時間規(guī)劃是制定計劃的關(guān)鍵，需要根據(jù)目標(biāo)和現(xiàn)狀合理安排時間，同時留有一定的余地。怎樣才能寫好高中生計劃合集？這里給大家提供高中生計劃合集，方便大家學(xué)習(xí)。

高中生計劃合集篇1

學(xué)生進(jìn)入高三階段后,對化學(xué)課的主要任務(wù)是復(fù)習(xí),從知識結(jié)構(gòu)出發(fā),復(fù)習(xí)主要是為了診斷和彌補(bǔ)課堂學(xué)習(xí)的不足,促進(jìn)學(xué)生掌握知識的系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化。從知識獲得的生理機(jī)制出發(fā)，復(fù)習(xí)過程是大腦對神經(jīng)細(xì)胞再次進(jìn)行刺激、強(qiáng)化理解、完善記憶的過程，從對學(xué)生的能力培養(yǎng)來看，通過復(fù)習(xí)，能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和發(fā)展辯證思維能力，最終提高學(xué)習(xí)水平。

高三學(xué)生面臨著高考的巨大壓力，可以說，時間緊，任務(wù)重。作為一名高三的化學(xué)科任教師，應(yīng)有責(zé)任和義務(wù)來指導(dǎo)和幫助學(xué)生搞好復(fù)習(xí)工作，使他們?nèi)〉幂^好的成績，以合格高中畢業(yè)生身份接受高校的挑戰(zhàn)。

1.做好精密的計劃，在整個復(fù)習(xí)過程當(dāng)中嚴(yán)格執(zhí)行。

學(xué)期初，制定出本學(xué)科的復(fù)習(xí)計劃，并選定好一本復(fù)習(xí)資料;然后據(jù)本學(xué)科的學(xué)科特點和內(nèi)容，確定好每位教師應(yīng)具體負(fù)責(zé)的內(nèi)容，章節(jié)內(nèi)容要落實到人，目的、要求要具體明確。

2.精講精煉，避免陷入題海中。

高三復(fù)習(xí)，做題避免不了，但易陷入題海中，整天做題、講題，然后再做，學(xué)生沒有理解深化的過程，很難把知識掌握到位。物理學(xué)家盧瑟福帶弟子，問之：上午干什么?答：實驗室;又問之：下午干什么?答：實驗室;復(fù)又問之：晚上干什么?答：實驗室;盧瑟福追問了一句：你整天都在做實驗，那你什么時間進(jìn)行思考呢?沒有思考，也就不可能有深化的過程，更談不上提高。為了達(dá)到精講，教師必須要鉆研大綱，熟悉教材，把握知識的重難點，刪去偏、難、怪題。讓學(xué)生把精力都放在基礎(chǔ)知識的掌握上，能力的提高上。教師在組題時，可挑選一些比較好的試題，但盡量不要用成題，原題，及使用，也要在原有基礎(chǔ)上加以變動，要有創(chuàng)意，內(nèi)容上要盡量涵蓋所有的知識點，一則使學(xué)生不會感到枯燥，二則也提高了教師對知識的把握精度，編題的水平，雖然教師要付出相當(dāng)大的工作量，可會節(jié)省下學(xué)生的更多寶貴時間，同時，大大地提高了復(fù)習(xí)的效率。這樣也就避免了各學(xué)科間相互搶課，擠占時間的現(xiàn)象的出現(xiàn)。

3.強(qiáng)化訓(xùn)練，突出學(xué)生的基礎(chǔ)知識和技能的考察。

針對所學(xué)知識中重點、難點、疑點問題，可進(jìn)行專題化訓(xùn)練，要練到火候：練速度、練準(zhǔn)確率、練答題技巧，練語言表達(dá)能力，練分析問題的能力，特別是在有限的時間內(nèi)，讓學(xué)生具有實戰(zhàn)能力。

4.深層次地講解試卷。

為了避免好生吃不飽，差生消化不了，安排好時間同時考同一學(xué)科，一定要全批全改，一定要嚴(yán)肅認(rèn)真，一定做好試題的分析準(zhǔn)備工作。然后根據(jù)學(xué)生成績不同，分不同層次，把學(xué)生集中在一起，由教師進(jìn)行專門的試卷講評。對于層次高一些的學(xué)生，重點分析完試卷后，針對存在的問題，要進(jìn)行高層次的深化，進(jìn)行一題多解，一題多變，多題一解…，好學(xué)生吃飽吃好。對于中等學(xué)生，講主干知識，使之成塊、成網(wǎng)，成系統(tǒng)。對于差生，重點放在基礎(chǔ)知識的鞏固上，同時，還要對學(xué)生進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)，補(bǔ)課。

5.強(qiáng)化實驗教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)行快樂學(xué)習(xí)。

化學(xué)是一門以實驗為主的自然學(xué)科，知識的理解和掌握都通過實驗來實現(xiàn)的。因此，高三復(fù)習(xí)階段，可以把一些代表物質(zhì)的性質(zhì)，設(shè)計成一整套的實驗，學(xué)生通過自己親自動手實驗，達(dá)到了掌握知識，培養(yǎng)能力的目的。在頭腦中形成一個清醒的認(rèn)識思路，找到了解決問題的方法。同時又培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識，研究探索的意識，相互合作的意識。

6.自由復(fù)習(xí)，給夠?qū)W生適量的自由學(xué)習(xí)空間。

自由復(fù)習(xí)，并不是學(xué)生隨便，它需要在復(fù)習(xí)之前，要求學(xué)生制定出切實可行的復(fù)習(xí)計劃，一定要根據(jù)自己的實際水平和能力，并且保持均衡發(fā)展，不要偏科。復(fù)習(xí)的方法多種多樣，但一定要有效。比如;把一年來的試卷進(jìn)行分類整理，裝訂成卷，同時，還要把試卷中的錯誤及時進(jìn)行糾正，找出原因所在，及時進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，突出重點，梳理知識頭緒，把握思路。自由復(fù)習(xí)的整個過程，重點突出學(xué)生是在整理理解、消化、提高的過程。千萬不能又重新進(jìn)行大量練習(xí)題的開始。

7.經(jīng)常進(jìn)行學(xué)法交流。

學(xué)習(xí)方法的交流，并不是簡單地學(xué)生提前打好底稿，到臺前一念。這樣做的效果并沒有多大，重點并不突出。為此，定期舉辦學(xué)習(xí)計劃、優(yōu)秀筆記展覽，試卷自批記錄展覽;學(xué)習(xí)經(jīng)驗簡介：把易混易錯的問題整理成小冊子，隨身攜帶，一有空閑，便翻閱察看，強(qiáng)化記憶。

8.教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法。

通過作習(xí)題后，反思所涉及到的知識點，每解答完一個題目，思考此題所涉及到的化學(xué)基礎(chǔ)知識，使知識點和題目掛鉤，達(dá)到夯實基礎(chǔ)，又可優(yōu)化知識式結(jié)構(gòu)的目，便于知識的消化、貯存、提取和應(yīng)用。反思解題的思路和方法，一道試題，做完以后，思考，還有其他解法嗎，那一種最好，若更換某一條件，此題又如何解答呢?解題思路是否正確、嚴(yán)謹(jǐn)，能否引出一類題的解法，強(qiáng)化解題能力提高解題效率。反思解題過程中的失誤。解題時，走過哪些彎路，犯過哪些錯誤，又是如何解決的，克服自己在解題中不足之處。

9.有張有弛，鼓舞士氣。

學(xué)習(xí)緊張，在高三是避免不了的，但不能總緊張，這樣做的結(jié)果會適得其反。為了放松學(xué)生和老師，定期舉辦卡拉OK大獎賽，班級間的球類對抗賽、挑戰(zhàn)賽，篝火晚會等，放松學(xué)生的心情，放松學(xué)生的身心，使學(xué)生始終保持旺盛的精力，投入到學(xué)習(xí)之中。臨近高考，緊張的心情師生自不必說，為能在高考中減少失誤，考前的動員是不可少的。首先讓學(xué)生定出自己的目標(biāo)，可是當(dāng)?shù)馗咭恍ぐl(fā)自己的潛能，同時，有引導(dǎo)學(xué)生降低期望值，保持一種良好的心態(tài)迎接高考。其次，班級和班級間進(jìn)行大挑戰(zhàn)，學(xué)生和學(xué)生間大挑戰(zhàn)，用以激發(fā)學(xué)生的斗志，樹立起學(xué)生必勝的信心。

