寫方案時，要制定一個方案的框架，包括引言、分析、方案、實施、評估等幾個部分，以便合理安排內容。優秀的舉辦職工運動會方案是怎么寫的？小編給大家整理了舉辦職工運動會方案，希望對大家有所幫助。

舉辦職工運動會方案篇1

班會目標：

1、通過對本次秋季運動會的回顧與總結，激發孩子們在活動中要發揚團結一心，奮發向上的精神，還有平時就要加強體育鍛煉，使自己有一個強健的體魄。

2、通過十月一事的總結，讓學生深刻地理解成長的過程需要感激使你成長的人，讓學生深刻懂得怎樣感恩，怎樣報答。

3、十一月一事開啟，讓我們做一回演講者。

4、預防冬季傳染病的發生。

班會過程：

一、秋季運動會回顧與感想：

1、參加比賽的運動員發表自己這次比賽經歷的感言或思考。

2、作為觀眾的學生們發表自己對這次運動會的感言或思考。

3、班主任總結并對在運動會比賽中，取得前三名的運動員下發橙色陽光卡，對文明觀眾、積極投稿以及對運動會熱情服務的學生下發紅色陽光卡。

二、十月一事總結：

1、小組內交流十月感恩月，愛的課程，在社會，在學校，在家里你都做了哪些事?

2、評選出十月感恩陽光少年。

3、填寫陽光少年成長手冊。

4、班主任小結：同學們，讓我們心存感恩，學會感激，我們要感謝母親孕育我生命;感謝父母養育我長大;感謝老師教育我知識;感謝同學賜予我友情;感謝生活藏滿理想夢幻;感謝大地哺育萬物生靈……雖然感恩月即將結束了，但我們的行動不要停止，還要繼續下去，愛自己，愛父母，愛伙伴，愛集體，愛自然，愛家鄉，愛學校，愛祖國。

三、十一月一事開啟：

1、十一月一事的主題是：11月，讓我們做一回演講者!

2、孩子們，走過碩果累累、收獲盈盈的金秋，我們悄悄地步入了雪花漫舞的白色季節，在這季節交替的美好時刻，我們即將迎來了學校第八屆讀書節。同學們又可以在閱讀中增長知識，在背誦中積累底蘊，在演講中體驗成功。

讀書是一件最美麗的事情。而課外閱讀的實施主陣地是在家中，讀書可以豐富孩子語言，凈化孩子心靈，幫我們解決孩子迷戀電視等棘手問題。提倡家長與孩子共讀，在溫和的燈下，和孩子打開同一本書(親子推薦閱讀書目有(任選)，一起閱讀、討論、學習，做孩子學習的伙伴。家長還可以把讀書內容和感受，發到班級博客，讓閱讀真正走進孩子心靈深處。

3、11月是新教育倡導的演講與口才的讀書月，充分利用課余時間多讀書、讀好書，并且每天利用最少10分鐘的時間進行親子交流和進行讀書感想交流，共同分享讀書的樂趣。

總而言之，希望通過做一回演講者的活動，讓同學們真正揚起希望的風帆，樹立生活的自信，學會傾聽別人的意見，學會溝通與表達自己的意見，做一個“能言善辯”的人。

四、預防冬季傳染?。憾緜魅静∮心男?怎樣預防?(看視頻)

五、文明入廁現場指導練習(排隊去廁所，入廁，沖水，洗手，排隊回教室)

六、班會總結。

舉辦職工運動會方案篇2

一、活動主旨：

本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展;培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。

二、時間地點

運動會時間：20__年_月崔樓中學田徑場。

運動會報名時間：20__年_月20日--22日。

三、比賽項目設定

田徑類：100m(男、女)，200m(男、女)，400m(男、女)，1000m(男)，800m(女)，立定跳遠(男、女)，實心球(男、女)趣味類：雙人背球跑、袋鼠跳、100m迎面接力、拔河、五人六足(男女組)

教職工：100m、雙人背球跑、袋鼠跳、跳遠。

四、報名方法及要求

1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。

2、每班限報10人每人限報三項。(團體、接力除外)

