早繼續到晚上12點，正式完工。后來，這個課件在市里獲了獎，大家都很高興。

剩下的兩天，我和小沈把實習同學過來住的4個房間加上帶隊老師的1個，共5個，都進行了整理打掃，還把要用的熱水瓶，掃把，拖把，洗臉盆等都分發到每個寢室。

另外時間，我們就是幫那邊一起作一卡通，幫助拍數碼照片，采集數據。

到了大部隊到了那里，已經是9月9日了。

在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。做為實習小組的副組長，我也經常嚴格要求我的同學們，在生活上也給予很多的照顧和幫助。大家在實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現的非常地積極努力認真。 競聘寫作網

現在，實習已經結束，這次實習內容是計算機教學和班主任工作，時間雖然只有四十多天，但我們獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

其一，實習是個人綜合能力的檢驗。要想講好課，除了計算機基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要對常用軟件都能熟練操作。作為一名教師，還要求有較強的表達能力，同時還要善于引導學生思考、調節課堂氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。我們做班主任，必須執行“六到”，即早操到操場檢查學生做操情況，上午第一節課、午唱、晚讀到教室檢查有否學生遲到，午休、晚睡到宿舍督促學生作息。“六到”著實令同學們感到不適，開始的幾天不少同學常在上午無課時補睡。試想，沒有上述能力何以勝任班主任工作?

其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。這次實習，我們教的是信息技術和選修課Photoshop等，雖有課本作參考，但學生常常問及課文以外的知識，有的還問到計算機在網絡方面的最近技術發展的一些情況，確實夠我折騰了的。晚自習下班輔導時，我們簡直沒有離開教室的機會，因為學生都一直問問題。另外，我還組織了一次主題班會——感謝您!老師，祝福您!母校班會活動，課后得到了指導老師和班主任的贊賞，同學們在活動中更是表現得異常活躍。通過這次實習，我真正領會了以前一位老生送給我的一句話：“在學校要多看多學，到了社會總有用到的時候。”

再次，此次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我班同學表現得都不錯，聽說我們班是學校的提前特招班。許多同學都認為，自己當個高中老師是可以勝任的。由此看來，我們在大學里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是應該的，但不能過于自卑和擔憂，否則會妨礙自己的學習。現在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。自己有了能力，到時候才會是“車到山前必有路”。

這次實習也是對我教學上的一次大檢驗。因為計算機專業的特殊性，如果我們只會書面教學，按部就班地把書本的內容教給學生，那就會失去教學的效果和意義。所以我在教學過程中通過制作課件，提高課程的生動性，加深學生的印象，增強學生學習計算機的欲望。同時，因為一中的計算機等硬件教學設備的全面普及，機器出現問題的情況也特別的多，所以我就經常去幫助解除機器故障，或者是安裝、設置一些東西。

因為當地學校的要求，我還在最后花了一個星期的時間，專門對全校160多名非計算機專業的中級以上教師作計算機基本操作培訓。取得了很好的效果。雖然在實習之前，我也在金華技校做過計算機外聘教師，但那教的都是比我小的學生，這次很多卻是年長的老教師。在一次課后，一位體育教師還專門跑過來告訴我，他通過這次的學習培訓，學到了很多的東西，比較實用，對計算機也有了更深的了解，以前學校也組織過很多次的培訓，但都是很形式地搞一下，根本沒什么效果。還有幾個老師在上課的時間沒能弄懂，就主動跑到我備課的地方，我都細致地給予指導和講解，直到滿意而歸。

在學校規定的教學和班主任工作任務之外，我還幫助實習學校的老師制作課件，幫助科技中心進行一卡通的制作和數據采集更新，幫助網管老師小應進行校園網交換機的故障檢測。

此次實習雖已結束，時間也不長，但卻有重大的意義。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的長處，并鍛煉了我各方面的能力。這對我今后的學習和工作將產生積極的影響。

實習生實習總結范文篇3

時光飛逝，短短兩個月，六十個日日夜夜的快樂時光，今天已圓滿結束了，除為人師，我們倍感驕傲與自豪。既深入教學，有辛勤育人，我們全體實習生一路走來，頗多留戀，諸多感慨。在已圓滿完成實習工作的此時此刻，我們要感謝我們的實習學校——萊州一中的領導，指導教師以及原班主任的幫助與照顧，在短短兩個月的實習期間，給與我們工作的指導，生活的關心，使得我們的實習工作順利，圓滿地完成，借此機會對我們的指導教師表示衷心的感謝，謝謝你們!我們的實習大致可分為三個階段。

一，準備階段

也就是前兩個周的時間。這段時間我們主要通過多看多聽來深入學生，熟悉教學環境，為全面實習的開展奠定堅實的基礎。由于我們的實習恰逢新課程改革，所以我們剛到萊州一中時茫然不知所措，大學里學到的知識似乎一下都變成了紙上談兵，老三段的教學模式在中學里已完全不適用，這體育課教案該怎么寫，體育課到底該怎么上我們就帶著諸多疑惑開始了實習。這段時間，一中的指導教師組織了幾名省市優質課獲獎的教師給我們上了幾堂課，而且每堂課還附帶一堂說評課，給我們介紹他們的先進教學經驗。另外，指導教師還組織我們集體觀摩了有豐富經驗的老教師上的訓練課，這期間我們還通過個人自學和集體討論的形式進一步深入研究新課程教學。總之通過這段時間的學習我們的問題都迎刃而解，新課程教學在我們腦子里也就不再神秘了。

二，實踐階段

從第三周開始我們的實習也就全面展開了，為此指導教師給我們制定了非常詳細和全面的實習計劃，凡是中學體育教師能遇到的工作幾乎都涉及到了，涉及面非常廣，包括體育課堂教學，體育隊的訓練，見習班主任，課外體育活動的組織，裁判實習等等，而且這期間體育部的工作基本上是以我們全體實習生為主，指導教師指導為輔，指導教師讓我們放手大膽去探索，去研究，給我們充分自由發揮的空間。這期間我們全體實習生本著對學生高度負責的認真態度，堅持"健康第一，快樂體育"的教學理念，認認真真備好每一堂課，盡最大努力上好每一堂課。體育隊訓練方面，在指導教師的指導下，我們積極編寫全年訓練計劃和課時訓練計劃，努力使自己的訓練更系統，更全面。總之，我們的工作受到了校領導和全體教師的認可，同時，也深受學生們的歡迎。

三，提高階段

也就是最后兩個周的時間，這段時間我們就進入到全面提高階段。我們開始準備我們的"優質課"，包括一堂內堂課，一堂訓練課和兩次外堂課，這期間指導教師的指導更加細致，更加認真了，指導貫穿到整節課的各個環節，包括編寫教案，課堂教學，課后總結。另外指導教師還組織我們觀看了萊州市體育教師優質課評選活動，使我們受益匪淺。總之，通過這段時間的工作與學習，使我們的能力得到了全面的提升。

最后，又一件事是不得不提的，也是我們終生難忘的，那就是和萊州一中師生告別時感人的場面。2005年最后一天的清晨，天還沒亮，天空中紛紛揚揚飄起了雪花，學生們早早就起來了，把我們的行李都搬了下來，我們的腳步也不知不覺沉重了起來，車來的時候，學生們再也控制不住哭了起來，實習老師們眼里也都閃爍著淚光，接下來，我們依依和一中的老師們握手告別，和學生們依依擁抱惜別，場面很是感人，很多實習老師都發出了"萊州一中，不虛此行"的感慨，這一刻也更加堅定了我們成為一名人民教師的決心，同時這個場面也是我們在萊州一中實習成果的最好證明。所以我們萊州一行是非常圓滿的，非常成功的。

總而言之，教育實習是我們更加堅定了獻身教育事業的決心，在萊州一中的實習為我們的人生起了個好頭，我們將繼續以認真和高度負責的態度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!