10.仿真考試勢在必行。

自由復(fù)習(xí)結(jié)束后，按以往的復(fù)習(xí)方法，學(xué)生也就直接進(jìn)入了高考，這樣有部分學(xué)生很不適應(yīng)，從自由狀態(tài)到高度緊張，"落差"太大。為此，自由復(fù)習(xí)結(jié)束后，再進(jìn)行2次高考仿真考試，要求試題的量、難度、都要接近高考，考試的程序必須按高考的要求進(jìn)行：時間、學(xué)科、監(jiān)考的安排、答題卡的使用...等等，以此調(diào)節(jié)學(xué)生的生物鐘，能夠跟隨上高考的步調(diào)，能夠很順利地進(jìn)入高考實戰(zhàn)狀態(tài)。

高中生計劃合集篇2

臨近高考，制定一個完整的學(xué)習(xí)計劃是非常重要的一件事情，每個同學(xué)都不能夠草率制定，應(yīng)該抽時間好好思考自己的優(yōu)勢學(xué)科和劣勢學(xué)科，并根據(jù)自己的情況有的放矢的制定自己的學(xué)習(xí)計劃表。關(guān)于學(xué)習(xí)計劃表以下幾點是我想和同學(xué)們溝通的：

1、首先，你要保證自己的聽課效率，就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老師講的內(nèi)容，即使老師已經(jīng)講過多次，但是你每聽一次都會有一次的收獲和理解，同時老師在講的同時也會講解一些新的思路和方法，所以聽課效率最重要。同時課間的時候不要總是呆在教室學(xué)習(xí)，可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒，上課認(rèn)真聽勝過課后自學(xué)。

2、其次，高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜，但是不要超過12點，否則會得不償失。晚上的時間最好不要做一些記憶性的學(xué)習(xí)，比如說英語單詞的背誦和語文古詩文的背誦都不要在晚上進(jìn)行(除非說你晚上的效率特別高)，晚上的時間最好做幾道中等難度的理科題，如果你有特別強(qiáng)勢的一門理科就不要再多做習(xí)題了，你可以看看自己的改錯本，把錯的題溫習(xí)一遍，分分類，找到每一類錯題的思路和套路，做到做一題勝千題的效果。晚上的時間一周有五天，你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科，切不可走馬觀花，每個學(xué)科每晚都看點，這樣會得不償失。

3、最后，周末的時候要合理安排時間，我一般是兩個早晨分別背誦語文和英語，周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物，周日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，下午定時做一套理綜卷子，晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的知識，查漏補(bǔ)缺。

高中生計劃合集篇3

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，努力開創(chuàng)創(chuàng)新教育，認(rèn)真貫徹落實《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神;以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為核心，堅持以學(xué)生為本，全面實施素質(zhì)教育，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。以教育信息化為導(dǎo)向，結(jié)合生物學(xué)科教育教學(xué)的特點，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生動手實驗?zāi)芰Α＿m應(yīng)新教材順利通過會考，為高三生物綜合復(fù)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

二、工作目標(biāo)

1、進(jìn)一步搞好常規(guī)教學(xué)和教學(xué)改革，認(rèn)真作好備課、下課等各個環(huán)節(jié)的工作，特別是在備課環(huán)節(jié)下，教案應(yīng)注意教學(xué)思路的設(shè)計，以知識為載體，完善教學(xué)過程。注重課后記的記實，時時對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反饋，更好的促進(jìn)教學(xué)工作。

2、繼續(xù)做好學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案，針對每個學(xué)生的學(xué)習(xí)實際情況，給予個別輔導(dǎo)：或者是促優(yōu)、或者是補(bǔ)差，作到心中有數(shù)。

3、以教學(xué)信息化為指導(dǎo)，深度開發(fā)信息技術(shù)，進(jìn)一步強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。

4、積極參加各種教研活動，及時轉(zhuǎn)化為教學(xué)能力。

5、邊學(xué)習(xí)、邊實踐、邊探索、邊提高，積極參與實驗課題研究，并積極撰寫論文。

6、積極參加教改、科研活動，結(jié)合提高課堂教學(xué)質(zhì)量這一中心工作，積極聽課、評課、研討、總結(jié)，努力提高自己的教學(xué)水平。

三、具體措施

(一)、常規(guī)教學(xué)方面

1、積極轉(zhuǎn)變教育觀念;學(xué)習(xí)新教程標(biāo)準(zhǔn)，重視教育科研，樹立以科研促教育意識;積極實行啟發(fā)式和討論式教學(xué)，尊重學(xué)生的人格，關(guān)注個體差異，注重培養(yǎng)學(xué)生收集信息、處理信息的能力，獲取新知識的能力，讓學(xué)生感受、理解知識產(chǎn)生和發(fā)展的過程等。

2、運用各種現(xiàn)代化教學(xué)手段，充分現(xiàn)代教育技術(shù)，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，完善課堂教學(xué)過程，實現(xiàn)信息技術(shù)教育與學(xué)科教學(xué)的有效整合、在課堂中教學(xué)方法由灌輸式轉(zhuǎn)變?yōu)閱l(fā)式、誘導(dǎo)式和研究式教學(xué)，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，知識的主人，讓學(xué)生動口、動腦、動手，主動學(xué)習(xí)。

3、在課堂中，加強(qiáng)師生情感交流、溝通，積極引發(fā)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)過程;教師還要有公平教育的意識，對學(xué)生應(yīng)因材施教，各有所得，無論是課堂提問、解答習(xí)題，還是學(xué)科活動，都要關(guān)心不同層次的學(xué)生，特別是要照顧學(xué)困生，使他們能夠?qū)W進(jìn)去，激發(fā)興趣，有所提高。

4、堅決貫徹以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體這一原則為指針，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。針對不同層次的學(xué)生采取多種方法與多種手段相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力、分析問題和解決問題的能力，使學(xué)生由學(xué)會變?yōu)闀W(xué)。

5、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生學(xué)會如何學(xué)習(xí)，并注意貫徹德育教育。

6、注重深層次的備課過程，重視教案的內(nèi)容和教學(xué)程序的設(shè)計，教學(xué)過程的設(shè)計要體現(xiàn)出層次性、連貫性，做到精心設(shè)計各個教學(xué)環(huán)節(jié)的啟發(fā)和設(shè)問。復(fù)習(xí)課要體現(xiàn)出知識的聯(lián)系性和實用性、

7、進(jìn)行業(yè)務(wù)素質(zhì)提高訓(xùn)練活動。利用教研時間，對所從事的課題進(jìn)行研討，對所存在的問題進(jìn)行集體討論;利用信息技術(shù)手段，深度開發(fā)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課件，同時進(jìn)行自身的學(xué)習(xí)提高;力爭開發(fā)深層次網(wǎng)絡(luò)課件兩個以下。

高中生計劃合集篇4

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一學(xué)期以來學(xué)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習(xí)學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習(xí)計劃的合理安排。

（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面學(xué)習(xí)。

（2）早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

（3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

（5）下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

（7）晚飯后19點-22點：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到校→7：10-8：00復(fù)習(xí)語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40學(xué)習(xí)上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學(xué)習(xí)上課→17：00-17：30復(fù)習(xí)語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學(xué)→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→19：30-22：00先復(fù)習(xí)后開始1做作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容→22：00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復(fù)習(xí)一周以來的學(xué)習(xí)內(nèi)容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復(fù)習(xí)后做作業(yè)→16：00休息→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→20：00復(fù)習(xí)→21：00休息。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去學(xué)習(xí)，才能考好！