3、參加項目的教職工到工會報名。

五、人員工作安排：

大會組委會

主任委員：副校長

副主任委員：領導班子

委員：各班班主任運動會辦事機構

競賽組：體育組成員

宣傳組：

紀律安全組：

成員：

仲裁委員會：

運動會裁判名單：

總裁判長：

徑賽裁判長：

發令主裁判：

發令裁判員：

檢錄主裁判：

檢錄裁判員：

計時主裁判：

計時裁判員：

終點記錄員：

檢查主裁判：

檢查裁判員：

田賽裁判長：

跳遠裁判員：

實心球主裁判：

實心球裁判員：

立定跳遠主裁判：

立定跳遠裁判員：

總記錄：

六、運動會主要流程

(一)開幕式

開幕式活動程序安排

1、07：30～07：45：全體工作人員到崗，各工作組檢查準備工作。

2、07：45：各儀仗隊和各班代表隊在操場指定位置集合列隊。

3、08：00：開幕式正式開始，宣布各方隊入場

進場順序：國旗、校旗、運動會旗、裁判方隊、各班方隊(入場順序七一班----七二班---------九四班-----九五班)

4、08：20～08：50

(1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

(2)宣布運動會開幕、致開幕辭

(3)裁判員代表宣誓

(4)運動員宣誓

5、08：50運動會比賽開始

七、裁判員和班主任培訓時間地點：

20__年(時間待定)

八、競賽規則及方法：

1、100m、200m、400m(男、女)

方法：每班男、女各2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：預賽：以年級為單位進行，每組4人比賽

決賽：以年級為單位進行，取成績最好的6人進決賽。

2、男子1000m

方法：每班男生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

3、女子800m

方法：每班女生1-2人。搶跑一次將直接罰下。(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

4、男、女子立定跳遠

方法：每班男、女各2人。每人連續跳3次，取三跳中的最好成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行決賽，取成績最好的6人計入總分。

5、男、女子實心球

方法：每班男、女各2人。每人連續投擲3次，取三投中的最好成績記名次，如若犯規將不記成績(必須安規定執行)

規則：以年級為單位進行比賽，取成績最好的6人計入總分。

6、雙人背球跑

方法：每班男、女各4人(共8人)。兩人背向雙臂相扣把球放在中間，側向快速移動。

規則：采取計時比賽，完成最快的班級獲勝。若半途球掉下須在原定調整好前行，距離為20m。

7、五人六足

方法：每班男女生各六人(總共十二人)。用繩帶綁住相鄰的腳踝處，五人用六只腳快速向前跑動。

規則：采取計時比賽，完成最快的班級獲勝。距離為30m。

8、袋鼠跳

方法：每班男、女各4人(共6人)。每位運動員必須把雙腳放在編織袋里跳動，若某只腳在比賽時露出編織袋視為犯規，需在原地整理好，再出發。

規則：30m往返接力賽，采取分組迎面接力的形式，跳至對面，完成最快的班級獲勝。用時最短者獲勝。

9、拔河

方法：七年級組(1-5班)、八年級組(1-5班)、九年級(1-5班)各選拔20人(男女各10人)分男女組參賽。

規則：比賽前抽簽決定對手，采用淘汰制，每局交換一次場地，三局兩勝制。

10、100m迎面接力

方法：每班男女各4人(共8人)100m起終點各站2人，迎面接力跑，分男女組。

規則：100m迎面接力不可錯道，必須跑至終點才可交接接力棒，完成最快的班級獲勝。

九、名次、積分

1、個人項目第1-6名記分，分別得7、5、4、3、2、1分。團體第1-3名記分，分別得14、10、8分。

2、個人和團體比賽積分記入班級總分。

3、若成績并列，則共享該名次

十、獎勵

1、根據班級團體總得分排名進行獎勵，個人獎勵前三名。

2、如遇總得分相同，則獲得第一名多者名次列前;

3、設“體育道德風尚獎”(每年級一個)，由該獎項評選小組(校長負責制定評比條件并執行評比)根據各班在運動會上的表現評定。4、獲單項前6名發給個人名次獎

十一、報名要求

按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改

十二、裁判要求

佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。

十三、裁判員工作職責說明

全面統籌協調：

副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的進行，裁判員培訓。

趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。

徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。

迎面接力裁判員：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

雙人背球跑：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

五人六足：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

100m迎面接力跑：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

袋鼠跳裁判員：負責在起點處發令和記時，監督比賽有無犯規現象，記錄成績(上交成績表)。

拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員(清點人數，防止其他人等干擾比賽)，左邊繩裁判員組織班級比賽。

