方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。好的關于舉辦運動會方案要怎么寫？小編給大家帶來關于舉辦運動會方案，供大家參考。

關于舉辦運動會方案篇1

一、活動目的

值此元旦之際,為豐富學生課余生活,創建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學生積極投身健康的體育活動中,做一個健康向上,充滿活力的小學生。

二、活動時間

20__年12月31日下午

三、活動地點

地點:甌海區溪郭一小操場

四、活動內容:

五年級、六年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

三年級、四年級:拔河50米迎面趣味接力比賽

一年級、二年級:50米迎面趣味接力比賽

五、參賽人員

(1)拔河:每班報20人,(男、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一年級:每班報:40人(男女不限)

二年級:每班報:40人(男女不限)

三年級:每班報40人(男22、女18)

四年級:每班報40人(男22、女22)

五年級:每班報44人(男24、女20)

六年級:每班34人(男18、女生16人)

六、參賽辦法

1.拔河比賽

(1)比賽采用循環制,3局2勝。

(2)賽前抽簽決定參賽位置。

(3)本次拔河比賽地點設在學?；@球場、學校操場兩個場地。

注意事項:

(1)各班應組織好參賽隊員,務必在比賽前清點好人數做好賽前活動準備,讓比賽能及時順利進行(如出現延誤比賽隊伍場次順延)。

(2)比賽時組織好各班未參賽的學生為比賽加油打氣,特別強調:非參賽隊員不得進入警戒區內,如有違反將進行嚴厲的`批評教育。

(3)為保證比賽的公證性,以第一局比賽的隊員為準,不得更換隊員。

2.迎面趣味接力賽

本次比賽采用迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向對面跑去,將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍后面;接棒者在接棒后迅速向前跑,依次進行,直至各隊最后一人。

(2)各班必須始終跑在本班級的跑道內,跑錯跑道取消比賽名次。

七、錄取、計分及獎勵:

1.本次比賽只計團體成績。

2.團體名次:各年級組按參加隊數量順減一名錄取。

關于舉辦運動會方案篇2

為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20__年機關年終趣味運動會。

一、時間

20__年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

二、地點：旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

關于舉辦運動會方案篇3

一、時間：X年X月X日

二、地點：園操場

三、參加對象：園幼兒、家長、教師

四、活動目標：

通過開展慶?！坝H子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動;使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園!

五、流程安排：

1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊 單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、(各級并列成四路縱隊行進)。

2、全體肅立、奏國歌、升國旗、園旗。

3、宣布運動會開幕、致開幕辭(園領導)。

4、幼兒及家長運動員代表宣誓。

5、領導宣布幼兒園親子運動開始。

6、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運動會正式開始。

7、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：

計時：

終點：

發令：

檢錄檢查：

集體項目裁判：

個人項目裁判：

公告：

廣播宣傳：

獎品：

后勤部：

工作人員教師共人，幼兒家長共人。

六、比賽項目：

(1)集體賽：1、 趣味接力賽;2、手足情深、3、跳圈接力4、寶貝新娘5、齊心協力

(2)個人賽：1跳繩、2企鵝漫步、3滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運用爆破音吹蠟燭、12、比比誰的眼力好、13、比比誰的運氣好

七、比賽方法規則：

(1)集體賽——趣味接力賽

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑(家長完成)各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。

2、手足情深 (接力)

參賽隊員：每隊3人 (家為單位)

比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段(分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米)。

發令員：人

現場裁判：人

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人 (家為單位)

比賽規則：參賽家幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。

發令員：人

現場裁判：人

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人(家為單位)

發令員：人

現場裁判：人

比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協力

參賽人員：每隊2人

比賽規則：二名參賽家成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

道具：氣球

發令員：人

現場裁判：人

(2)個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步

3、完成距離的，獲 獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。)

5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做?”回答者用“撲過去”的“撲”的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要適當)。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。

13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子(多抓不算)，若抓中紅色珠子，則中獎劵;反之，沒有中獎

八、時間安排：

00：00-00：00第一組

00：00-00：00 第二組

00：00-00：00 第三組

00：00-00：00 第四組

00：00-00：00 決賽

九、獎勵規則：

頒獎(集體優勝獎與團體優勝獎)