做到以下幾點：

一、制訂一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，把自己的學(xué)習(xí)時間安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎(chǔ)知識，正是提高成績的關(guān)鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致學(xué)習(xí)。要充分利用這四個月，把每一科在每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學(xué)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，學(xué)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ)，才能在考中試取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學(xué)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的'題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必學(xué)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整緊張習(xí)學(xué)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。

在學(xué)習(xí)中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，不要在一個晚上把科目全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅持，效果不錯。

執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關(guān)的知識，做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于中級階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復(fù)性的東西，不必理會。然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

制定學(xué)習(xí)計劃的根據(jù)

每個人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計劃。

制定學(xué)習(xí)計劃，要從四個方面下手。

一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。

二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。

三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間

制定學(xué)習(xí)計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。

只有超越“極點”，你才能最好完地成學(xué)習(xí)計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。

根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃

補(bǔ)弱項還是增強(qiáng)項？

一般的，彌補(bǔ)弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補(bǔ)

通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。

集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

高中生計劃合集篇5

一、師生情況

本屆生物班學(xué)生的整體情況是：許多學(xué)生基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，學(xué)習(xí)缺乏計劃性、主動性和系統(tǒng)性。由于只有一個生物班，所以沒有更多的教師參與生物備考活動。

二、復(fù)習(xí)階段劃分及主要任務(wù)

1.整體劃分為二個階段：

階段一：立足教材、夯實基礎(chǔ)

時間安排：20__.9----20__.10

復(fù)習(xí)方式：以教師講授和學(xué)生閱讀為主，章節(jié)練習(xí)為輔。

能力培養(yǎng)：以識記和理解為主。

復(fù)習(xí)重點：按章節(jié)理清知識點，構(gòu)建系統(tǒng)的知識體系，配合經(jīng)典例題，將主干知識、重點知識進(jìn)行適度的拓展和延伸。

2.階段二：專題復(fù)習(xí)，培養(yǎng)生物學(xué)科內(nèi)綜合能力

時間安排：20__.11----20__.12

復(fù)習(xí)方式：專題復(fù)習(xí)，解題方法指導(dǎo)，綜合訓(xùn)練

能力培養(yǎng)：以提高對各單元之間的知識聯(lián)系及綜合能力的培養(yǎng)為主。

復(fù)習(xí)重點：以綜合訓(xùn)練為主。

三、關(guān)于階段一、二的復(fù)習(xí)說明：

(一)關(guān)于階段一的復(fù)習(xí)：

階段一的復(fù)習(xí)是備考的基礎(chǔ)，是以后各階段的基石，本人將采取復(fù)習(xí)重心下移，緊扣知識點，對基礎(chǔ)知識和基本技能進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)，實現(xiàn)基礎(chǔ)知識和基本技能的查漏補(bǔ)缺。對學(xué)生進(jìn)行分類，采取分類指導(dǎo)，分層要求，力爭優(yōu)生有事可做，差生有較大輻度的提升。

(二)關(guān)于階段二的復(fù)習(xí)：

階段二屬于專題訓(xùn)練。專題訓(xùn)練包括：

1.知識體系專題，包括：

(1)生命的物質(zhì)和結(jié)構(gòu)系統(tǒng);

(2)生命的自我更新和調(diào)節(jié)系統(tǒng);

(3)生命的自我復(fù)制和進(jìn)化系統(tǒng);

(4)生物與環(huán)境系統(tǒng)。

2.實驗專題，包括：

(1)驗證性實驗。要求：對實驗操作、原理、程序、現(xiàn)象和結(jié)論的分析、歸納和總結(jié)。

(2)糾正錯誤或補(bǔ)充不完整的實驗;

(3)設(shè)計簡單的生物學(xué)實驗;

(4)對實驗中的各種信息的分析和解釋;

3.題型專題，包括：

(1)坐標(biāo)曲線題的解題能力培養(yǎng);

(2)圖形圖表題的解題能力培養(yǎng);

(3)遺傳系譜圖鑒別及概率計算能力的培養(yǎng);

4.熱點專題，包括：

(1)生態(tài)與環(huán)境熱點(人口資源、環(huán)境污染、溫室效應(yīng)、環(huán)境保護(hù)等)

(2)生命科學(xué)前沿?zé)狳c(基因工程、克隆、干細(xì)胞技術(shù)、人類基因組計劃等)

(3)工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，人類健康熱點(轉(zhuǎn)基因食品、酶工程、癌癥、艾滋病、瘋牛病、SRARS、流感等)

(4)國際國內(nèi)大事(西部大開發(fā)、綠色奧運、貧鈾彈、反恐斗爭等)

專題復(fù)習(xí)的原則：以知識體系專題復(fù)習(xí)為主，帶動其他專題的復(fù)習(xí)，重視實驗的復(fù)習(xí)。

在最后沖 刺階段留一些時間進(jìn)行熱點問題和題型分類的復(fù)習(xí)，以提高應(yīng)試能力。

四、復(fù)習(xí)備考中應(yīng)注意的問題

1.重視課本知識的復(fù)習(xí)。要認(rèn)真閱讀課本，對課本知識融會貫通;不搞“重做題、輕課本”的舍本求末之舉;對各章節(jié)中易混淆或有聯(lián)系的知識點要進(jìn)行分類、比較和歸納;

2.重視中檔題的訓(xùn)練。中檔題是指涉及知識點在4—5個，拐彎在3—4個的題。這類題即考基礎(chǔ)知識的掌握情況，也考查學(xué)生的基本能力，有一定的靈活性和綜合性。

3.重視知識的系統(tǒng)總結(jié)和歸納。不搞題海戰(zhàn)術(shù)，與其盲目地做100道題，不如仔細(xì)回味10道題，做完每一道題應(yīng)要進(jìn)行總結(jié)，在此基礎(chǔ)上再談多做題的事。

4.要講究復(fù)習(xí)效率，要對復(fù)習(xí)進(jìn)行科學(xué)的安排。

(1)要保證固定的活動和娛樂時間。尤其要保證課間10分鐘的充分休息。娛樂和活動是手段，目的是讓大腦“輕裝上陣”;

(2)要科學(xué)安排復(fù)習(xí)時間。復(fù)習(xí)要有計劃，計劃要做到文理搭配，計劃一旦制定，要嚴(yán)格執(zhí)行，要根據(jù)復(fù)習(xí)效果及時對計劃進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

5.做好心態(tài)調(diào)整。高考成績的決定因素有二：一是實力，二是心態(tài)。因此，在復(fù)習(xí)中要保持飽滿的情緒，對外界干擾要有“免疫力”，以保證在考試兩天內(nèi)充分發(fā)揮水平。

高中生計劃合集篇6

古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。同學(xué)們，在你們樹立了一個遠(yuǎn)大的高考目標(biāo)后，接著就應(yīng)該制定一份詳實的計劃來保證目標(biāo)的實現(xiàn)。

下面我想談幾點意見供大家參考：

一、制定計劃的依據(jù)

1、依據(jù)學(xué)校特別是高三年級組和本班的教學(xué)計劃來制定。因為我們的學(xué)習(xí)不能獨立于學(xué)校、年級和班級教學(xué)的工作之外。所以個人的計劃必須考慮學(xué)校、年級、班上的安排。

2、根據(jù)個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素：一是現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀況、身體狀況、心理狀況等，二是可能達(dá)到的發(fā)展?fàn)顩r，即心理學(xué)上所說的最近發(fā)展區(qū)。這樣制定的計劃就能避免不切實際，半途而廢。

3、考慮客觀存在的條件。如學(xué)習(xí)的環(huán)境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導(dǎo)機(jī)會、家庭的經(jīng)濟(jì)條件、可供自由支配的時間等等。

二、計劃的主要內(nèi)容

1、有學(xué)習(xí)目標(biāo)。可分為總體目標(biāo)和分科目標(biāo)。

2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預(yù)習(xí)、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復(fù)習(xí)、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結(jié)等等。

3、訂一份學(xué)習(xí)時間表。以本班課表和學(xué)校作息時間表作依據(jù)，系統(tǒng)地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學(xué)習(xí)、休息、體鍛和其它事務(wù)。