十四、運動會安全事項

1.各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

2.師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。

3.非參賽人員嚴禁進入比賽區。

4.參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。

5.嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

舉辦職工運動會方案篇3

一年一度的兒童節是孩子最隆重的一個節日，今年我校的“六一”兒童節將以開展系列慶?；顒拥男问絹磉M行，為了使慶祝活動順利進行，特制定此方案。

一、活動主題放飛夢想分享快樂

二、活動目的及意義

通過開展慶?！傲弧毕盗谢顒?，積極創設更多的機會，讓每個孩子都能找到自己的亮點，以點帶面，使每個孩子的個性得到飛揚，潛能得到充分的發揮，使學生在積極的參與中體驗集體合作的快樂，體現一種積極向上、樂觀進取的精神。開展以豐富多彩的活動，激發學生熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感，歡度一個有意義、能回味的六一兒童節。為了使慶祝活動順利進行，特制定此方案。

三、領導小組

組長：羅秋雯譚漢明

組員：魏小燕康波王儀娟王娜王麗君劉耀林廖燕萍

四、活動時間：5月30日

五、活動地點：學校操場

六、節目要求：

1、節目的內容可以是突出“感恩于夢想”，也可以是反映“六一”兒童節歡樂的題材，主題是健康活潑、積極向上即可。

2、在活動形式、活動主題等方面有創新，突出班級特色，從而推動班集體建設，增強班級凝聚力。

3、表演形式不限。

七、活動準備（前期）：

1、5月12號上報節目單到校長室（上交音樂）。

2、5月28日下午下第二節課后，在操場進行節目的彩排（按各自崗位各負其責）

3、節目單制作（大隊部根據節目特點編排順序，寫好串詞）

4、主持人：大隊部負責找2名學生，進行訓練。

八、舞臺布置

音響：劉姚晶（放音樂）

節目調度：（督促上下場：王麗君廖燕萍）

衛生及紀律：（掛條幅，維持紀律：王娜劉耀林）

后勤保障組：（前期設備布置，后期收拾場地設備：鮑建明）

化妝：各年級組

九、評委組：羅秋雯譚漢明康波魏小燕王儀娟徐慧居永霞

萬姝琦熊順蘭王華福

十、活動議程

1、墊場音樂、學生、老師入座。

2、主持人開場詞，并宣布活動開始。

十一、活動流程

1、升國旗

2、新隊員入隊儀式

3、羅校長致詞

4.表彰先進班集體、優秀少先隊員及“學雷鋒、講品德、見行動”板報活動情況(譚書記宣讀獲獎名單）播放頒獎音樂

5.會第四項:退旗

十二、文藝節目表演（按順序表演節目）（準備好墊底音樂，以防節目結束后，分數沒出來，中間冷場）

十三、校長宣布比賽結果，頒獎（播放頒獎音樂）

十四、獎項的設置

一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。

十五、評分辦法：評委評分去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分

舉辦職工運動會方案篇4

為慶祝中華人民共和國建國__周年，豐富全公司職工的業余文體生活，激發職工團隊協作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：

一、組織機構：

本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

組委會主任：__

組委會副主任：__

組員：__

仲裁組組長：__

裁判：__

二、活動時間：

暫定9月29日(周四)10：00—12：00

三、活動地點：

公司辦公樓前

四、活動項目：

齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

五、報名時間：

9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

六、參賽隊伍：

本次比賽以支部為單位組隊參賽，共四支參賽隊。

七、獎勵：

每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

八、活動要求：

1、各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽;

2、各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理;

3、為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽;

4、本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌;

5、要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應;

6、各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

7、要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。

舉辦職工運動會方案篇5

一：組織機構：為了能夠組織并順利開展好本屆秋季運動會，充分展現我系師生風采，并在運動會中賽出水平，獲得成績，同時，為了更好為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下：指導老師：組長：組成成員:

1.宣傳部：

2.社團部

3.體育部：

4.學習部：

5.外聯部

6.組織部

7.生活部

8.辦公室

9.社會實踐部各部門職責與分工：

二、各部門職責與分工：)宣傳部(一、宣傳部)負責人：電話：主要成員：職責：

1、前期宣傳：(

1)動員宣傳(

2)海報制作2、(10月日需確定)

