方案的邏輯一定要清晰，要保證方案條理清晰、層次分明，以便別人能夠更好地理解和接受。寫好趣味勞動節活動方案是有技巧的，接下來給大家分享趣味勞動節活動方案，方便大家學習。

趣味勞動節活動方案篇1

眼看五一假期將至，很多人恐怕會遠離人群，呆在家里享受幾日的清閑。這樣的話，與其成天蜷在沙發上，讓肥腩悄悄來訪，不如就把健身中心建在家里，隨時隨地隨心所欲地鍛煉，在運動的愉悅中，體會健康的樂趣。不同人群對健身需求也有所不同，我們特別制定了兩份“健身套餐”計劃，以供您選擇。

第一套健身套餐：減掉多余的體重

肥胖的.人無論是男性還是女性，總是希望一個月不吃不喝減掉20斤。事實上，適當的運動，配以合理的飲食，將每月瘦2~3公斤作為目標，才是健康的減肥辦法。

第一步：熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。

第二步：跑步30分鐘(工具：跑步機)。跑步是最有效的有氧運動，只要您每天保證20分鐘以上運動，就能消耗掉體內多余的能量。

第三步：練習腰部、腹部和背部肌肉(工具：腹肌板)。手放在耳邊，注意不可抱頭，否則易讓頸椎受傷。腹肌用力，抬起90度，10次一組，共做三組。

第四步：放松運動10分鐘，做一些伸拉運動。

第五步：使用美體儀2小時。美體儀能增加人體的循環功能，消耗多余

脂肪，既可達到減重、瘦身的效果，同時也能鍛煉松軟的肌肉組織，使肌肉恢復結實與彈性。

第二套健身套餐：不要贅肉要曲線的“靈丹妙藥”

女人永遠都希望自己能保持優美的身材。而合理、正確的健身方式就是不要贅肉要曲線的“靈丹妙藥”。

第一步：熱身10分鐘。可以采取快走、體操動作、原地跳、高抬腿等形式，感覺身體微熱即可。

第二步：單車30分鐘(工具：健身車)。進行有氧運動和腿部訓練，可自由發揮自己的騎行速度，保持心率在每分鐘120次左右。進行高級訓練，比如速度和力度的控制最好由專業人員指導，建議參加“動感單車”課程。

第三步：俯臥撐，胸、臂部練習。每次5個，休息一分鐘，共做三組(工具：支撐器)。

第四步：搖呼啦圈，腰部練習。10分鐘為宜。

第五步：。放松運動10分鐘，做伸拉運動即可。

以上兩套健身計劃的目的就是要減掉體內多余的脂肪。

綜合講，減脂就要多運動，應以肌肉負荷訓練輔以有氧運動為主。有氧運動可以選擇跑步、登山等形式，時間要在20分鐘以上。需要提醒注意的是，不要指望在短時期內迅速減脂，如果在短時期內體重大量下降，多數情況下減去的是水分，一般來說每周能減掉0。5公斤，就是最快的安全減脂速度了。

趣味勞動節活動方案篇2

隨著“五一”勞動節的臨近，各大幼兒園都將以各種各樣的方式迎接“勞動節”的到來。以下是結合不同年齡段幼兒的能力設計的幼兒園“五一”勞動節活動方案。通過專題教學、討論談話、比賽等方式，來教育影響幼兒，使幼兒養成愛勞動的好習慣，懂得勞動最光榮的道理。