4、保證和監(jiān)督措施。用什么作保證按計劃行事，怎樣監(jiān)督計劃的執(zhí)行，沒做到怎么辦。

三、計劃的結(jié)構(gòu)和形式

1、標(biāo)題。寫明時間和計劃名稱。2、引言。說明制定計劃的緣由目的。

3、正文。可以將一學(xué)期按照月考時間做學(xué)段，分為四至五個學(xué)段，分別列出每一學(xué)段的目標(biāo)、措施和辦法；也可以把一期分為半期和期末兩段，分別制定兩段的目標(biāo)、措施和辦法，總之，要從計劃中看出進(jìn)步，看出提高，而且是循序漸進(jìn)，逼近最后目標(biāo)。4、監(jiān)督和保證措施。

5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。

四、制定計劃的幾個技巧

1、要留有余地。俗話說，計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現(xiàn)的變化，要有應(yīng)急措施，以免計劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。

2、安排上最好前緊后松。俗語云；一早三光，一遲三慌。抓得早抓得緊，往往會主動贏得時間，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常處于被動，處處受掣，時間使用上會捉襟見肘。

3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道，文理搭配，腦體兼顧，勞逸結(jié)合十分重要。

4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學(xué)習(xí)的佳話，今人有“我從不忽視五分鐘”的名言，都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明，大塊時間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致疲勞，而零碎時間的學(xué)習(xí)則能保持大腦的`興奮，兩者的學(xué)習(xí)效果大不一樣。

5、重視薄弱學(xué)科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間，正是補(bǔ)“跛”和扶“弱”的大好機(jī)會，安排上實行傾斜政策不能不考慮。

五、計劃的執(zhí)行和調(diào)整

制定好計劃就要執(zhí)行，否則就成了擺設(shè)，就是一紙空文。然而，實際生活中執(zhí)行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭，要與習(xí)慣作斗爭，要與貪玩作斗爭，要有毅力，要有堅強(qiáng)的意志，要耐得住寂寞，要淡泊寧靜，才能嚴(yán)守規(guī)定，堅守時間，不為自己找借口，不允許例外。但是世界上的事情總是變化的，我們要根據(jù)變化了的情況和學(xué)習(xí)的需要調(diào)整自己的計劃和策略，包括目標(biāo)的調(diào)整，方法的調(diào)整，措施的充實完善等。所以在計劃執(zhí)行過程中，既要堅守不變，又要適時而變。

同學(xué)們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成功；而執(zhí)行計劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實可行的計劃，用行動實踐計劃，一步步走向成功的彼岸。高一優(yōu)秀作文高一期中考試作文愛學(xué)習(xí)作文

高中生計劃合集篇7

一、指導(dǎo)思想

全面落實高中生物課程的基本理念：(1)提高生物科學(xué)素養(yǎng)(2)面向全體學(xué)生(3)倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)(4)注重與生活實踐的聯(lián)系。

二、學(xué)生知識現(xiàn)狀分析

高一年級有20個班，我接上學(xué)期繼續(xù)任教6(1—6班)個班的生物教學(xué)，相比之下(5)(6)班的學(xué)生對學(xué)習(xí)生物課的愛好偏高一點，生物基礎(chǔ)好點，但還是不夠理想。(1)—(4)班基礎(chǔ)就比較差了。平時也不夠勤奮努力，現(xiàn)安排每周只有2課時，要完成教學(xué)任務(wù)，順利通過會考存在一定的困難。針對以上的種種情況，在教學(xué)中，教師要做到因材施教，循循善誘，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

三、本學(xué)期教學(xué)的主要任務(wù)和重點

本學(xué)期的任務(wù)是授完高中生物必修1—《分子與細(xì)胞 》。我們的計劃是在圓滿完成任務(wù)的同時，還要實現(xiàn)一下目標(biāo)：1、首先努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣，使學(xué)生從興趣出發(fā)，主動參與課堂，自主學(xué)習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的學(xué)習(xí)方法是成功的前提，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定學(xué)生的一生。要教給學(xué)生了解生物學(xué)特點，并掌握學(xué)習(xí)生物學(xué)的特有方法，“授之以漁”。3、全面提高學(xué)生的生物學(xué)素養(yǎng)，使學(xué)生扎實地掌握生物學(xué)基礎(chǔ)知識，為培養(yǎng)學(xué)生的能力打下堅實的基礎(chǔ)。4、注重培養(yǎng)學(xué)生的能力。提倡探究性學(xué)習(xí)，將探究式教學(xué)與講授式教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，提高課堂效率，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。努力開全實驗，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和實驗?zāi)芰ΑＷ⒅厣飳W(xué)知識與生活、生產(chǎn)實際的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生遷移和運用知識的能力。5、注重核心概念的教學(xué)。核心概念對學(xué)生概括和運用知識起到很重要的作用，必須加強(qiáng)核心概念的教學(xué)。

四、教材的重點和難點

本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容包括生物的遺傳和變異、生物的進(jìn)化、生物與環(huán)境、人與生物圈的基礎(chǔ)知識。教學(xué)重點是生物的遺傳和變異的基本原理和基本規(guī)律、生物和環(huán)境的關(guān)系以及人與生物圈的和諧發(fā)展。教學(xué)難點是生物的遺傳和變異的基本原理和基本規(guī)律，有關(guān)的實驗和探究活動。

高中生計劃合集篇8

20__年，我校高考今年全面豐收，再創(chuàng)輝煌，我們備受鼓舞，也倍感壓力。年級組全體老師將齊心協(xié)力，共同營造"緊張、有序、科學(xué)、高效"的備考氛圍，爭取20__年高考取得好的成績。

為了使本屆高三工作科學(xué)化、制度化、規(guī)范化，借鑒我校歷年高考備考經(jīng)驗，結(jié)合20__年湖南省高考招生政策新變化，對本年度高考備考作如下規(guī)劃：

1、加強(qiáng)團(tuán)隊建設(shè)。充分認(rèn)識本屆高三面臨的嚴(yán)峻形勢和巨大壓力，強(qiáng)化責(zé)任意識和質(zhì)量意識，樹立良好的師德形象，鼓足干勁，求真務(wù)實，振奮精神，發(fā)揮每位教師的教學(xué)熱情和創(chuàng)新精神。年級組將定期出好高三復(fù)習(xí)宣傳欄，及時表彰備考過程中的優(yōu)秀班級和個人。

2、明確各學(xué)科備考目標(biāo)。備課組要制訂好周復(fù)習(xí)計劃，用好各科資料，統(tǒng)一作業(yè)布置，各階段備考情況，充分提高備考效率，定期進(jìn)行集體備課和下班輔導(dǎo)，不能流于形式，要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)學(xué)科教學(xué)大綱、高考說明。各位任課教師要鉆研近年高考試題，寫出試題分析報告，不斷研究高考信息，把握高考方向，增強(qiáng)教學(xué)的針對性。進(jìn)一步研究所教學(xué)科高中教材內(nèi)容、題型解法和學(xué)科思想。

3、強(qiáng)化班級高考目標(biāo)意識。加強(qiáng)班集體常規(guī)管理，繼續(xù)抓好學(xué)習(xí)小組建設(shè)。加強(qiáng)對學(xué)生的政治思想教育、前途理想教育、安全教育，增強(qiáng)進(jìn)取精神和競爭意識。班主任要加強(qiáng)責(zé)任心，落實“六到位”，密切關(guān)注學(xué)生動態(tài)，適時作出正確引導(dǎo)，使學(xué)生在高三全身心投入高考備考。

4、在學(xué)校的統(tǒng)一組織下開展聽評課活動。做到有課必聽，有聽必評，有評必改。繼續(xù)推進(jìn)完善高效課堂模式，優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。貫徹“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、訓(xùn)練為主線”的原則實施高三復(fù)習(xí)課教學(xué)。做到講練結(jié)合，在復(fù)習(xí)講授的過程中重視小組探究和學(xué)生的參與，加強(qiáng)訓(xùn)練，讓學(xué)生對所講所練的內(nèi)容進(jìn)行思考，領(lǐng)悟、消化、反思、訂正，布置的作業(yè)一定要落實檢查。注重把握復(fù)習(xí)課的深度和廣度，懂得取舍，確保復(fù)習(xí)的針對性和有效性。