實習生實習總結范文篇4

關于實習，之前有太多設想，仿佛實習就是一部戲劇，一定充滿意外還會發生各種好玩的有意義的事情。總是期待能從這次實習中得到更多有價值的東西，仿佛這次實習真的會改變我很多，真的會使我到達一個更高的階段，好像有了這次實習我就不一樣了，有資本有經驗有能力說我可以，我什么都能做!也許我想要的太多了，太功利，目的性太強了，我把實習更多的看成了一種途徑，一種能使自己將來找工作或其他的更順利更出彩的手段，所以，剛開始的時候才會失望。想得到更多而不是想付出想做點什么對別人更有益，這并不會使人快樂，相反更多的是痛苦傷心吧!豈止是實習這件短暫的經歷，在生活中也一樣!很抱歉說這么多好像與實習無關的事情，其實，實習已經是我這段時間生活的一部分，它與每件事聯系在一起，引發我很多思考。

從踏進教室的那一刻，看著那么多陌生的面孔，有一瞬間我不知道我的身份是什么。但是，我清楚的意識到這和自己想象的情景完全不一樣。什么是如坐針氈，什么是坐立不安，尷尬，困窘，不知所措，這些詞一下進入我的腦海，而我也完全體會到了這些詞所刻畫的意象，我就是個活生生的例子。我努力讓自己顯得輕松自如，因為我不能失了我這個實習老師的顏面。除了按老師所要求的做之外，我大部分時間就是觀察，觀察老師的講課方式，然后記下來，這是我寶貴的實習筆記。對于老師的講課方式，我雖然早就親身經歷過，可把這些從記憶深處挖出來，整理一番卻也是不容易的。

首先，考勤----自以為是的高傲的惰性行為使我痛定思痛。第一次作為旁聽的實習生坐在教室里，看問題反倒不那么主觀情緒化了，也許因為覺得發生的這些事與我關系甚少吧!所以，客觀的看問題，我自認為很清醒理智。老師在課堂的最開始總要進行不可避免的一個點名環節，曾經這使我們同學很頭疼，不止是我自己。想逃課偷懶幾乎不可能，總要進行周密的刻意安排計劃甚至撒謊的努力，大費周折后帶來的有時候并不是快樂，這點大家總能夠理解。現在看著老師點名，我保證并不是幸災樂禍的心態認為自己終于擺脫了這項精神刑罰。但是，我確實認識到對于某些學生的必要性。既然課堂是集體活動的行為就必須制定一些規定來維持秩序，因為人類的惰性所在，而且不知道何時迸發，規章制度更是約束甚至強迫學生的一項好方法，它的必要性不是法律的嚴苛，而更像道德的作用。我們總把自己想像成好人或者起碼對社會或他人無害的人，其實，如果沒有法律、道德、條約規定的約束，我們誰又能保證會比現在更好，更有自由做自己想做的事呢!想到這里，我第一次對打考勤這件事感到理解甚至推崇了!而且作為對老師的尊敬，能夠按時到教室學習或者對不能來聽課表示應有的歉意，(因為每個人總有一些意外事件要處理，考勤也是考慮到這點并允許的)，這是每個學生最起碼的為人準則。不能放逐自己的惰性，對此加以控制和約束更容易使人成功吧!作為成功道路上的推助力，學校、老師總是在不被理解的默默的堅持的付出一定很辛苦吧，沒有在彼時意識到這一點的我們，希望現在的感恩不會太遲!

其次，默寫單詞與背誦課文——促使學生課后練習的妙方。眼高手低是學生包括我的一個經常會犯的錯誤。從小到大，有多少次我們沒有按照老師的要求認真的把拼音、筆畫、漢字到后來的英語單詞仔仔細細的寫了一遍遍，我們有多少次沒有認真的背誦那些精美的文章段落，以至于，我們不止一次的發現很簡單的漢字我們總是少了或者任意增加了一筆，發現本應該張口就來的句子抓破頭皮也不能想起來，面對那因為自己疏忽而可憐的分數，我們忍不住感嘆：書到用時方恨少!小考小傷心，大考大傷心，高考就徹底失望后悔啦!進入大學之后之所以會有人無聊虛度時光，多半以為嚴格的教學方式沒有了，老師徹底放手后就全部依賴學生自己了，這的確是一個艱難的轉變與考驗。沒有作業，沒有分數的壓力，我們已經把那些死記硬背的古人方式拋棄了。在實習的過程中再次感受到這種方法真是意外，但是，卻也看到了這種方法的重要性。放學后就解放的學生，沒有作業的話會看看電視打打游戲吧，這樣學到的知識也就小三到九霄云外了吧。有作業的話，便不會那么毫無顧忌的瘋玩，沒有哪個學生希望因為沒有完成作業被老師批。而且，如果下節課檢查背誦或者默寫單詞，學生便會用心記住這些東西，畢竟沒人愿意在全班同學面前丟臉，相反，做的好的話得到的不止是這些知識，那美美的驕傲與虛榮一定讓人一天都心情舒暢的。越是簡單的記憶性的東西越要小心，似曾相識的感覺可不適合學知識，學知識永遠要爛熟于心。跟交朋友一樣，經常聯系經常見面的通常關系都特別親密，起碼會很熟悉，而一直不聯系的朋友再好也會變得越來越陌生，感情越來越淡的。所以，跟知識交朋友要經常見面，這樣你們更了解彼此啊，用得到的'時候它肯定會挺身而出的!嘿嘿....現在就想給老朋友打電話啦!言歸正傳，這種默寫單詞，背誦課文等的方法雖然機械，但是很有效，而且也沒有比這個更好的方法啦，不是嗎?客服眼高手低的毛病，簡單不一定做對，大意失荊州，熟能生巧，誰明白誰得益!

接下來是關于詞匯以及課文的一些記憶方法----大聲朗讀。記單詞永遠是最頭疼的了，那么多，長的也大同小異，怎么準確記住它們很難卻是不得不做的。古人曾說過：讀書百遍，其義自見。我想這句話用在學習英語上面也是非常適合的。通過朗讀不僅可以讓懶惰的嘴巴運動，熟悉單詞的發音，培養語感，還可以是你在聆聽自己的聲音的時候不知不覺的愛上英語，我想這才是最重要的，因為大家都知道這句話：興趣是最好的老師。而且通過讀，我們能夠加強大腦記憶，鞏固已形成的大腦印象，增強對內容的概念認識。英語的學習并不是孤立的，聽、說、、讀、寫各項技能一個都不能少，否則就不能成為真正的學過英語。中國學生在英語學習中的一個嚴重問題就是所謂的“啞巴英語”，理論知識都很好，甚至考試每次都拿高分，但就是說不出口。原因很簡單，平時練習太少，根本不讀只是硬生生的記住一些知識點。在這個注重應用的社會，恐怕不行，這點也早就被人們意識到了。如何練就標準地道的美式發音，我想除了多讀多練再無他法了吧!把自己置身于一個語言環境下，這樣在實際生活中就不會因為突然開口講話而緊張，在說話的時候甚至學習的時候，把自己想象成一個英語國家的人，英語就是你的母語，用英語說話就是用母語說話，理所當然!這樣長久的練習，不僅學生掌握已學的知識，還會在練習的過程中意外收獲一些固定用法和地道的習語，就這樣在熟悉自己聲音的時候，英語學習也會變得更生動有趣，簡單而不斷進步吧!所以，學習英語的同學，在你覺得枯燥無味的時候，不妨試試朗讀英語。大聲說出來，它就是屬于你的了，更多的樂趣也會很隨之而來，所以，多讀多背絕對是沿用至今的一個好方法。很高興在實習的時候還能再次感受這種教與學的方法。

實習生實習總結范文篇5

人生總有許多的第一次，而初為人師，對于師范生的我而言卻是件極具挑戰、頗具誘惑的事情。20__年9月06日，我懷著激動的心情和隊友來到___職業技術學校，開始了為期六周的教育實習，為期六周的實習只是時間長河中的一瞬間，但對于我們來說卻是千金難買的寶貴光陰，我們十分珍惜這一難得的實習機會。實習期間的點點滴滴、酸甜苦辣的經歷猶如血液般融入我們的生命，成為我們成長的一部分，更讓我體驗到太陽底下最光榮事業的崇高的和艱辛的。此時此刻，我深深地感受到，我成長了。