參加親子運動會活動的每個家庭可以獎券到領獎臺發給紀念品一份。

十、閉幕式：

1、集合

2、頒獎

·園領導致詞。

·總裁判長宣布具體比賽結果。

·頒獎。

關于舉辦運動會方案篇4

為了促使單位職工激情、職責、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20_年機關年終趣味運動會。

一、時間

20_年1月22日至24日14：30-18：00(三個半天)。

二、地點：旅游局辦公區域

三、參賽人員及組隊要求

1、旅游局局機關所有成員，人人參與。

2、個人項目參賽，部門群眾項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經組委會同意，可兼報。

3、部門群眾項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。

四、比賽項目設置

(一)個人項目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬里

每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)

2、套圈游戲

每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)

3、夾乒乓球

比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)

4、正話反說

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創新”選手念“新創信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。

(二)部門群眾項目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲

準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)

2、踩氣球

每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)

3、指手畫腳

每個部門選派兩名隊員，一個人根據主持人手中的資料透過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)

(三)部門協作項目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)

2、抱球接力

每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位應對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)

4、袋鼠跳跳跳

各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)

五、獎項設置

每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。

勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂

六、物品采購

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。

獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

關于舉辦運動會方案篇5

一、組織機構

1、校運會安全（應急）領導小組：

組長：

副組長：

成員：

2、醫務組：

林蒼柏（洪窟衛生院）

二、賽前安全工作

1、學校及班主任就運動會過程中的每個細節提出紀律要求和注意事項。

2、體育教師及裁判應在賽前認真檢查比賽器械及場地，保證運動員比賽安全。

3、設置安全責任崗，在運動會期間加強對運動場內外等重要地點的安全巡查工作，責任到人。

4、提前與醫院取得聯系，準備好急救藥品和器械。

5、檢查員應及時到位進行各項安全檢查工作。

三、比賽日安全工作

要求各班班主任、體育老師在運動會前對本班學生進行田徑運動會安全教育。

1、各班班主任精心組織，嚴格把關。對所有參賽學生的身體健康狀況，要進行全面細致的了解，做到底數清，情況明。對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的學生，其運動成績再好也不準參賽。對因盲目追求運動成績而故意隱瞞參賽隊員身體問題，出意外的，要追究班主任等有關人員的責任。

2、加強場內安全保衛。由學校安全保衛隊、后勤組，負責比賽場地的安全工作；學校門衛要加強門衛管理，嚴禁非本校人員私自進入校內觀看比賽或滋事，確保運動會安全順利地進行。嚴禁學生私自出校門。

3、各班非運動員在運動會期間，按照指定位置就坐，文明觀看比賽，若無班主任同意不得擅自離開觀看場地。班主任要隨時清點本班學生人數，對隨便離開的學生要及時查明原因。各班不得提前放學。

4、增強裁判責任心。裁判員比賽前一定要認真檢查場地和所用器材的安全情況。

負責維持比賽場地秩序，及時適撿比賽器材，嚴格禁止非當時參賽的&39;人員接近比賽場地等；要求各班帶隊老師不得遠離運動員，對正在參加比賽的運動員要密切注意其身體健康狀況，以便及時處置突發事件。

5、要注意比賽安全。運動會前，各班做好參賽者的準備活動，并講明各項運動易出現的安全問題和要注意的事項，對長跑項目運動，各班要做好比賽完后的保護工作。班主任老師要教育運動員在比賽中要聽從指揮，不違章操作。

6、運動員在點名后，在檢錄的老師帶領下進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止運動傷害，比賽完畢立即退場，不得在場內逗留圍觀。

7、運動會開始后，低然年級的班主任必須始終堅守崗位，隨時準備處理可能發生的運動傷害或其他安全問題。嚴禁非運動員到比賽場地接人、帶跑。投擲運動員在未輪到比賽時不要亂拿器材，輪到比賽時要注意看看前、后、左、右有無觀看的同學在禁區內，應在無人的時候方可投擲，以防失誤，損傷別人。