5、嚴(yán)格認(rèn)真組織各類考試。為了加強(qiáng)考點檢測和階段復(fù)習(xí)效果的了解，加強(qiáng)和外地名校的橫向?qū)Ρ龋囵B(yǎng)和提高學(xué)生的應(yīng)試能力，適時參與名校聯(lián)考、市統(tǒng)考，下學(xué)期更要加強(qiáng)數(shù)學(xué)與綜合科的訓(xùn)練，認(rèn)真組織模擬考試。備課組長要對各類考試的試題質(zhì)量把關(guān)，用好題、創(chuàng)新題，杜絕原搬照抄。要狠抓考風(fēng)考紀(jì)，培育良好學(xué)風(fēng)。要求全體師生共同做到有考必改，有錯必糾。試卷講評要注意一查、二統(tǒng)、三找、四改，查每次考試目的；統(tǒng)計試卷相關(guān)數(shù)據(jù)；找出學(xué)生出現(xiàn)的知識錯誤及引出錯誤的原因；制定改進(jìn)措施。講評盡量做到及時，有針對性、輻射性、指導(dǎo)性、診斷性，并注意保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

6、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。包括訂計劃的習(xí)慣；大聲朗讀的習(xí)慣；預(yù)習(xí)的習(xí)慣；認(rèn)真完成作業(yè)的習(xí)慣；規(guī)范答題的`習(xí)慣；整理糾錯的習(xí)慣；有疑必問，舉一反三的習(xí)慣；篩選資料，總結(jié)反思的習(xí)慣。每位任課教師要根據(jù)各科特點加強(qiáng)復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)，充分提高學(xué)生復(fù)習(xí)效率。

7、加大自主招生考試數(shù)學(xué)、物理等科目的輔導(dǎo)力度，增強(qiáng)壓軸題的得分能力，分階段減小培訓(xùn)學(xué)生的人數(shù)，看好找準(zhǔn)苗子，在高校自主招生考試中挖掘潛力。

8、重視尖子生的培養(yǎng)。加強(qiáng)教學(xué)研討，定期召開培養(yǎng)相關(guān)任課教師會議，及時了解情況，把握復(fù)習(xí)進(jìn)度。要求在兩次月考中間再安排一次單獨的考試，理科尖子加一輪數(shù)學(xué)、理綜的“5·3”復(fù)習(xí)，文科尖子要探索突破文綜瓶頸。要有針對性的加強(qiáng)尖子學(xué)生薄弱科目的指導(dǎo)和強(qiáng)化訓(xùn)練，建立尖子生檔案，由班主任統(tǒng)籌安排，科任教師跟蹤負(fù)責(zé)。

9、加強(qiáng)臨界生的教育和輔導(dǎo)。對于二本臨界學(xué)生，根據(jù)實際情況，在數(shù)學(xué)、物理、地理中選1—2科進(jìn)行統(tǒng)一輔導(dǎo)。各位班主任對這部分學(xué)生要多加鼓勵和指導(dǎo)，他們的情況要與科任教師及時溝通，爭取更多的臨界學(xué)生能順利通過高考，確保二本上線人數(shù)和上線率。對于一本臨界學(xué)生，要跟蹤了解學(xué)習(xí)情況，確保一本上線人數(shù)和上線率。

10、關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，重視情感的交流和心理輔導(dǎo)。高三學(xué)生心理壓力大，容易產(chǎn)生疲勞、焦慮、煩燥、自卑、過度興奮或過度緊張等心理狀況，在高三第一學(xué)期出一期專欄，第二學(xué)期進(jìn)行一次心理講座。班主任要與任課教師一起努力走進(jìn)學(xué)生的心靈，特別是每次考試前后，要加強(qiáng)個別指導(dǎo)，把握學(xué)生心理動向，適當(dāng)組織班活動，每期出好一次黑板報，及時調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和興奮點，保持適度緊張，最大限度地提升教育教學(xué)質(zhì)量。

11、協(xié)調(diào)各種關(guān)系，提高備考效率。年級組將和學(xué)校各處室密切配合，統(tǒng)一步調(diào)。在年級組的協(xié)調(diào)下，班主任要處理好以下三種關(guān)系：第一，任課教師之間的關(guān)系。各科只有均衡發(fā)展，才有利于總分的提高。第二，師生之間的關(guān)系。班主任廣泛聽取教師、學(xué)生的意見，搜集信息，以便及時了解反饋情況。第三，學(xué)校與家長的關(guān)系。班主任要加強(qiáng)與家長的溝通，使家長了解學(xué)校內(nèi)外情況，配合學(xué)校及時，準(zhǔn)確、動態(tài)地實施有效教育。

12、組織外出學(xué)習(xí)交流。商量備考進(jìn)度、聯(lián)考有關(guān)事項，交流尖子生培養(yǎng)經(jīng)驗，研討備考策略。分科參加高考研討會，認(rèn)真解讀高考大綱，收集整合高考信息，研究綜合科備考對策。借鑒名校綜合科備考成功經(jīng)驗，結(jié)合我省近年高考特點，制定綜合科備考計劃。

高中生計劃合集篇9

一個短暫的暑假已過去，迎來的是一個金色的秋天。在這美好的時刻，新的一學(xué)期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我又重新回到美麗的校園，又開始了新學(xué)期的征途。

在新學(xué)期里，我有一個目標(biāo)——不要做語言的巨人，要成為行動的主人!我知道了成功不是靠夢想來實現(xiàn)，而是靠自己的行動......

當(dāng)然，在新的學(xué)期中，在學(xué)習(xí)要有新的成績，這就要不懈地努力!付出一份努力才會換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣，而是一種責(zé)任，是我應(yīng)該做而且必須做好的事情，同時學(xué)習(xí)必定會有負(fù)擔(dān)。沒有苦的、累的過程，就不會有進(jìn)步和提升，無論是過去，還是未來不都這樣的道理嗎?

我把自的喜悅，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進(jìn)步。成劃是我們的喜悅，成功背后是我們辛勤的汗水，我踏入了高二,接下來的日子正是備戰(zhàn)高考的見，就更應(yīng)該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己，把自己的理想變?yōu)閯莶豢僧?dāng)?shù)膭恿?

不知不覺，我已經(jīng)踏入新學(xué)期的門檻，開始了新學(xué)期的生活。新學(xué)期，收收心，要很快投入到緊張的學(xué)習(xí)中。為此，我決定列出以下的學(xué)習(xí)計劃，時刻提醒我在今后的學(xué)習(xí)中努力勤奮：

①:當(dāng)然是好好聽課拉

②:當(dāng)天教的知識當(dāng)天晚上復(fù)習(xí)一便

作習(xí)時間：上午7：00-11：50下午2：30-5：30晚上8：00-11：00

高中生計劃合集篇10

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

4、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

5、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

6、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

高中生計劃合集篇11

第一，每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時睡覺。堅持中午睡午覺。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本要求。

第二，我們應(yīng)該集中精力學(xué)習(xí)。

玩得開心，學(xué)得努力。整天伏案苦讀不是一個好政策。學(xué)習(xí)到一定程度，必須休息，補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)后，我們必須注意休息。但是學(xué)習(xí)的時候，一定要全身心的投入，手腦并用。讀書的時候，經(jīng)常有陶淵明的《雖在繁華都市，卻無車馬喧囂》只有手和腦與課本交流。

第三，堅持體育鍛煉。

身體是“學(xué)習(xí)”的&39;本錢。沒有一個好的身體，你就不能發(fā)揮你的能力。所以，無論學(xué)習(xí)多忙，都不能忽視放松運動。一些學(xué)生為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，他們的健康越來越差，學(xué)習(xí)越來越不充分。這如何提高學(xué)習(xí)效率?