在實習學校有關領導和指導老師的悉心指導下，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”的方針，充分發揮主觀能動性，把在大學課堂上所學的理論知識和實際教學相結合，在實踐中學，在學中實踐，認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真、踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，我付出了很多，但也收獲了很多。在整個實習階段，我從一個只會“紙上談教”的大學生到一個能在課堂上“講課自如”的準老師;從一個沒有經驗的大學生到一個對特殊班有一定處理能力的班主任，這一切無不見證著我所付出的每一分耕耘所得到的收獲。在___職業技術學校的實習，我的主要任務是教育見習、教學工作和班主任工作。

一、教育見習

在實習開始的第一周，我們便進行了教育見習，主要是到各個班級去聽老師的課。一開始，我們都不知道怎么聽課，剛開始聽課，也不知道怎么聽課，不知道從什么方面著手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。每個老師都有自己的上課風格，不知道如何去評價。后來和老師交流，發現原來聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態以及老師的教態。課堂不是老師在上面的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。我在實習隊里也盡力盡責，與隊友團結合作完成該完成的任務;與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑒經驗，虛心聽取別人的意見和批評。每周我們都在隊伍中開展批評與自我批評，把不足之處，及時準確的拿出來與大家分享，從而促使整個團隊的進步。在整個實習過程中我們基本上能夠做到以下幾點：

1、認真鉆研教材，深入細致備好每節課。堅持“三備”，確定教學目標、重難點，寫出詳細教案，請教指導老師。虛心聽取指導老師的意見和建議，修改教案，進行試講。每位隊員都能積極參加聽課，給予隊友中肯的意見，共同修改和補充教案，完善教學設計。

2、認真上好每節課。上課時，精心組織課堂教學，注重發揮學生的主動性，充分利用40分鐘的課堂時間，保證每節課的質量。課后及時請教老師和隊友，歸納總結優缺點，做好教學筆記。

3、堅持互相聽課和評議制度，認真做好聽課和評議記錄。

4、堅持聽課，注意學習各位老師的教學經驗，努力探索適合自己的教學模式。

5、重視練習課和習題課，利用講評練習的機會鍛煉和提高教學技能。

6、認真做好批改作業和下班輔導學生的工作。注重聽取學生的意見，及時了解學生的學習情況。

二、教學工作

教學工作是我們這次實習的重頭戲。上學期在微格教室有過一些訓練，但對于上真正的戰場，我們還是經驗不足的。經過一周的聽課，我知道了上課要注意那些內容，和之前我備的課還是多少有些出入的。我的準備時間還是相當足夠的，所以在這邊我又重新備課了。通過和老師交流，我了解到備課是一個比較艱辛的歷程，要不斷地改，不斷地練，要備的詳細，考慮的非常全面，把課堂可能會出現的問題，都一一考慮到，才能建構出一堂不錯的課堂。雖然對于我可能剛開始無法達到這個高度，但我還是不斷地靠近這個目標。我的第一節課是《電動機雙重聯鎖控制》，這是我人生的第一堂課。第一堂課準備還是很充分的，但是一開始上課，還是稍稍有點緊張的，就連叫上課都忘了。這節課主要講電動機在工業生產中如何降設備的故障率降到最低。之前學生們，都已經學過電動機的正反裝，所以這堂是在之前的基礎上進行講解，把《電動機雙重聯鎖》的難度降低到易學、易懂的狀態。也許是第一次上課，內容上還是有點過于臃腫，雖然在老師和同學的配合下，一堂《電動機雙重聯鎖控制》還是很順利的完成，但是也存在很多不足之處，例如我們經常說的口頭禪還是比較多，比如“那···”。

我的第二堂課是《自動往返控制》由于有了第一堂課的經驗，第二堂課上起來格外的輕松。沒有了第一堂課的緊張和口吃，更沒有了第一堂課的不自在。這堂課《自動往返控制》又是在《電動機雙重聯鎖控制》基礎上進行學習。所以我一開始上課我就引入了第一堂課《電動機雙重聯鎖控制》的復習。在《自動往返控制》課程中，主要是加入了一個重要的知識點：行程開關。在講解行程開關的過程中，我簡潔明朗的告訴同學們,行程開關就是一個自動往返的過程，觸碰就折返，折返就觸碰，就折返反反復復的進行。

三、班主任工作

“一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨”。教師的職業是神圣崇高的。

在班主任工作方面，隊員們更是嚴于律己，為學生樹立典范。第一周，我們主要是見習階段，我們的任務是熟悉實習班級的一些基本情況，召開班委會議，制定實習班主任計劃等等。由于我們所負責的班級是文科重點班，班主任比較重視，有點不敢放心把事情都交給我們，我們卻沒有失落，把被動變成主動，主動去班級，主動去了解學生。

教師就是學生們在學校的父母與朋友，管理他們學習，傾聽他們的內心，出點小主意。主要負責每周一次的班會和“下兩操、督早修”：監督眼保健操、課間操，監督早自修學生學習。由于第一周的見習，給了我很多時間熟悉班級的學生，也提前了解了班級的狀況。在當班主任的那一周，也許很新鮮，很興奮，我時時都會跑到班級去看看學生的狀況，和學生聊一聊，在某種程度上說，我更是以一種朋友的身份和學生聊天，可是，有時候這種師生之間的距離就很難控制了，上課有老師的范，下課做朋友，這是我追求的。一段時間的相處和觀察，我也發現了一些問題。比如說班級第一堂課很多打瞌睡的，學生很多都是還沒睡醒的狀態;平時不是很愛問老師問題;晚自修的效率比較低，三五成群做在一起聊天···面對這些問題，有時候，我真的很沖動的想在全班學生面前說一說，可是又有點不敢。后來就和班主任姜老師說了情況，姜老師讓召開了班委會，在班委會上，我闡述最近班級發生的問題，并且要求班級干部開展批評與自我批評的作風。由班委來說班級有什么做的不夠好的地方，我覺得這樣很好，自己發現問題，找方法解決，比老師在那里不斷強調問題更有效果。班委找出問題，再說說解決措施，最后由老師發表相關的看法想法，這樣管理班級，就顯得比較民主，也有利于班級的發展。

平凡，瑣碎，緊張卻又美好,這就是我的實習生活。在這短短的六周時間里，我以教師示范者身份嚴格要求自己，備好每一節課，關愛我所教的學生。在校領導及辦公室其他老師指導下，我初步掌握了從事教育教學工作的基本技能，學會了對學生進行思想教育的方法和手段，也深深體會了做好一名老師是需要不斷付出，不斷學習，不斷思考，是需要真正做到心系學生的。在此，我要感謝所有幫助指導我的老師們，謝謝你們，當然也要感謝我教的那些孩子們。這幾個月我體驗到了教師的苦樂酸甜，當然主要是快樂，因為在學生面前教師是沒有資格痛苦的，正如父母沒有資格在孩子面前不堅強一樣，教師必須以一個積極向上的形象去影響學生，讓他們感受到生活、學習的美好。

實習生實習總結范文篇6

內控測試是用來檢查企業賬目的內部管理制度是否規范的。調查內容涉及到銷售及應收賬款控制、購貨及應付賬款控制、存貨成本控制、投資控制以及主要會計執行情況調查等。風險評估主要進行會計報表分析性測試：對資本負債表、利潤表和現金流量表和重要財務比率指標進行核查，用以確定下一階段的審計重點領域和重要會計問題。

這一階段盡管理論上來說并不困難，可實際操作上確實讓我覺得注冊會計師真的不是很容易就能做好的。記得我們接到了一家銷售商用汽車和零配件的公司的年報項目，因為公司規模不小，而且他們是按行業會計來操作的，對我來說，覺得他們涉及到的科目和方法特別多，我大二時學的那點會計學原理知識遠遠不夠用的。彭老師會很認真地詢問并看賬目以確定他們的內控制度和會計政策，而我只有在旁邊做記錄的份兒。什么固定資產大修理攤提法啦，商品購銷核算法啦，搞得我是暈頭轉向。有一次讓我去查應收賬款分戶帳是否與總帳核對相符、有否賬齡分析，我在亂如蠶絲的賬目中搞了一上午，用計算器算了半天，發現賬與賬之間根本碰不平，之后興高采烈地跑去報告彭老師。彭老師過來只用了兩分鐘略略按了幾下計算器，就說沒問題，而且一針見血地指出我算錯的原因，頓時彭老師立馬取代了日本連續劇中那些擁有超能力的主人公形象，我不由得心中感嘆：擁有這樣的專業水準該是一件多么令人自豪的事情啊!