3、廣播稿

4、攝影或錄像)體育部(二、體育部)負責人：主要成員：;職責：

1.運動員報名;

2.運動員選拔;

3.賽前訓練;

4.服裝及器材;

5.運動員賽前檢錄;

6.成績統計)生活部(三、生活部)負責人：主要成員：職責：

1.運動會當天的后勤人員安排

2.保障后勤的人員到位)學習(四、學習部)學習部負責人：主要成員：;職責：

一、

1.方陣的人員的確定;

2.方陣的訓練;

3.活動期間的秩序維持經費預算：三、經費預算：由于院舉行運動會，在活動過程中需要置辦必需物品，以便更好的完成工作，特申請：筆：支元/支=元紙：份元/疊=元元/瓶=元水：瓶桶裝水：桶元/桶=元杯子：條元/條=元葡萄糖：元功能飲料：瓶元/瓶=元醫藥箱：元獎品：合計：元運動會的總結和表彰：四、運動會的總結和表彰：對本屆運動會的進行全面的分析和總結，同時對在運動會中表現突出的運動員，后勤工作人員，啦啦隊等等，進行表彰!五、活動口號：賽出青春，展現自我活動口號：賽出青春，活動意義：六、活動意義為同學們的大學生活添加美麗的色彩，為忙碌的學習生活穿插豐富的課余活動。在比賽中體現奧運精神，展現自身特長，散發青春活力學會團結協作，增強集體榮譽感!運動會中能使同學之間更好的了解和溝通。大學生不僅在學習中豐富自我，同樣在比賽中體會成功、克服失敗、增進友誼，以為大學生活增添樂趣?；顒訉ο螅浩?、活動對象活動對象信息管理系全體學生前期活動安排：八、前期活動安排：前期活動安排

1.海報(

1)前期宣傳于10月號做出張小海報貼于…(

2)中期宣傳于月號做出一張大海報貼于綜合樓大廳

2.寫手團(

1)召開

09、10級自然班會議(

2)由10級各自然班宣傳委員在各班負責挑選8名人員(必須包括各班的宣傳委員和學習委員，要求挑選的人有一定的寫作能力)作為寫手團成員，并登記寫手團成員的詳細信息，各班宣傳委員將名單于月日交到宣傳部。(宣傳部學習部負責)(

3)10級各自然班每個人寫好10篇廣播稿，08級各自然班每個人寫好5篇廣播稿，各班宣傳委員將所有稿件于月日交到宣傳部。(

4)廣播稿的模板由學習部提供(學習部月日完成)，廣播稿的格式由宣傳

部提供(宣傳部月日完成)。(

5)通知

09、10級各自然班的班長(團支書)、宣傳委員、學習委員于月日于點在開會.寫手團具體安排：(1)寫手團分為兩組，運動會兩天各一組，第一天建筑工程，裝潢專業，第二天計算機網絡技術，會計電算化專業。(學習部宣傳部負責)。

舉辦職工運動會方案篇6

一、指導思想

為了全面推進素質教育，促進學生個性發展，培養學生個性愛好，增強藝術教育體驗，引導學生注重藝術培養，陶冶學生的情操;結合《印江縣201X年中小學特色教育工程實施方案》文件精神的要求，全面推進我校特色教育工程“藝術之冬”活動的有效開展。根據我校實際情況開展“運動之夏”系列活動，有效的提高學生身體素質。

二、活動目的：

落實“每天鍛煉一小時、健康幸福一輩子”的陽光體育運動精神;增強學生體質，培養學生體育運動技能和習慣，鍛煉學生意志，弘揚體育精神。

三、活動主題：

每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子

四、時間安排：4月1日——7月30日

五、活動內容：

1、“陽光晨練活動”。各班利用每天早讀課前的時間，組織學生，到運動場開展各種鍛煉活動。如晨跑、打球、跳繩、做操、跳舞等活動，讓運動成為一種習慣。

2、“開展體育興趣小組和體育大課間活動”。每周利用星期一、二、四時間，組織開展籃球、乒乓球、田徑、羽毛球等興趣小組。并在課外活動時間開展體育大課間活動，讓全體同學都運動起來，參加跳繩、踢鍵子、跳健身操、跳擺手舞、拔河或其它趣味性體育等活動，營造良好的氛圍，培養良好的體育興趣。