第四，主動學(xué)習(xí)。

只有積極學(xué)習(xí)，我們才能感受到樂趣，變得對學(xué)習(xí)更感興趣。有了興趣，效率會在不知不覺中提高。有些學(xué)生基礎(chǔ)不好，在學(xué)習(xí)過程中總會遇到不懂的問題，羞于向人請教。結(jié)果，他們不開心，心不在焉。我們?nèi)绾翁岣邔W(xué)習(xí)效率?這個時候，唯一的辦法就是向人請教。不懂就要懂，一點一點積累，才能進(jìn)步。這樣，我們才能逐漸提高效率。

第五.保持愉快的心情，和同學(xué)相處融洽。

每天心情好，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極，自然效率高。另一方面，個人與集體相結(jié)合，與同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，也能提高學(xué)習(xí)效率。

第六，注意整理。

在學(xué)習(xí)過程中，各科的課本、作業(yè)、資料定期放在一起。當(dāng)你準(zhǔn)備好使用時，你會一眼就知道它在哪里。當(dāng)一些學(xué)生查閱一本書時，他們轉(zhuǎn)身消失了。時間在忙碌而焦慮的尋找中流失。在我看來，沒有條理的學(xué)生學(xué)不好。

高中生計劃合集篇12

11月結(jié)束，迎來了12月，高二學(xué)習(xí)生活就已經(jīng)過了一大半，回首前面三個月的學(xué)習(xí)，我還有許多的不足，所以我將在個十二月份里做一份學(xué)習(xí)計劃，幫助自己更好的去學(xué)習(xí)。12月份學(xué)習(xí)計劃如下：

一、溫故知新，回顧以往知識

12月份已經(jīng)到來，對于前面學(xué)習(xí)的知識有些已經(jīng)開始遺忘，為了讓自己對之前的知識保持記憶，從這月開始，溫故知新，擠出時間去回顧以往學(xué)習(xí)過的內(nèi)容，盡可能的重新記憶起來這些知識，為本學(xué)期期末的考試做準(zhǔn)備。進(jìn)入高二，所學(xué)的知識都加大了一定的難度，而且內(nèi)容也增加了，所以需要去不斷的回顧知識，才能讓知識在大腦里儲存的更久。重溫知識也是對學(xué)習(xí)更好的記憶，本月我要逐一對所有課程進(jìn)修回顧，這樣就能一直保持記憶的長時間存留。

二、加強(qiáng)寫作練習(xí)

經(jīng)過大半學(xué)期了，我的語文寫作能力一直不曾提高，這讓我每次的語文考試成績都上不去，這是我的一大問題，所以這方面的學(xué)習(xí)我要加強(qiáng)了。本月我會主動尋找題材進(jìn)行寫作，在寫完作文后，向老師申請批改，幫我找出問題，并進(jìn)行改進(jìn)。在這一個月里，老師發(fā)下來的試卷，我都要認(rèn)真看待最后的寫作，在平時練習(xí)的時候就有意識的訓(xùn)練自己。我會多看一些關(guān)于寫作的書籍，從書中尋找更多的方法，幫助自己提高寫作的能力，通過這些加強(qiáng)寫作的方法嗎，我相信自己最后語文期末考試最后的寫作一定會有提高。

三、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的觀念

高中的學(xué)習(xí)早已與小學(xué)初中不一樣，進(jìn)入高二以后，我對這個不同有了更深刻的感受，所以12月份的學(xué)習(xí)我必須要改變自己的觀念。對所有的科目的學(xué)習(xí)都不能再是死記硬背了，原先我一直用的是這個方法，所以高一至這學(xué)期前幾月，我的成績不僅沒有提高，反而下降了，所以在經(jīng)過細(xì)細(xì)的思考過后，我發(fā)現(xiàn)了自己的這個問題，因此我本月對這些科目會在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)。理解之后的學(xué)習(xí)記憶更加深刻，只一味的死記硬背，過不久就會忘記了。所以轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)觀念很重要。

相信經(jīng)過本月的學(xué)習(xí)，我之后的成績一定會有一些提高，這個高二的學(xué)習(xí)我也會有更多的收獲。我會讓這份學(xué)習(xí)計劃真正的實習(xí)起來，幫助自己把高二的學(xué)習(xí)給搞好了。

高中生計劃合集篇13

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，我校教學(xué)以深化課堂教學(xué)改革為工作核心，以規(guī)范常規(guī)教學(xué)為基點，以信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)整合的研究、實踐為重點，以以校為本的教師培訓(xùn)為切入點，以特色發(fā)展為突破點，力爭使學(xué)校教學(xué)工作得到進(jìn)一步的提升，特提出以下工作計劃：

二、教學(xué)重點工作

(一)提高教師合作意識和團(tuán)隊意識。

提高教學(xué)質(zhì)量，需要全體教師上上下下以主人翁的精神，對自己提出更高的要求，領(lǐng)導(dǎo)做表率、骨干帶好頭、全員來參與，使各項工作井然有序地高效運作，全體教師要團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取、視團(tuán)結(jié)為生命，互幫互助講奉獻(xiàn)，力求在合作提高自己的整體素質(zhì)，凝聚團(tuán)隊智慧，讓學(xué)生的成績得到切實提高

(二)繼續(xù)加強(qiáng)教師的教育理論學(xué)習(xí)，教師們繼續(xù)學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，學(xué)習(xí)本學(xué)科新《課標(biāo)》。備課和教學(xué)面向全體學(xué)生，切實做到“為了每一個學(xué)生的發(fā)展”而施教;加強(qiáng)教學(xué)研究，狠抓過程落實。備課、講課、聽課和評課都以新課程為標(biāo)準(zhǔn)，教師們利用教研活動時間切磋教學(xué)技術(shù)，改革舊的教育教學(xué)理念。讓現(xiàn)在新的教學(xué)理念深入人心，使教學(xué)工作扎實穩(wěn)步的向前推進(jìn)。

(三)調(diào)整教育常規(guī)要求，突出實效性。

教師教學(xué)常規(guī) 本學(xué)期，將本著抓過程管理、突出實效的原則，對教學(xué)常規(guī)重點做如下要求：

1、備課：備課要完成的主要任務(wù)是制定學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)計劃和課時教學(xué)計劃(編寫教案)。備課至少要做到通讀全冊教材，熟讀單元教材，精讀課時教材。備課的基本要求是：在鉆研課標(biāo)和教材，研究學(xué)生的基礎(chǔ)上，撰寫教案。做到：內(nèi)容科學(xué)、準(zhǔn)確、全面，結(jié)構(gòu)完整;形式規(guī)范、合理、清楚;詳略得當(dāng)，切實可用。教案應(yīng)具有創(chuàng)新意識，不生搬硬套公共教案，不照搬教參代替教案，不用往年教案代替現(xiàn)行教案;教案在上課前編寫好。具體要求：具體要求要根據(jù)學(xué)生的情況，合理使用教案

(1)各種課型(包括新授課、復(fù)習(xí)課、實驗課、講評課、作文課)都要有書面的教案。電子教案除了要有教材分析、教學(xué)重點、難點、教學(xué)過程、板書設(shè)計等傳統(tǒng)教案應(yīng)有的環(huán)節(jié)外，還應(yīng)根據(jù)需要增加具有課件、資料庫、友情鏈接等能夠充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)優(yōu)勢的新環(huán)節(jié)。

(2)要求重教法、學(xué)法指導(dǎo)的設(shè)計。針對本班學(xué)生具體情況，教案要有自己個性化的改進(jìn)或創(chuàng)新。

(3)備課要有個人教學(xué)工作計劃、單元計劃和課時計劃。

(4)每節(jié)課要有知識、能力、德育目標(biāo)、重點、難點、學(xué)具等，教學(xué)過程(導(dǎo)入、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、例題、練習(xí)、歸納、板書設(shè)計等)、小結(jié)、作業(yè)分類設(shè)計等。

(5)要有單元教學(xué)后記或反思。

2、聽課：(1)聽課記錄重在體現(xiàn)評課意見，包括他人評價和自己的評價;(2)每學(xué)期聽課節(jié)數(shù)不少于12節(jié)。

3、作業(yè)：日常作業(yè)要求教師本著分類(根據(jù)實際情況可以分成2—3類)、適量、有布置就要有批改的原則，批改要規(guī)范，要求有等級、鼓勵性評價、日期，等等