第二階段就是審計實施階段，具體就是要現場取證、實地勘察賬目、盤點庫存。也許彭老師也知道讓我看賬就等于看天書，所以他就安排我去盤點庫存。那家的倉庫還算蠻正規的，臺賬記得也挺清楚，只不過抽查零配件也是一個很辛苦的事情，稀奇古怪的汽車配件型號應有盡有，有的用盒子放，有的用箱子放，一件一件的數讓我覺得很象小時候學數數的時候。查汽車庫存不禁使我這個汽車白癡腦子里一下子塞滿了形形色色的汽車品牌和型號，盤點實物的時候，我甚至想入非非：不是要檢查庫存商品有沒有殘次和質量問題嗎?要不要讓他們開車帶我沿著寶楊碼頭兜一圈試試?……

第三階段就是審計完成階段了，主要是整理草稿、審判、出具審計意見報告等。彭老師告訴我很多企業雇的小青年只懂得按會計準則記帳，卻不知道我們國家稅法的約束，往往過度記提一些費用，又不會做調整，搞得企業不經意之間就造成偷稅漏稅之嫌。好心的彭老師不光幫他們調整過來，而且仍然出具無保留意見的審計報告，只是多加了一條應稅調整的聲明。

實習生實習總結范文篇7

光陰似箭，轉眼間，為期三個月的實習工作結束了，我很榮幸能被評選為優秀實習生，很感謝指導老師給我的幫助和其他實習同學的幫助。實習是大學教育最后一個極為重要的實踐性教學環節，在這三個月里，我經歷了從學生到教師的角色轉換，學習到了許多課堂中學不到的知識，現將實習期間工作總結如下：

首先，在教學方面，剛開始時，我跟隨指導老師聽課，從指導老師授課的方法，語言的表達，與學生課堂交流互動的方法和老師的儀態儀表等方面進行學習，認真記錄每一環節的重要步驟。在聽課的同時，我還選擇課時認真備寫教案，在指導老師的幫助下，教案的編寫內容與各個環節都有了很大的提高。經過一個多月的聽課學習后，我終于要獨立教授一節完整的課，課前我與老師多次交流學習，在導入，過渡和講授新知識都做了充分的準備，但是經過這一次的親身經歷，我終于體會到一名老師能把教案寫好，課前做好了充分的準備，并不意味著就能把課講好，把知識點講清楚。課后看著學生們迷茫的表情，我才知道當老師的難。課后，指導老師和其他實習老師給了我很多寶貴的意見，幫助我分析講課的過程和結果，讓我學到了很多，更深刻的了解以前在課堂上學過的知識。經過多次的練習，我對講課的過程已經熟悉了很多，深刻了解到教學要因人而異，不同的班級，不同的學生，教學方法也應隨之改變。

在班主任工作方面，我能很快的認識并且熟悉班上的同學，并且在課余時間對學生進行輔導，課外活動時間和學生們一起跑操，參加活動和比賽，準備和學習召開“三月禮貌文明月”主題班會，另外還在指導老師的幫助下完成許多班主任工作，通過一段時間的學習，我與學生形成了良好的師生關系，認真用心的對待班級工作，熱心真誠的面對每一位學生，了解學生，引導他們形成良好的學習習慣。從原班主任老師那我學到了如何用自己的人格魅力去感染學生，怎樣在日常的學習生活中教育他們樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀，如何幫助學生。

其次，雖然在實習工作中我取得了一定的成績，但還存在著許多這樣那樣的不足。在教學方面，上課時應放慢語速，表達清楚明了，用簡單的課堂用語使學生明白老師的意圖;要注意教材前后的自然銜接，幫助學生把所學的知識融會貫通，而不是單一的知識點。在處理學生的問題方面，在遇到問題時要保持清醒的頭腦，要認識到一定程度的懲罰是為了讓學生更好地學習和生活，但要注意度。要深入了解每一位學生，不能一概而論，要保持與學生適當的距離，樹立老師的威嚴，這樣才有利于更好地管理學生，幫助學生。

實習工作結束了，但我知道實習對我來說是一個難得的機會，更是一種難得的歷練，我學到了許多課本上沒有的知識，對教學工作有了進一步的認識，為今后走上工作崗位奠定了一定的基礎。我會總結經驗，繼續學習，迎接新的工作。我也再次向幫助過我的實習指導老師，學校老師和同學們表示感謝!

實習生實習總結范文篇8

帶著一身的稚氣，帶著青春的熱情，我踏上了人生第一個工作的旅途，邁入了一片更為廣闊的舞臺。我應聘進入了澤森制衣有限公司。愛因斯坦曾說過：“人生的價值是一個不段尋找，不段體驗，不段重新定義的過程”。在澤森制衣有限公司實習中我更加明白了這個道理。

在指導老師和公司領導以及同事的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的，除此之外。我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好的去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。在澤森制衣有限公司的實習中，我體會到了人際關系，機會，評價，競爭，成功，失敗等各種在書本，課堂中所不能有的感觸，打開了我的視野，增長了見識。在實習中它不僅使我在理論上對制衣行業這個領域有了全新的認識。而且在時間能里上也得到了提高，真正做到了學一致用。在一次次理論與實踐想結合的過程中以及在知道老師和公司領導的知道下，我對自己的專業知識也有了更加系統的理解，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練，實習的恐懼心理也逐漸消失了。我時刻提醒自己不段努力，才能與時俱進。對我來說實習已經不在是完成學分，完成畢業實習的任務。而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出的第一步，我一定好好珍惜這個機會，并為自己所實習工作的澤森制衣有限公司貢獻自己的聰明才智。在公司的半年時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會，了解我們今后工作的性質，還學到了不少為人處事的方法。十幾年的學生生活即將劃上一個句號，以前自己作為一個學生，只要的工作是學習，現在即將踏上社會，顯然自己的身份就有所變化，自然重心也隨之改變。

回想自己在澤森制衣有限公司的工作情況，還是有很多不盡人意的地方，對次我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變還沒有做到位。現在發現這個不足之處應該還算及時，因為這樣才會使我明白以后的工作思路和方向。總之，謝謝澤森制衣有限公司能給我這個實習的機會，由衷的感謝你們!也祝愿公司能在今后的發展道路上邁向更加輝煌的明天!

實習生實習總結范文篇9

進公司也幾個月了，期間學到了很多在學校里學不到的東西，也真正的接觸到了真實的會計工作內容，使我對會計這個崗位有更深一步的認識，并更加熱愛這個工作。慶幸的是，我遇到了一個經驗相當豐富，非常專業的財務總監，她的嚴謹細致、一絲不茍與耐心教導，使我從對會計工作完全不懂到懵懵懂懂，最后能夠完成近兩個月的帳務處理。雖然過程中錯誤百出，同時也在不斷的進步。這兩個多月，我努力去做各項工作，由于沒有太多經驗，常常未能即時完成任務，目前正在不斷的提高個人工作能力。結合具體情況，我的工作總結如下：

1、學習使用會計速達軟件，并用此完成每月發生業務的憑證錄入。

2、在財務總監的教導與出納的協助下完成各月記賬、結賬和賬務處理工作，及時地完成了稅務申報與繳納。

3、編制每月財務會計報表。

4、對工程領用、購買材料進行登記與核算。

5、對各類會計檔案、憑證、報表，進行了分類、裝訂、歸檔。

6、其它日常事務性工作。

工作存在的不足：

1、理論水平不高，導致了會計基礎知識和會計基礎工作缺乏，影響工作水平的提高。

2、遇到問題不夠積極主動向上級請示，不能及時解決處理。沒有獨立思考、認認真真的研究條件及財務處理辦法、工作制度少，沒有深度。今后應該認真學習業務知識，虛心請教身邊的同事，不斷充實和豐富自己的會計業務知識。