活動目的：

1、知道5月1日是國際勞動節。

2、知道身邊的人都是勞動者，他們用勞動為大家服務，有尊敬和熱愛他們的情感。

3、在活動中培養勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。

活動對象：全園幼兒。

活動時間：5月1日到5月31日。

活動主要負責人：各班正、副班主任，保育員。

活動口號：十個手指動動動，什么活兒都會干！

活動過程：

一、故事講述篇

1、各班搜集各種有關勞動的圖片在主題墻上張貼，進行宣傳。

2、各班搜集適合本班幼兒的以勞動為主題的兒歌、故事，在活動中讓幼兒聽一聽、講一講、唱一唱。

3、各班在家園欄里進行有關勞動內容的宣傳，達到家園共育的教育目的。

二、勞動實踐篇

（一）小班——自己的事情自己做

1、圍繞“我會自己穿衣服”“我會自己洗手”“我會自己吃飯”等內容設計活動方案并開展活動。

2、每個人選擇自己認為做得好的一種勞動，參加班級組織的比賽，各班根據比賽結果，評選各種“勞動之星”。

（二）中班——我是快樂的小幫手

1、各班利用晨間談話，給孩子講解幾種勞動技能，如擦桌子、掃地、疊被子、分餐點、分飯菜等。

2、各班每天選出小值日生，幫助老師、阿姨做好班級各項日常工作，如擦桌子、掃地、疊被子、

分餐點、分飯菜、收發本子等。

3、各班每周評選出一名“值日之星”。

（三）大班——家務勞動小能手

1、開展“爸爸媽媽真辛苦”調查活動。讓幼兒觀察自己的爸爸媽媽每天工作回家后所做的事情，利用晨間談話進行交流，談談感受，讓大家體會父母的辛苦。

2、通過調查，了解父母的艱辛之后，讓幼兒想一想如何去幫助爸爸媽媽，并與家長共同商量，定好家務勞動計劃。

3、讓幼兒根據自己訂制的家務勞動計劃，開展“家務勞動小能手”的家務勞動實踐活動。每天在家做一些家務勞動，讓家長把孩子當天所做的家務記錄下來。（發記錄表）

4、周末讓家長對孩子在家的勞動進行評價。（在記錄表上進行評價）

三、活動展示篇

“我能行”勞動技能大比武，分年級組進行比賽，每班男女各10人。

小班：穿衣服比賽。

中班：剝毛豆比賽。

大班：上學準備。（整理書包）

四、活動總結篇

各班在每周評選出的勞動之星中推選2到3名幼兒參選幼兒園的“勞動小能手”評選，給“勞動小能手”獲得者發勞動獎章進行鼓勵。

趣味勞動節活動方案篇3

五一黃金周是我國國民三大長假之一，在此節假日期間，國民消費集中，私款消費趨旺。在五一黃金周即將來臨之際，結合本酒店的實際情況和涉縣的市場情況，為了迅速提高酒店知名度、消除市場陌生感，達到經濟效益與社會效益雙豐收的目的，特制定本方案。

一、目標市場分析

為了促進該大酒店五一期間的消費，我們對酒店現有消費群體和涉縣地區大眾消費形式進行了分析，通過分析發現：酒店現有消費群體基本為團體、商務和公款消費，而該部分消費者五一期間基本放假休息，若不能有效拉動涉縣大眾消費群體來酒店消費，酒店五一期間消費狀況將不容樂觀。但涉縣其他消費行業繼春節之后在五一前后將會出現前半年的消費高潮，這些行業包括：電信、家電、婚紗攝影、家具、珠寶、手機通訊、保險等大眾消費行業。而這些行業中的中高端消費群體也正是酒店的目標消費群體。

酒店成立一年來，基本未對該地區中高端大眾消費群進行過有效的營銷宣傳。如果針對這類消費群去做廣告宣傳，則存在受眾群體分散，宣傳范圍廣，宣傳工程復雜，宣傳成本過高等問題。但該地區內已成熟的許多大眾消費行業中，已經擁有自己的銷售網絡和一大批固定中高端顧客。如何能利用這些大眾消費行業的銷售網絡、銷售信譽以及中高端客戶資源，來提升__大酒店自身的品牌形象以及銷售業績，在五一黃金周和今后成功地拉動該地區中高端大眾消費層到__大酒店來消費；同時借此機會，實現該酒店與其他消費行業強強聯手，共同打造中高端消費市場；也為進一步確立____大酒店在涉縣引領中高端消費的市場地位奠定基礎，是本策劃案的關鍵和目的所在。

二、策劃思路

為了建造該地區中高端消費群體的商圈，實現____大酒店拉動該地區中高端散客消費群到酒店消費的目的，本策劃案主要從以下幾個方面考慮：

1、勢營銷

《兵法》有云：“善戰者，求之于勢，不責于人，故能擇人而勢。”

借勢就是隨時關注和把握身邊的資源和事件，從中聯系產品和企業，及時發掘和發現提升產品和品牌的每一次機遇，及時抓住與我有用的機遇，借“勢”而上，達到推廣產品和提升企業的目的。本案主要借兩方面的勢：

一是借商家之勢。即借該地區已成熟的一些消費行業中優秀商家的勢，來更直接，更有針對性地面對該地區中高端消費者進行營銷宣傳。利用這些優秀商家在市場上已樹立的品牌形象、消費信譽和固定客戶群，直接提高____大酒店在該地區中高端消費群心目中的地位。

二是借五一之勢。即在借助其他行業優秀商家之勢的同時，還要借助五一消費黃金周的大勢。雖然五一消費黃金周對該地區酒店業并非真正的黃金周，但是對其它消費行業可謂是真正的消費黃金周。我們要借助這個消費黃金周的消費之勢來吸引更多的消費者到__來消費，同時借此機會宣傳__。

2、導消費

五一消費黃金周里，人們有著大量的消費需求，如：家電、婚紗攝影、家具、珠寶業等等，如果在____大酒店消費后，可以同時得到在這些行業的優秀商家給與的在市場上無法得到的折扣優惠，那么，就有很大的可能拉動這部分消費者到酒店來消費。