8、學生視自身身體情況可終止自己的比賽，任何人不得阻攔；裁判員應密切關注運動員身體情況，發現學生身體出現異常，可強制其停止比賽。

9、運動員在比賽時如果對比賽成績有疑義的，必須通過班主任向大會仲裁小組提出，不得私自找裁判裁決，更不允許尋釁滋事。

10、比賽中全體教師均一崗雙責，即負有工作職責又負有安全職責。

11、大會退場時，所有班級必須服從大會指揮按秩序退場。

四、應對突發事件的措施

比賽期間一旦發生突發性事件，安全工作領導小組成員必須立即做出反應，及時了解和分析事件的起因和發展態勢，采取措施控制事件的持續時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

1、一旦運動員出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷或劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，要采取以下措施：

（1）各組裁判長、檢錄員要立即向安全工作領導小組報告。

（2）用電話與醫院聯系，做好搶救的準備工作。領導小組組長立即派保衛人員與班主任護送至醫院。

（3）及時聯系家長，通知家長到醫院。

2、校外人員破壞會場秩序、經勸阻不離開運動場的，可由保衛人員強行將其帶離，拒不配合、情節嚴重的，視情況報110。

3、比賽中，如果出現各種不可預知的緊急情況，由帶隊老師及時組織好學生，聽從大會組委會的統一指揮，按指定的路線有序撤離。

4、出現任何突發事件都要在第一時間與安全保衛組取得聯系。

關于舉辦運動會方案篇6

為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。

一、活動主題

增強教職工體質，構建和諧校園。

二、組織領導

為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：

組長：牛祿修

委員：曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信

三、參賽人員

乒乓球：男：曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍

女：李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅

呼啦圈：女：曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴

張樹玲劉麗君

跳繩：女：曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣

李艷榮李文娟張樹玲張曉麗滿鳳尹麗

羽毛球：男：譚廣信賀方軍牛紀勝馬田起李恩乾

女：曹靜靜王曉燕薛金娜李艷榮李文娟尹麗自行車慢騎：男：袁茂華朱建剛高航宗煥亭王世國

女：曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅

定點投籃：男：牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國

女：韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴加玉高超任永梅

四、比賽項目

1、乒乓球2、呼啦圈3、一分鐘跳繩

4、羽毛球5、自行車慢騎6、定點投籃

五、比賽規則

1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。

3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。

4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。

規則：(1)發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

(2)發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

(3)發球員須在接發球員準備好后才能發球。

(4)發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球

(5)無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。

(6)發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。

(7)司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。

(8)比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。

(9)比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。

(10)球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。

5、自行車慢騎

(1)裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。

(2)騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。

(3)比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。

6、定點投籃

(1)裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。

(3)每人有10次投球機會，每投中一球得一分。

(3)投球過程中，踩線或是未進者均不得分。

六、裁判：朱國烈高采磊咸春峰鄭淑慧

六、時間及程序：20_年12月5日

七、評獎辦法及獎勵標準

各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀念獎

關于舉辦運動會方案篇7

目的：在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協調能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸的精神境界。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。

活動宗旨：

全員動員，全員參與

活動時間：

11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。

綜合運動會機構

主辦：總裁辦

承辦：員工俱樂部

協辦：各中心(室)、銷售公司(各省區辦)、精細化工。

進程表：略

活動思路：

時間：28日下午13：30-15：00

地點：大夫山森林公園內

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現場抽簽決定對決雙方，勝方轉入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。

①現場設置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數個;三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設計樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。

高爾夫小姐培訓手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規則解釋權歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發放獎券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。

相貌：陽光大方，有活力，親和力強。

妝容：淡妝，不能佩戴首飾。

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。

高爾夫動作要領

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)

最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。

2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。

4)最后，球桿頭部對準球。

常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。

第二步：把手臂舉過右肩膀的.時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下揮動所劃出的弧線長度等。

第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協調揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。

注意事項

手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。

揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。

保持身體平穩，避免大幅晃動。

每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當時發獎票，到公司兌獎。

每省區參賽人數不能超過10人。