3、只干工作，不善于總結，所以有些工作費力氣大，但與收效不成比例，事倍功半的現象常發生，今后要逐步學習用科學的方法，善總結、勤思考，逐步達到事半功倍的的效果。

最后應嚴格履行會計崗位職責，扎實做好本職工作：

1、不斷學習、更新知識、轉變觀念、完善自我，跟上時代發展的步伐。

2、善于總結，提出自己的意見和建議，為領導決策提供準確依據，不斷提高單位管理水平和經濟效益。總結經驗，建立健全良好的工作機制。

3、支持把工作放在嚴謹、細致、扎實、求實上，腳踏實地工作。也要做到腦勤多想、耳勤多聽、手勤多寫、腿勤多跑，一如既往的敬業奉獻。鞏固和豐富綜合知識，使自身綜合能力不斷得到提高。

在此，我由衷地感謝公司給我這個初出茅廬、沒有相關工作經驗的會計專業學生一個學習的機會與發展平臺。我深知會計是一項專業性相當強的工作，但日后一定會更加努力提高了自己的工作水平，絕不辜負領導對我的期望。

實習生實習總結范文篇10

本人通過半年多的護理工作實習，在帶教老師的悉心指導與耐心帶教下，認真學習《醫療事故處理條例》及其法律法規，并積極參加醫院組織的醫療事故護理條例培訓，多次參加護理人員學習。

通過學習使我意識到，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強，依法辦事、依法維護自身的合法權益已成為人們的共識，現代護理質量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫療護理服務提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強安全保護意識，并且可以使護理人員懂法、用法、依法減少醫療事故的發生。理論水平與實踐水平有了一在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

通過半年多的實習，本人理論水平和實踐水平都有所提高，在今后的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

實習生實習總結范文篇11

時光飛逝，我們的實習生活轉眼間就結束了。回顧這段時間的經歷，真的感觸良多。短短的幾天工作，不僅磨練了我的意志，也給了我未來人生的真正方向。

教育實習對于一個師范生來說非常重要。師范生平時學的無非是一些理論知識，大部分與教育實踐不能直接相關。久而久之，我們養成了高人一等的壞習慣。看到的東西往往過于簡單，缺乏深刻的感悟，思考比行動更重要。所以，要想實事求是，合理運用所學，就必須付諸實踐，因為實踐是檢驗真理的唯一標準。實習是一個很好的機會，它使理論體系基本完善，我們得到了真正的嘗試。在這個過程中，我們可以發現自己的不足，努力提高自己。

經過這一段時間的實踐，我覺得自己更加成熟了，也意識到了理論與實踐相結合的重要性。教師是一個非常特殊的職業，肩負著傳承人類文明、充當人類文化橋梁的重任。對于即將離開大學，成為這個光榮團隊一員的我來說，責任更重要。只有技能過硬，才能更好的接過這個包袱，否則只會導致錯誤。隨著思想境界的提高，我也意識到了實習的重大意義。作為一名語文教師，我應該加倍努力，擴大自己的專業知識，廣泛閱讀，多思考，多學習，創新思想，這樣才能成為經得起風浪考驗的學者，真正為傳播人類文明做出貢獻。

實習期間，我主動向導師請教教育方面的問題。每天聽課努力，不敢怠慢。良好的專業態度贏得了老師的贊譽，在自己工作崗位上的毅力深深打動了小組的每一個成員。他們也愿意和我分享他們多年的教學經驗。所以我學到了很多實用的技能，意識到我可以很容易的把我現有的知識傳授給學生，學生也愿意接受。這是一個優秀的。

教師。傳授一種切合實際的知識技能，對學生來說是相當有用的，所以課堂的授課方式也是不容忽視的，它直接影響著一個老師的教學成果。教學的目的是讓學生掌握老師傳授的知識，學生是教學的對象，所以，我們不能只為了講而講，應該更注重學的結果，應以學生為中心。

實習是一次鍛煉的機會，它教會了我許許多多大道理，把我從幻想中一下子帶到了現實的生活中，弄清楚了自己所處的社會大環境和位置所在，是這樣樣的真實，觸手可及。經過幾次試講，我認識到了良好的教態和課前充分備課的重要作用，老師能否發揮自如，能否和學生們進行有效的互動，都有賴于這些方面的知識。真實的感受，切實的體會，我找出了自己平時很少注意的細節問題，這些問題的發現，對我來說意義非凡，對我今后的工作也有很大的幫助，取長補短，這樣才能不斷進步，沒有人一生下來就能做好一切，每個人都是在不斷的學習中慢慢成長，最后成熟的。

細細想來，我覺得我的收獲有知識方面的，也有為人處事能力方面的提高。總之，這是一個充滿了機遇和挑戰的現代化社會，我覺得不但要把自己的工作做好，還要與人和諧共事，搞好團結，真心對待別人，才能換來別人的尊敬。這些都是我在實習后悟出來的，也是我受益終生的道理。

實習生實習總結范文篇12

實習的時間快而短暫，不知不覺時間已悄然流逝。回想這段日子，我有失落過，開心過，認真過，我覺得這段日子很值得我珍惜。

通過這次的實習，將課堂的理論知識與實際操作的實踐相結合，了解他們之間的異同點，也更清楚地認識到，理論學習與實踐操作之間存在著怎樣的差距。

眾所周知，畢業實習是學生大學學習很重要的實踐環節，實習是每一個大學畢業生的必修課，它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解環境保護工作的實際，了解環境治理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，并通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業問題的能力。

在幾個月的實習生活里，我學會了很多東西，也懂得了很多在學校沒法體會到的知識和道理。回顧幾個月以來，從那天真的我到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能是一帆風順的，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這幾個月里，我有失落過，煩惱過，悲傷過，失敗過，但我知道這是上天對我的一個考驗，在每次失敗的時候我都會反省自己，告訴自己清楚自己應該做什么，在挫折面前我們應該善于用揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但我會努力提高，做到最好，不管遇到什么困難我都不會氣餒，我會努力不懈，爭取做到最好。

在幾個月的實習里，我學會了適應生存環境，樂觀面對生活，還提高了自己的交流能力，知識技能和動手能力，我知道這些給我的僅是初步的經驗積累，對于邁向社會還是遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，以獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會把你拒之門外的。

人總是在失敗中才會成長，不經歷風雨怎能看見彩虹啊，所以在面對失敗時我會勇往直前，越挫越勇，別人能做到的我一樣也可以，別人做不到的我會努力去做到，因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺嚴格要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。

短暫而充滿意義的幾個月的實習以來，我的專業知識與實踐操作真正進入了一成長的時期。隨著同事們和領導耐心的指導與提醒，我的動手能力在所具有的專業知識的基礎上很快的適應與熟練了各個崗位上的工作內容，步驟及要點。同時也提高了我對這份工作的認識和了解。激起了我對這份工作的興趣和重大的責任感。我的每一步都必須從小事開始，從細節起。刻刻牢記操作規范，時時不離的堅守自己的崗位職責。從不敢有過半點的馬虎和大意。每各項工作的操作中，我都虛心接受和聽取領導與同志的指導。不懂就問，不會就學。從不掩飾與含糊。并在每一項操作過程中不斷的刻苦鉆研，總結經驗，不斷的吸取教訓，以致使我在工作中學到了更多的東西，得到更大的進步。

努力總會得到果實，在這幾個月的工作里，使我在此崗位上操作的內容有了不小的成就。每一次的設計中，他們都會在此教會我新的東西。耐心細致的為我講解設計的流程，特別是在每一次的設計時，他們會按一步步細致嚴格的為我講述每一個步驟及其需要注意的一些問題。總之，教到我學會，聽懂，熟練為止。這一切的工作內容與工作氛圍，促使我更加的不怕臟不怕累，吃苦耐勞，勤奮好學。 然而實現自我的人生目標。是一項長期而艱巨的使命，需要我們持之以恒，不斷努力，不斷探索，不斷進取。善于總結經驗，抓住自己的特長做到最好，那么人生的目標，也只不過是離我們一步之遙。

雖然我目前還缺乏經驗，缺乏在艱難局面中獨立開展工作的能力，但我相信年輕就是本錢，我正處于人生中精力充沛的時期，我渴望在更廣闊的天地里展現自己的才能，我不會滿足現有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高。因此我一定會把所有的時間和精力放在我的工作上，積極投入到工作中，為實現自己的人生價值拼拼!