3、足消費

五一黃金周里，顧客來__大酒店消費，不僅可以享受到酒店促銷活動的各種優惠，同時，還能得到該地區其它消費行業里優秀商家推出的優惠活動和消費折扣。讓顧客有一種“來__消費能享受多家優惠”的實惠感。以優惠、實惠、來得值來滿足消費者到__大酒店消費的需求。

趣味勞動節活動方案篇4

活動主題:歡度五一感恩回報千萬家

活動時間:__年5月1日-3日(周六-周一)

活動內容:五一超市促銷活動

1、驚喜換購僅需1元

超市一次購滿__元，憑發票到服務臺加1元換購商品(價值3-5元左右)。

注:服務臺人員做好臺帳登記工作、現金的正確收取、小票的正確收集，以免出現誤差。每天將收取金額上交財務，活動結束后，按照上交的現金核查換購商品。

2、獻驚喜禮金送給您

超市一次購物滿68元，收款時憑超市海報單頁3元抵金券剪角，沖減3元現金(海報剪角有效期為__年5月1日--__年5月3日);

注:團購及場外個別專柜不參加;購物金額68元以上不累計計算;每次只能使用一次;

3、買30元送10元現金券

活動內容:超市一次購物滿30元送價值10元的(超市專柜/聯誼商業單位)__現金券一張，買60元送2張，多買多送。

注意事項:

1、現金券只能在指定專柜使用;

2、現金券在月日至月日期間消費有效;

3、現金券不找零，不兌換現金;

4、購買__專柜滿__元時使用一張，滿__元時使用2張，依次類推。

5、現金券蓋有本公司公章均為生效;

6、本次活動的最終解釋權歸青云購物中心。

此活動所有費用由所參加專柜自行承擔。

趣味勞動節活動方案篇5

活動目的：

1、讓幼兒知道五月一號是勞動節，初步了解勞動節的由來。

2、讓幼兒在活動中培養勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活。

3、體驗人們互相關心的美好情感。

4、知道節日時人們主要的慶祝活動。

活動對象：小班級全體幼兒。

活動時間：4月26日。

活動主要負責：各班班主任老師、副班老師和保育員。

活動口號：十個手指動動動，什么活兒都會干!

活動開始：

室內教學：

一、導入：

談話導入：教師詢問小朋友知道五月一號是什么節目。(教師可以小小透露引導是勞動節)

二、小朋友們出示PPT，給幼兒講解勞動節的由來。

三、教師總結：勞動節是五月一號，是辛勤勞作人民的節日。

室內清潔活動：

一、教師帶領幼兒到每班指定區域。

二、教師講解清潔事項及安全事項，示范清潔過程。

三、分發好清潔工具給幼兒。

四、幼兒開始別班清潔。清潔完后。別班幼兒回班感謝本班幼兒的辛苦勞動，并一起觀察勞動后場地的整潔，讓幼兒進一步體驗勞動的辛苦和快樂。

趣味勞動節活動方案篇6

1.早晨8點30分全體學生在個學校集合，由各學校老師布置上山工作（以10人為一小組，小組分小組長和副組長協助老師保護學生安全。小組長直接和老師電話聯系，以防止突發情況的發生）。準備工作全部完成之后全員上車前往__公園。

2.10點整在__公園門口開展“我勞動我光榮”撿垃圾活動誓師大會

3.開展以“勞動最光榮”為主題的演講比賽。

演講內容：可以是贊揚勞動者的，也可以是歌頌勞模經典實例的，更可以是結合此次撿垃圾活動發表自己感慨的等等。

4.由團領導頒發各優秀團員獲獎證書，為優秀學校頒發獎章，給此次活動以總結。

趣味勞動節活動方案篇7

五一節日期間，各商家比著打折讓利銷售的行為讓人擔憂，認為從表面上看起來紅紅火火的假日銷售，只是消費者將昨天、明天或下個月的消費集中在幾天內進行。為了引導消費，激發節日沖動性消費，并且要想在五一期間取得較好的銷售業績和較有影響力的社會效應，提升銀座商城的企業形象及以文經商的特點，銀座應該舉辦與節日相應的各種活動，推出文化營銷，使營銷過程與文化享受有機結合起來，使消費者在享受多元化服務的同時，增加隨機消費的欲望。

從本質上區別與其他商家大同小異的一味讓利打折手段來帶動假日消費，真正意義上從社會角度提升銀座的形象，樹立高層次的文化消費來吸引消費者，籠絡高層次的消費群體，展現名店風范。擬策劃以下“繁花似錦五月天，歡樂假期樂無限”五一節日主題系列活動，活動方案如下：