具體安排：

第一周 遺傳因子的發(fā)現(xiàn)

第二、三周 基因和染色體的關(guān)系

第四周 復(fù)習(xí)檢測、

第五、六周 基因的本質(zhì)

第七、八周 基因的表達(dá)

第九周 基因的本質(zhì)、表達(dá)復(fù)習(xí)、期中復(fù)習(xí)備考

第十、十一、十三周 基因突變及其他變異

第十三、十四、十五周 從雜交育種到基因工程 復(fù)習(xí)檢測

第十六、十七、十八周 現(xiàn)代生物進(jìn)化理論

第十九、二十周 期末復(fù)習(xí)備考

高中生計劃合集篇14

為做好高考的備考工作，使學(xué)生能獲得較好的成績，需制定周密且可行的教學(xué)，抓住每一個細(xì)節(jié)，抓實每一個過程。

一、教育教學(xué)策略

(一)抓全體，顧重點、關(guān)愛每一位學(xué)生

抓全體就是不放棄每一個學(xué)生，抓重點就是心中有重點工作對象。我們學(xué)校的學(xué)生基礎(chǔ)較弱，人人希望達(dá)線是不切實際的，為此教學(xué)中我們時刻必須做到心中有重點，關(guān)注重點學(xué)生的每一道作業(yè)，每一次訓(xùn)練，每一次考試。在教學(xué)過程中以民主、誠懇的態(tài)度對待學(xué)生;善于以適合的方法引導(dǎo)學(xué)生，注意從學(xué)生的角度來思考問題，容易接受學(xué)生的合理建議，相信學(xué)生的能力，尊重學(xué)生的思想感情。

(二)加強(qiáng)集體備課

備課是提高課堂教學(xué)效率的根本途徑。首先，加強(qiáng)集體備課，將其落到實處，而不是流于形式。備課組成員就每一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、本節(jié)知識中的重點、難點、疑點、有關(guān)重點難點的教學(xué)方法、教學(xué)材料的選擇、用什么方式呈現(xiàn)給學(xué)生加強(qiáng)合作研究，在教學(xué)中不斷反思，不斷改進(jìn)。其次、強(qiáng)調(diào)每個老師就每一課內(nèi)容備個案，各抒己見，百花齊放，而且就各個班學(xué)生不同的特點，備教法和學(xué)法。

(三)精選習(xí)題、強(qiáng)化訓(xùn)練，做到全面復(fù)習(xí)

試題設(shè)計上講究適量、適合測試目標(biāo)，以夯實基礎(chǔ)為主要目標(biāo)。同時重視對學(xué)生比較，圖表分析、實驗等答題能力的培養(yǎng)。練習(xí)的批改上講究細(xì)致、實效，學(xué)生的每一份練習(xí)都是學(xué)生學(xué)習(xí)情況的真實反饋，在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上做到快反饋，對訓(xùn)練中的每一個問題或集體或個別能進(jìn)行矯正或強(qiáng)化;及時調(diào)整教學(xué)策略和手段和教學(xué)進(jìn)度;能把學(xué)生取得的進(jìn)步變成有形的事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學(xué)習(xí)，使學(xué)生的生物學(xué)習(xí)進(jìn)入良性的循環(huán)軌道。

(四)吃透教材，研讀考綱，精心設(shè)計每一堂課

高考要取得好成績，平時吃透課本、研讀考綱就顯得相當(dāng)重要和必要。那么，如何吃透課本呢?其一是將課本讀“薄”，刪減高考不可能考或極小可能考的內(nèi)容，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高備考的效度。其二是每一單元圍繞單元知識重點、難點、知識結(jié)構(gòu)構(gòu)建單元知識網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行單元檢測且及時反饋，了解學(xué)生疑難、改進(jìn)教學(xué)策略。針對我校學(xué)生基礎(chǔ)不扎實的實際情況，在第一輪單元復(fù)習(xí)時基本課本順序為主線條，從落實基礎(chǔ)知識開始，提高學(xué)生的基本技能，逐漸提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，從而提高復(fù)習(xí)課質(zhì)量。

二、備考策略

1、認(rèn)真研究2013年海南省普通高校招生考試生物學(xué)科考試說明，使自己在備課過程中目標(biāo)明確，考試層次了如指掌，避免在備考中手腳忙亂。

2、第一輪復(fù)習(xí)重在夯實基礎(chǔ)，適當(dāng)放慢速度，順利過渡。教師應(yīng)依據(jù)普通高中生物課程標(biāo)準(zhǔn)和考試說明，理清教材中的知識點，對高考考什么要做到心中有數(shù)，在復(fù)習(xí)中讓學(xué)生知道高考考什么知識點：重要的，基本的知識點也就是核心內(nèi)容有哪些，各個知識點的要求層次要交代給學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中目標(biāo)明確，有針對性學(xué)習(xí)。目標(biāo)定在梳理課本知識，加強(qiáng)和鞏固對教材知識的理解，并及時解決仍有疑問的知識點上，幫助學(xué)生建立起自己的生物學(xué)知識網(wǎng)絡(luò)，要求每個考點過關(guān)。

3、復(fù)習(xí)中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確掌握核心概念，規(guī)律的理解。核心概念反映了一個人對生物科領(lǐng)域中核心的基礎(chǔ)內(nèi)容的掌握和應(yīng)用水平，是一個人掌握現(xiàn)有生物學(xué)理論所必須的，又是高校深造的基礎(chǔ)。因此，對核心概念需要一次性肯定的準(zhǔn)確理解，掌握概念的內(nèi)涵和外延，不能似是而非。對規(guī)律的理解則要求學(xué)生弄清楚規(guī)律適用的對象和范圍，既不能不敢用，又不能形成思維定勢，到處都用，造成錯誤。

4、復(fù)習(xí)中為提高學(xué)生的審題能力、解題能力和答題的規(guī)范性，要針對每一個知識點選擇典型例題進(jìn)行解析，要不斷對一個知識點變換考察模式，并尋求解答。課堂要求做題要少要精，重在學(xué)生的思考，做完后及時分析，做到學(xué)生理解透。

5、加強(qiáng)對學(xué)生實驗?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)。近年來高考試題都十分強(qiáng)調(diào)考生的實驗?zāi)芰ΑＳ械念}目是改正錯誤的實驗步驟、有的是要求設(shè)計實驗步驟、有的要求預(yù)測實驗結(jié)果或分析實驗現(xiàn)象等。這些題目從到結(jié)果的分析都是開放的，有利于提高學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)和創(chuàng)新精神，真正是在考能力。教師講實驗，學(xué)生背實驗肯定不行;照著教材的實驗設(shè)計依樣畫葫蘆做實驗也不行。在實驗教學(xué)中我們必須讓學(xué)生真正弄懂實驗原理，弄清實驗中每一步設(shè)計的科學(xué)依據(jù)。要讓學(xué)生掌握整個中學(xué)階段生物學(xué)實驗所涉及到的一些科學(xué)實驗的基本方法，如對比實驗法、單因子實驗法等。

6、為檢測復(fù)習(xí)效果，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，在每一章復(fù)習(xí)結(jié)束后，都要進(jìn)行單元測試，每月進(jìn)行一次綜合測試，以幫助學(xué)生建立學(xué)科內(nèi)知識的綜合。

(1)單元測試題出題請以本單元的基礎(chǔ)內(nèi)容為主，并注重知識點的聯(lián)系，綜合題不宜出太多：月考試題以本月學(xué)習(xí)的內(nèi)容占有60%-70%的份額，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，進(jìn)行知識點變式訓(xùn)練，在前面的幾次月考中(若第一次月考分班除外)，當(dāng)月前面所學(xué)的占20%比例，其余未復(fù)習(xí)到的占5%-10%左右，綜合題不宜太多，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)生物的興趣，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。月考還要注重考慮上次月考中學(xué)生出現(xiàn)的普遍問題進(jìn)行出題。后幾次月考則注意知識的縱橫聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)生的綜合能力。