實習生實習總結范文篇13

這次實習的過程中，我收獲頗多。改變了我對自己的專業的一些看法。希望能通過表達來講述自己從這次實習中得到的成果。

在這短暫的時間里，通過這次在工地的實習，我不但掌握了一些從未接觸的，從未學習過的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。鍛煉了我的實際操作能力和理論與實踐相結合的能力。當我身處在學校學習這類知識的時候，并未發現自身學習的理論與實際相差較大。現在我發現，一些知識雖然能在短期內相對比較容易被掌握、被運用在生活當中，但是一些知識卻難于掌握，同時也非常不便于記憶，所以對學習當中的我們來說更談不上掌握運用于實際生活了。因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者只是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。

這次實習就達到了學習目的，我不僅在實習中學到更多的新知識，也鞏固了在學校所學到的理論知識。以前對一些試驗技術要點，只是粗略地知道其作用，而其具體的環節，具體的步驟如何，由于沒有實踐經驗，對這方面知之甚少。像這樣的知識，我們的書本雖有提到，但遠不如親身體會來的有意義。初次走入自來水廠，對水廠進行了全面的參觀，我們這段時間所看到的那些施工技術，了解它們的具體環節及詳細步驟。我們在學習過后應該可以掌握大多數的專業知識，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。從前從各種渠道得到“傳說”，就業形勢不容樂觀的時候就很茫然，學了幾年的環境科學專業知識卻找不到好的工作，覺得對學習的專業喪失了熱情，沒有足夠的興趣去努力學習專業知識。通過實習，增強了自己對專業的熱情，對待本專業更加努力學習知識，讓我更加相信自己可以在不久的將來在建筑行業開創一片天地。

通過認識實習，能使我們將課堂學過的理論知識與實際生產相聯系，加深對專業知識的掌握和理解，充分利用實習基地的有利條件培育我們分析工程實例的能力，強化發現問題、分析問題、解決問題的能力。還有使我們獲得環境工程設計、運行管理以及新技術、新設備開發等方面的實際知識，了解這些工藝和設備運行情況和存在的問題，為畢業論文設計收集必要的資料，解決設計中可能存在的問題。 經過這次實習之后，發覺原來環境科學是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以后能夠勝任這項工作，我想有必要現在就必須踏踏實實的學好技術。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。當通過這次親身體驗，知道了環境科學是一個涉及面非常廣的專業，在這個專業中你將會接觸到形形色色的人，和各種人可能在交往中帶給你新鮮的知識，可以從他們身上學習到很多優秀的東西，去除自身的一些不合適的行為。同時也可以通過接觸不同的對象，增強自己的人際交往能力，讓自己在以后的生活中更加自信，讓工作變得更加得心應手。我覺得學會這些東西也是非常具有必要性的。

最后，我必須要強調增強節約用水意識，增強自身的社會責任感。我們并不只是為了工作而工作，我們同樣為了國家、家庭、自身能更好的運用這些技術的成果。縱觀世界各發達國家的發家史，都是在破壞環境的基礎上發展的，到了嚴重的環境問題暴露出來以后才認真重視。我們中國雖然只是發展中國家，可卻一步一個腳印地重復著這些原來發達國家的老路，甚至有過之而無不及。這些年來，自然災害，環境惡化，各種讓人恐慌的病毒，無一不是發展中忽視環境，以環境換取經濟利益帶來的惡果。水是萬物之源，水是生命的必須品。經濟發展不可或缺的元素。我們應該珍惜水資源，這也同樣是世界共同面臨需要解決的課題。所以，在未來的發展中，我們更加應該注意環境問題，節約用水作為自己的責任，清楚自己作為一個公民應該為社會承擔的責任。我們也為自己作為環保倡導者與先行者而感到自豪!

實習結束，總的來說，這次實習給了我們很多在校園、在課堂上、書本上學不到的東西的機會，也使我懂得了很多做人的道理。我相信在以后的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習中將會更好。我要感謝這次實習，感謝指導這次實習的教師，感謝為我們爭取了這次實習機會的領導，同時也感謝在實習期間，特別是給予我支持與鼓舞的同學們!這次實習，讓我對自己有了更深刻的認識。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程。

總的來說，我的工作任務我都能較好較快地完成。但還存在一些不足，如在錄入時有一小項填寫錯誤，以致要對前面錄入的返工，慶幸的是及時發現了錯誤。還有，我覺得自己對一般的辦公軟件運用得還不夠嫻熟，要抽時間來好好學習才行呢!

體會：在工作崗位上，由于是新人，我一點都不放松對自己的要求。

(1)待人接物，要禮貌周全，有條有理。在打電話時務必記得先介紹自己或所在單位科室，再進入主題。

(2)認知工作，審視自己。在可是學習中，我深刻地認識到在工作中要細心耐心對待每一件事情，要嚴格要求自己，約束自己，時刻警示自己，長暗自勉勵自己：這是實習，更是工作!同時，要有較強的責任感，使命感和危機感，養成良好的學習和工作習慣。

(3)正視錯誤，勇于承擔責任。一旦錯誤已鑄成，不要驚慌，而是要想辦法補救，把損失減少到最低，并主動承擔責任。

(4)工作的時候，要做到眼觀六路，耳聽八方。工作的事情要積極主動去做，做事的時候容不得半點粗心與懶惰。積極主動可能會給我們創造更好的環境和機會。我相信，付出了總會有收獲的。

(5)機關單位的程序就是多，而且必須走!感覺做很多沒有實際意義的事情。這樣的地方不適合我。

意見與建議：盡量讓每個同學能在兩到三個科室之間輪換，增加實習時間，這樣我們才有更多的時間來了解科室的工作任務流程等，拓寬視野，增長見識。

我深切地認識到，我們很多人以后不會或者不能走上我們實習單位的崗位(國情決定的)，所以我建議我們去其他一些企業實習。

最后，非常感謝潘主任、王科長和可愛的師姐，在工作中給我的指導和幫助，給我留下了友好的回憶。

我堅信，在將來的工作崗位上，我會更加努力，做得更好，成為一名優秀的職業工作者。

實習生實習總結范文篇14

所存在的問題我們都明白,在上次的月總結中我也闡述了一些我的看法,但是我們也明白這些問題的解決決不是輕而易舉的。相反，它是一個十分長期的過程，以至于人們認為這是無法做到的。這是因為我們的困難的解決涉及到兩個根本的問題：心智模式的轉變和價值觀的轉變。這兩個問題導致了我們所說的教師們士氣低落的問題，而這又是所有我們學校中具體問題解決的關鍵。雖然問題無法馬上解決，但是我們談論問題并不是為了今天就馬上能解決，而是在不久的將來，當我們已經具備這個條件的時候我們不會由于根本沒有意識到而讓時機白白流走。

組織的成功不但需要先進的制度，更需要先進的文化。文化是制度的土壤，正如我們所認識到的，當教師們沒有積極性的時候制度再好都無法落實下去。所以上一次總結我談了一些對制度的看法，如民主決策與管理，教師論壇中的召集人制度，這次我想討論一下教師個人的心理。我們怎么樣改變教師的心智模式和價值觀來改善組織的績效。

一、 我們為什么要去學習和改變?