3、進一步規范兩操，確保課間操和眼保健操起到實效。

4、開展首屆中學生運動會。(運動會具體方案另行下發)運動會中，舉行第三套廣播體操比賽活動，同時，為展現我校綜合素質，運動會結束時，舉行小學部文藝匯演。

5、認真做好學生體質健康測試和上報工作。

6、開展夏令營活動。

在開展“運動之夏”活動中，要加強學“三生”教育，教會學生學會生存，珍惜生命，懂得生活。各班利用班會、隊會時間，對學生進行生存技能教育，確保學生健康快樂成長。

舉辦職工運動會方案篇7

一、活動目的

為活躍園區企業的文化生活，增進企業之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此“七一”來臨之際，園區管工委舉辦廣西北海工業園區職工運動會。

二、活動承辦單位

主辦單位：北海工業園區管工委

承辦單位：北海工業園區工會、團工委、女工委

三、活動時間、地點

時間：20__年6月26日至6月27日

地點：北海工業園區休閑運動中心

四、競賽項目

1、(團體賽)氣排球

2、(團體賽)拔河

3、(團體賽)游泳

4、(個人賽)環園長跑

5、(個人賽)游園競技游戲

五、競賽項目參賽要求

1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環淘汰賽)

2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)

3、游泳(4_50米男女混合4人一組，男女不限接力賽)

4、環園長跑(3000米男女分組賽，人數不限)

5、游園競技游戲(挑戰世界杯突破進球、同心協力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加)

六、競賽項目規程

各項目具體競賽規程見《廣西北海工業園區職工運動會比賽規程》

七、錄取名次和獎勵

1、團體賽項目獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎金;

2、個人賽項目獎前十名，頒發榮譽證書和獎金(3000米環園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名);

3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。

八、運動會日程

6月26日

8：15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到;

8：30職工運動會開幕儀式

9：00—18：00比賽項目賽程見《20__年北海工業園區職工運動會賽程表》

6月27日

8：00—11：00相關項目半決賽、決賽

11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮

九、廣西長城計算機代表隊成員

領隊：張裕滿

教練員：孫志強

運動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財、魏海鋒、陳達霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(共計：33人)

十、注意事項

1、運動員必須身體健康、無任何病發現象，適合體育運動者;

2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，其它項目運動員自備衣、鞋;

3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導;

4、參賽中、裁判員發生爭執，必須尊敬其它單位運動員和裁判員;

5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須由在場領隊、教練員向執行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;

6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情;

7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發生爭執事件;

8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽;

9、每位運動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負;

10、暫時參賽的運動員一律到觀看臺和休息區，不能在場地內來回走動，必須服從大會工作人員的管理;

11、所有運動員嚴禁將垃圾隨意丟在場地內，尤其是禁止在場地內吃口香糖、抽香煙、吃零食等;

12、各運動員在運動會期間要保持良好形象，為廣西長城計算機代表隊增光。

舉辦職工運動會方案篇8

為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風采，我工作，我快樂”趣味文體競賽活動。

（一）活動時間：x月x日上午9：00

（二）活動地點：職工活動中心。

（三）競賽項目及規則

1、捆綁曬跑（賽程20分鐘）

（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員（至少含女性2名）參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。

（2）負責人：

2、雙人夾球競跑（賽程20分鐘）

（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。

（2）負責人：

3、1分鐘跳繩比賽（20分鐘）

（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽（含1名男職工）；4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。

（2）負責人：

4、定點投籃（賽程30分鐘）

（1）比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手（女職工至少1名）參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃（越線、踩線投籃無效），允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時（2分鐘），計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。

（2）負責人：

5、羽毛球單打比賽（30分鐘）

（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，

三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。

（2）負責人：

6、拔河比賽（20分鐘）

拔河比賽規則

（1）比賽場地

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

（2）隊員人數

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人（含5名女職工）。

（3）比賽方法：

1）比賽采取三局兩勝制

2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過

本隊河界的隊為勝方。

負責人：

（四）評分規則

按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎

（五）獎項設置

一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品

三等獎獎狀+獎品

拔河比賽獎狀+獎品

團體獎獎狀+獎品