一、 系列活動主題：

1、 五月購物贈大禮，歡樂假期全家游

2、 心系千千結，十萬愛情大展示

3、 迎五一旅游大禮回饋會員

4、 春季時裝周

5、 打折促銷活動

6、 印制銀座商城《精品購物指南》春季版一期

二、 活動時間：

1、 五月購物贈大禮，歡樂假期全家游：20__年5月1日――5月5日

2、 心系千千結，十萬愛情大展示：20__年5月1日――5月5日

3、 迎五一旅游大禮回饋會員：20__年5月1日――5月7日

4、 春季時裝周：20__年5月1日――5月5日

5、 打折促銷活動：20__年5月1日――5月7日

三、 系列活動范圍： 銀座商城及八一店、銀座購物廣場及北園店

系列活動內容：

(一)五月購物贈大禮，歡樂假期全家游 活動內容： 為在五一黃金周提升銀座商城人氣，創造銷售佳績，特舉辦“五月購物贈大禮，歡樂假期全家游”即購物贈五一情侶、全家旅游套票活動。

實施細則：

① 5月1日――5月5日，凡當日累計消費正價商品滿3000元憑發票及有效證件登記即可獲得五一旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送)

② 凡當日累計消費正價商品滿4000元憑發票及有效證件登記即可獲得五一全家旅游標準套票(限三人)一張。(不累計贈送)

③ 凡當日累計消費正價商品滿5000元憑發票及有效證件在相應品牌專柜登記即可獲得五一全家旅游套票(限四人)一張。(不累計贈送)

④ 凡當日累計消費正價商品滿1__元憑發票及有效證件登記即可獲得豪華旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送)

⑤ 凡當日累計消費正價商品滿__0元以上憑發票及有效證件登記即可獲得豪華港澳旅游兩人情侶套票一張。(不累計贈送) 注：此次活動僅限于服裝品牌(會員卡只積分不打折)，廠家自愿參加，不參加廠家需參加打折促銷活動，銀座不承擔費用。顧客旅游費用在購物3000――__0元消費金額前提下產生，廠家承擔費用僅相當于商品打折額度8、5折，較通常節日打折促銷活動費用少且促銷效果顯著。(附：旅游價格表一份)

(二)心系千千結，十萬愛情大展示

活動內容：

愛情專線 盡顯溫馨

五一期間，推出獨具特色的愛情專題活動，以“心系千千結，十萬愛情大展示”為響亮口號，抓住現代年輕人趨于真情表露的開放心態，積極調動熱戀中情侶們自我表白的參與熱情，將寫有每對情侶愛情誓言、姓名、祝福等內容的手絹相互連接，這五彩繽紛、心心相結的“愛之物語”在春風吹拂之下自然形成一道亮麗的風景線，而形形色色的愛情誓言則向每位顧客敞開心扉，與人們共同感受摯愛的甜蜜與溫馨。

實施細則：

① 五一期間，活動在商城前廣場舉辦“心系千千結，十萬愛情大展示”活動，用紅色軟繩連接用于懸掛手絹，每對男女顧客可現場領取手絹一塊，提供油性馬克筆供顧客撰寫愛情誓言、真實姓名(用于抽取幸運顧客)、祝福等內容，凡經顧客同意的手絹由顧客親手系在繩上，后一對顧客接著前一對顧客用手絹打結連接，以次類推，掛滿為止。

② 每日抽取一對幸運情侶，可獲贈五一期間濟南近郊旅游兩人情侶套票一張。每日幸運顧客名單在網站公布，次日憑有效證件領取贈票。 注：此活動需營運部管理人員協助進行，手絹初步預算5000塊，0、5元/塊×5000=2500元;紅色尼龍繩：50m×5元/m=250元;情侶旅游套票價值200×5=1000元;宣傳活動x展架，總計3750元，由商城承擔活動費用。

(三)迎五一旅游大禮回饋會員

活動范圍：銀座商城 為感謝銀座會員多年來對銀座的支持，截止至20__年5月7日，會員卡累計購物積分排名前三名的銀座會員，于20__年5月1日――5月7日期間，可憑銀座會員卡、及身份證到總臺登記并領取相應的旅游套票獎勵。(過期不候，排名情況于五一結束后統計在網站及各大報紙公布)

第一名的銀座會員憑銀座會員積分卡及身份證登記可領取幸福之家(限三人)豪華旅游套票一張。

第二名的銀座會員憑銀座會員積分卡及身份證登記可領取情侶豪華旅游套票一張。

第三名的銀座會員憑銀座會員積分卡及身份證登記可領取濟南近郊家庭旅游套票(限三人)一張。

注：此活動幸福之家豪華旅游套票價值1000元/人×3=3000元;情侶豪華旅游套票價值：1000×2=__元;濟南近郊家庭旅游套票(限三人)價值：100×3=300元，總計5300元，由商城承擔活動費用。