1.學習的可能性

當我與許多教師談論學習和改變的時候,幾乎很少得到積極的回應。他們說每天要忙于工作，沒有時間去學習;他們說自己水平有限，不知道怎么樣去改變;他們說條件有限，沒有豐富的圖書資源以供學習，沒有良好的交流的氛圍和習慣。這些都是事實，但是他們心中存在著不滿，他們希望生活得更好，這也是事實。我們的許多教師像是犬儒主義者，而當你揭開大多數犬儒主義者的面紗時，你看到的是一位受挫的理想家。這些度對人抱持高度理想的人，最后因失望、受到傷害、理想幻滅、身心俱疲，而對自己和他人的自我超越采取嘲謔的態度。實際上大部分人都有一個牢不可破的信念，認為我們沒有能力實現自己想要的。弗利慈說：“我們習于依賴自己心中認知的現況，甚于自己的觀察。因為假設現況的真相類似我們所認知的想法，比重新觀察眼前的現況方便得多。”他們原來是理想主義者，一受到挫折，就在心中建立起現實是無法改變的牢固信念。

因此，不是現狀無法改變，不是我們沒有條件去學習和自我超越，而是我們輕率地把自己跟這精神力量切斷了。“自我超越”對大多數人而言是不容易定義和捕捉的概念，無法以數量來計算，像是一種直覺與個人愿望。沒有人能夠以達小數點后三位的精確度，衡量自我超越對生產力和最終效益貢獻的大小。在物質主義掛帥的社會中，人們甚至不屑去談論它。但是自我超越的意義在于以創造，而不是反應的觀點，來面對自己的生活與生命。他讓我們認識到我們屬于一個自己有能力影響、但無法獨力控制的創造過程。

事實上人類比我們假設的更為復雜。我們既害怕改變又尋求改變。或如一位研究組織改變的專家所說的：“人們并不抗拒改變，他們是抗拒被改變。”

2.學習的必要性

有一則煮青蛙的寓言。如果你把一只青蛙放進沸水中，它會立刻試著跳出。但是如果你把青蛙放進溫水中，不去驚嚇他，他將呆著不動。現在，如果你慢慢加溫，當溫度從華氏70度升到80度，青蛙仍顯得若無其事，甚至自得其樂。可悲的是，當溫度慢慢上升時，青蛙將變得愈來愈虛弱，最后無法動彈。雖然沒有什么限制它脫離困境，青蛙仍留在那里直到被煮熟。為什么會這樣?因為青蛙內部感應生存威脅的器官，只能感應出環境中激烈的變化，而不是針對緩慢、漸進的變化。要學習看出緩慢、漸進的過程，必須放慢我們認知變化的步調，并特別注意那些細微以及不太尋常的變化。但是移動太過緩慢，而我們的頭腦習于較快的頻率，因此很難察覺較慢的頻率。除非我們學習放慢速度，察覺構成最大威脅的漸進過程，否則無法避免被煮青蛙的命運。

我們要學習如何更清楚地看清目前的真實情況。人往往會在情況已經惡化的時候，自欺欺人地佯裝每件事情都沒有問題，最后一敗涂地。而是根除看清真實狀況的障礙，并不斷對于自己心中隱含的假設加以挑戰。也就是不斷加深我們對事件背后結構的理解以及警覺。

透過學習，我們能夠做到從未能做到的事情，重新認知這個世界及我們跟它的關系，以及擴展創造未來的能量。事實上你我心底都深深地渴望這種真正的學習。如果員工本身未被充分激勵去挑戰成長目標，當然不會成就組織的成長。

3.學習的障礙

像個體的學生一樣，我們組織無法進行很好的學習是因為組織中也存在著“學習智障”，對此，前人進行了總結：

1.局限思考

當一般人被問起如何維生時，大多數人都是敘述他們天天在做的工作，而不會擴大范圍去說明他們企業的目標是什么。多數人認為自己對于整體只有很小或毫無影響能力。

2.歸罪于外

歸罪于外并發癥實際上是局限思考的副產品，是以片段的方式來看外在的世界。如果只專注在自己的職務，我們便看不見身行動的影響到底怎樣延伸到職務范圍以外，當有些行動的影響回過頭來傷害到自己。我們還誤認這些新問題是由外部引起的。就像被自己的影子追著跑一樣，我們似乎永遠無法甩掉它們。

所以，當我們歸罪于外時，已將“系統”切割。而永遠無法認清那些存在于“內”與“外”互動關系中的許多問題及其解決之道。

3.缺乏整體思考的主動積極

主動積極(proactive)現在是一種時尚。主動積極解決問題的意涵一般是說，我們不應一再拖延，而必須有所行動，并在問題擴大成為危機之前，加以解決。它被視為是消極被動的解毒劑。

4.專注于個別事件

某種解釋在某個片段范圍內或許是真實的，但是它們分散了我們的注意力，使我們未能以較長遠的眼光來看事件背后變化的形態，并且未能了解產生這些形態的原因。專注在個別事件上，似乎是人類進化過程所養成的一種習性。令人憂慮的是，今天對我們組織和社會生存的主要威脅，并非出自突發的事件，而是由緩慢、漸進、無法察覺的過程所形成。

5. 經驗學習的錯覺

最強有力的學習出自直接的經驗。自幼我們透過直接嘗試錯誤，學習吃、爬、走和溝通，采取某個行動之后，先看看行動的后果，再采取新的行動。但是如果我們不再能觀察到自己行動所產生的后果怎么辦?如果我們行動的后果要隔一段時間才發生，或是發生在不直接相關的部門，我們如何從經驗學習?從經驗學習有其時空極限，因為任何行動在時空上都有其有效范圍，在此范圍內我們得以評估行動是否有效;當我們行動的后果超出了這個時空的范圍，就不可能直接從經驗中學習。

我們要更加有效地學習就必須去處這些學習智障，而這要從根本上改變我們的思維方式，即我們下面所說的心智模式。

二、 心智模式：

如果你無法掌握契機和推行組織中的興革，很可能是因為它們與我們心中隱藏的、強而有力的心智模式相抵觸。上萬次的實驗結果都顯示，問題大部分源自人類思考與互動的基本習性，它超過了組織與政策特性的影響。為什么我們的老師會從原來的熱血青年變為失望和嘲虐的犬儒主義者? 無論是管理者、政府官員、社會工作者或其他角色，當面對這些復雜社會系統中令人不滿的問題，而試著有所作為時，常常因為看不到這些系統原理的運作如何阻撓行動，而感到非常氣餒。生態學家兼作家湯瑪斯(Lewis Thomas)將這種氣餒稱為“本世紀最嚴重的無力感之一”。這很大程度上是因為我們的線性思維模式。如果我換個思維方式，很多問題就會迎刃而解。這里我將介紹一下系統思維的基本概念和模式，并試圖用它來解釋我們碰到的問題。

系統思考的第一項原理：結構影響行為。即使是非常不同的人，當他們置身于相同系統之中，也傾向于產生類似的結果。但是當我們使用系統結構這個名詞的時候，必須了解的是，它不只是個人之外的結構。相反的，在微妙的人類社會系統中，結構的本質是微妙的，每一分子都是整體結構的一部分。這也就是說，我們有力量改變置身其中的結構，參與運作。然而，我們多半未能認知這樣的力量。事實上我們通常全然看不見這些結構怎樣運作，只發現自己不得不這么做。

結構性的解釋之所以如此重要，是因為只有它才能觸及行為背后的原因，并進而改進行為變化形態。生命的系統有其完整性，而其整體特性也因此顯現在外。組織也是一樣;要了解組織中管理問題的癥結，必須先了解產生這些問題的系統整體。只要我仍以事件來看問題，我還是會相信自己的問題是由外部引起的;是他們害我的。一旦我看清了造成問題的結構，我開始思索自己能夠做什么，而不是他們曾做了什么。

對于我們的問題，我們傾向于歸罪于外，是別人所造成。然而系統沒有絕對的內外之分;系統思考有時會將造成問題的“外”部原因，變成系統的“內”部原因來處理，這是由于解決之道，常常藏在于你跟你的“敵人”的關系之中。同樣，我們學校中的問題也不能單純地歸咎與教師的懶惰或管理者的無能，而是一個系統問題。

系統思考的第二項原理：補償性回饋(compensating feedback)，意指善意的干預引起了系統的反應，但這反應反過來抵消干預所創造的利益。我們都曾有過面對補償性回饋的感覺：你愈用力推，系統反推回來的力量也愈大，于是你更辛苦地推，但愈是花更大的努力去改善事情，似乎需要愈大的努力去回應。我們在制定問題的解決方案時往往注重短期效果，而忽視了它的長期危害。

系統思考的第三項原理：“滯延”(delay)。《紐約客》(The New yorker)雜志曾登載一幅卡通：有一個人坐在椅子上，推倒左邊的一個大骨牌。他告訴自己：“我終于可以松一口氣了。”然而他沒有看見那骨牌正要倒向另外一個骨牌，而后倒向另外一個，一個接著一個，骨牌鏈最后將繞一圈從他的右邊擊中他。這肇因于復雜的人類社會系統的基本特性：“因”與“果”在時間與空間上并不是緊密相連的。但是大多數的人往往假設因果在時間與空間上是很接近的。時間滯延是指行動與結果之間的時間差距。它會使你嚴重的矯枉過正，不是太過，就是不及，但如你看清它們，并善加運用，也能夠產生正面的效果。就像我們洗澡時要調節水溫一樣，你的行為愈積極，愈是猛烈地轉動水龍頭，要達到適當的溫度所花的時間愈久。這是一個具時間滯延調節環路的教訓：未經思考的積極行動常產生相反的結果。它會產生不穩定與振蕩，使你無法很快趨近目標。我們采取的很多措施在短期能可能看不到效果，但是長期往往會有影響，這需要我們耐心地等待和觀察。

系統思考要求我們完成以下轉變：

1.從看部分轉為看整體。

2.從把人們看作無助的反應者，轉為把他們看作改變現實的主動參與者。

3.從對現況只作反應，轉為創造未來。

我們總是把問題看得過分簡單，并對問題進行單向的直線式的歸因，但問題往往是系統問題，尤其是在動態系統(dynamic system)中，這樣的歸因是不正確的。當相同的行動在短期和長期有相當不同的結果，其中必定牽涉了動態性復雜。如果同樣的行動，在自己這一部分所引起的效應，與系統中另一部分所形成的結果相差懸殊，也必定是因為具有動態性復雜的關系。當理所當然的對策產生不合理的后果，你的系統必定具有動態性復雜。我們的問題在于我們過分關注細節而忽視了問題背后的結構。如果我們關注的只是細節性復雜，研究其中數以千計的變數和復雜細節，實際上只會分散我們的注意力，而看不見那些主要的互動關系及其變化形態。

另外一個被系統的回饋觀點推翻的觀念，是自我中心主義，換句話說，把自己看作活動的中心。系統觀點卻指出，人所扮演的任何角色都是回饋環路的一部分，而非獨立存在于回饋環路之外。這代表了一種根本觀念的重大轉換。它讓我們看清自己如何不斷地影響周遭環境，同時受到周遭環境的影響。近代生態學家也強烈地主張一種新觀念，那便是把自己看作自然的一部分，不能與自然分割。系統的回饋觀點建議大家，應共同分擔系統所產生的問題。雖然未必每個有關的人都擁有相等的力量去改變系統，但顯而易見的，尋找代罪羔羊絕不是解決問題的方法。

在轉變了觀念之后我們還需要學習一些基本的系統基模來解釋我們遇到的問題。系統基模揭示了在管理復雜現象背后的單純之美，當我們學會辨識更多的基模，在面對困難的挑戰時，就可看出更多隱藏的杠桿解，并能更有系統地將其說明給別人了解。

基模一：“成長上限”(Limits To Growth)

定義:增強環路導致成長。成長總會碰到各種限制與瓶頸，然而大多數的成長之所以停止，卻不是因為達到了真正的極限。這是由于，增強環路固然產生快速的成長，卻常在不知不覺中，觸動一個抑制成長的調節環路開始運作，而使成長減緩、停頓，甚或下滑。

管理方針: 此時不要嘗試去推動成長，而要除掉限制成長的因素。在這種情況中，杠桿解都在調節環路，而不是增強環路。(回饋環路(或“動環”)有兩種不同的類型：“不斷增強的回饋”(reinforcing feedback)與“反復調節的回饋”(balancing feedback)。)因此要改變系統的行為，你必須辨認和改變限制因素。這可能需要采取未曾考慮過的行動、從未注意到的選擇;然而此一成長可能被一個暗藏的因素所制，它可能是一個隱含的目標、規范，或資源的有限性。

基模二：“舍本逐末”(Shifting the Burden)

定義:潛在的問題常在癥狀明顯出現后才會引起注意。但這正是難處，因為問題的根源常是隱晦不明。或者即使發現了，大家也因為需要付出極高的代價去克服，而避重就輕，采用一些善意的、簡便的、立即見效的解決辦法。不幸較為容易的“解”經常只能改善癥狀，并不能改變潛在的問題。更有甚者，潛在的問題不但未曾解決，反而更為惡化，但因為癥狀已經暫時消除了，問題便不再引人注意，使系統因而喪失解決潛在問題的能力。“

管理方針:因此我們要非常小心，不要落入只解除癥狀的陷阱。否則，個人或組織在短期間或許可以獲得效益，但長期而言，當問題再度浮現時，癥狀會更嚴重，面臨的壓力將更大。而屆時，解決根本問題的能力早已萎縮。

舍本逐末最嚴重的后果是“目標腐蝕”。只要目標與現況有差距，就會產生下列兩種壓力：改善現況或降低目標。事實上，因為我們總能找到一些合情合理的借口，因此極易染上降低目標的“癮”。我們之所以會選擇癥狀解，是因為它總能以某種方式奏效。譬如，喝酒能暫時消除一些工作過量的壓力。(癥狀解如果不能減輕問題的癥狀，大家就不會選擇它。)

事實上，所有事情背后幾乎都有舍本逐末的結構：都因選擇癥狀解而使根本解能力逐漸萎縮，相對的對癥狀解的依賴提高。組織和整個社會也跟人一樣，會逐漸耽溺于許多癥狀解的“癮”。惡化的過程愈長，愈不引人注意;大家等待治本原因出現的時間愈長，往后要扭轉情況就愈難。當治本的反應漸弱，治標的反應就變成愈來愈強.

舍本逐末”結構通常有三個線索可循：第一，有個長期逐漸惡化的問題，雖然偶爾它似乎暫時好轉;第二，系統整體的“健康”漸漸惡化;第三，無助感與日俱增。

這樣的例子在教育系統中也是經常遇到的.比如上課時學生紀律很差,教師往往采用嚴厲的手段去制止。這是個短期內十分有效的方法，但是從長期看他忽視了學生的自主性，增加了學生的反抗性。由于增強學生自主意識和自我管理能力這一根本解是很難做到并且效果要較長時間以后才能顯現，所以教師很容易地傾向與癥狀解。這樣一來，學生的自主性和自我管理能力就逐漸萎縮，而教師的工作也陷入了無休止的被激怒和指責的回饋環路中。

另外一個例子可以從學校管理中找到。學校安排的制度由于教師缺乏積極性而無法實施，這使得管理者必須通過安排每一項具體事物來維持工作的正常進行。但是管理者這種家長式的管理從長遠進一步降低了教師的自主意識和自己監督和管理自己的工作的能力。這反過來印證了管理者心中關于教師是消極懶惰的印象，從而更加依賴于對每件事情都進行具體安排的癥狀解。而所謂民主的標準也逐漸變得不在重要，目標遭到侵蝕。

如何尋找杠桿解:想要扭轉舍本逐末的情勢，需要增強治本的反應與減弱治標的反應。組織的特性常顯示在如何處理舍本逐末情勢的能力上。增強治本的反應總是需要一個長期與共有的“愿景”。組織如果不能建立長期不斷創新的愿景，那么暫時解決短期問題的策略將取得主控地位。有時采用癥狀解有其必要性，但必須認清那只是為了延緩痛苦癥狀的權宜之計，此時最容易忽略的是，一旦壓力好緩，就停止尋找根本的努力。