(2)出題老師請?zhí)崆耙恢艹龊妙}，交備課組審核后印發(fā)給全年級使用。

(3)單元測試講評盡量不占用日常課時，充分利用晚修時間進(jìn)行。

高中生計劃合集篇15

一、本學(xué)期教材內(nèi)容分析

高一年級生物學(xué)科學(xué)習(xí)的內(nèi)容是人教版高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書第一冊(必修)，包括生命的物質(zhì)基礎(chǔ);生命的基本單位——細(xì)胞;生物的新陳代謝;生物的生殖和發(fā)育這幾部分。具體內(nèi)容分析：

1、生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，介紹組成細(xì)胞的化學(xué)元素和化合物。

水、無機(jī)鹽、糖類、脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、核酸、等有機(jī)物的結(jié)構(gòu)和功能，這些是后續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在本部分內(nèi)容中，糖類、蛋白質(zhì)和核酸是重點內(nèi)容，教學(xué)中要重點突出。由于學(xué)生缺乏有機(jī)化學(xué)的知識，這將給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來很大的困難，所以，教學(xué)中應(yīng)給予足夠的重視。同時，要重視實驗教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)范化的實驗操作。

2、生命的基本單位—細(xì)胞部分在整個生物知識體系中占有舉足輕重的地位。

細(xì)胞是生物體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位，是生命科學(xué)研究的基礎(chǔ)。因此，本部分內(nèi)容是以細(xì)胞為主線，其中細(xì)胞細(xì)胞膜、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞核的結(jié)構(gòu)和功能是重要內(nèi)容，在教學(xué)過程中應(yīng)重點關(guān)注。充分利用直觀教具、多媒體等手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。

3、生物的新陳代謝部分是在學(xué)習(xí)了關(guān)于生命的物質(zhì)基礎(chǔ)和生命活動的基本單位———細(xì)胞的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。

這部分內(nèi)容中，呼吸和光合作用既是重點又是難點，而ATP和酶、細(xì)胞呼吸和光合作用的原理都與化學(xué)知識相互滲透，學(xué)習(xí)時有一定的難度。

教學(xué)光合作用時，注意指導(dǎo)學(xué)生分析光反應(yīng)、暗反應(yīng)兩個階段中物質(zhì)和能量的變化，進(jìn)而探討影響光合作用的環(huán)境因素。在呼吸作用教學(xué)時，讓學(xué)生重點理解呼吸作用的本質(zhì)，弄清呼吸作用的條件、場所、過程、產(chǎn)物，以及呼吸作用的兩種類型的比較。結(jié)合生產(chǎn)實踐，了解光合作用和細(xì)胞呼吸原理在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的應(yīng)用。

4、細(xì)胞的增殖部分主要講述細(xì)胞增殖的方式和過程。

這部分內(nèi)容可以使學(xué)生在了解細(xì)胞生命系統(tǒng)的物質(zhì)組成、結(jié)構(gòu)功能之后，進(jìn)一步認(rèn)識細(xì)胞這一生命系統(tǒng)的產(chǎn)生、發(fā)展過程。細(xì)胞有絲分裂的過程及特征是這部分內(nèi)容的重點。因為本部分內(nèi)容大都微觀而抽象，教學(xué)設(shè)計應(yīng)注重訓(xùn)練和學(xué)法指導(dǎo)。同時，要切實把握好教學(xué)內(nèi)容的深度和廣度。

細(xì)胞的分化、癌變和衰老部分。是生物個體發(fā)育重要的生理過程和生理現(xiàn)象。其中細(xì)胞分化，高度分化的細(xì)胞仍具有全能性，細(xì)胞凋亡的含義，癌細(xì)胞的特征及細(xì)胞癌變的原因等內(nèi)容是教學(xué)重點。教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)科內(nèi)知識的`聯(lián)系。細(xì)胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所學(xué)細(xì)胞內(nèi)容的延伸，也是理解生物體生長發(fā)育、遺傳變異的基礎(chǔ)和前提。因此，要加強(qiáng)基本概念的理解。

二、教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生通過高中生物課程的學(xué)習(xí)，將在以下幾個方面得到發(fā)展：獲得生物科學(xué)和技術(shù)的基礎(chǔ)知識，了解并關(guān)注這些知識在生活、生產(chǎn)和社會發(fā)展中的應(yīng)用;提高對科學(xué)和探索未知的興趣;養(yǎng)成科學(xué)態(tài)度和科學(xué)精神，樹立創(chuàng)新意識，增強(qiáng)愛國主義情感和社會責(zé)任感;認(rèn)識科學(xué)的本質(zhì)，理解科學(xué)、技術(shù)、社會的相互關(guān)系，以及人與自然的相互關(guān)系。逐步形成科學(xué)的世界觀和價值觀;初步學(xué)會生物科學(xué)探究的一般方法。具有較強(qiáng)的生物學(xué)實驗的基本操作技能、搜集技能、搜集和處理信息的能力，以及交流與合作的能力;初步了解與生物科學(xué)相關(guān)的應(yīng)用領(lǐng)域，為繼續(xù)學(xué)習(xí)和走向社會做好必要的準(zhǔn)備。具體目標(biāo)如下：

1、知識目標(biāo)

(1)獲得生物學(xué)基本事實、概念、原理、規(guī)律和模型等方面的基礎(chǔ)知識，知道生物科學(xué)和技術(shù)的主要發(fā)展方向和成就，知道生物科學(xué)發(fā)展史上的重要事件。

(2)了解生物科學(xué)知識在生活、生產(chǎn)、科學(xué)技術(shù)發(fā)展和環(huán)境保護(hù)等方面的應(yīng)用。

(3)積極參與生物科學(xué)知識的傳播，促進(jìn)生物科學(xué)知識進(jìn)入個人和社會生活。

2、能力目標(biāo)

(1)能夠正確使用一般的實驗器具，掌握采集和處理實驗材料、進(jìn)行生物學(xué)的操作、生物繪圖等技能。

(2)發(fā)展科學(xué)探究能力。

課程具體目標(biāo)中的知識、情感態(tài)度與價值觀、能力三個維度在課程實施過程中是一個有機(jī)的整體。

3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)

(1)初步形成生物體的結(jié)構(gòu)和功能、局部與整體、多樣性與共同性相統(tǒng)一的觀點，樹立辯證唯物主義自然觀，逐步形成科學(xué)的世界觀。

(2)認(rèn)識生物科學(xué)的價值，樂于學(xué)習(xí)生物科學(xué)，養(yǎng)成質(zhì)疑、求實、創(chuàng)新及勇于實踐的科學(xué)精神和科學(xué)態(tài)度。

(3)認(rèn)識生物科學(xué)和技術(shù)的性質(zhì)，能準(zhǔn)確理解科學(xué)、技術(shù)、社會之間的關(guān)系。能夠運用生物科學(xué)知識和觀念參與社會事務(wù)的討論。

三、教學(xué)對策

生物科學(xué)的是自然科學(xué)中的一門基礎(chǔ)學(xué)科，是研究生命現(xiàn)象和生命活動規(guī)律的科學(xué)。它是農(nóng)業(yè)科學(xué)、醫(yī)學(xué)科學(xué)、環(huán)境科學(xué)及其他有關(guān)科學(xué)和技術(shù)的基礎(chǔ)。它是一門實驗性很強(qiáng)的學(xué)科。因此，要注重實驗教學(xué)和社會實踐活動。

在教學(xué)過程中將采取的主要措施有：

1、首先，深入學(xué)習(xí)新課標(biāo)的有關(guān)理論，領(lǐng)會新課標(biāo)的精髓實質(zhì)，明確新課標(biāo)的目的要求，把握新課標(biāo)的教學(xué)方向，使得學(xué)科教學(xué)有的放矢，做到事半功倍。從宏觀上把握生物教學(xué)內(nèi)容，了解章節(jié)內(nèi)容的地位，使自己的教學(xué)思路更加清晰明了。從微觀上細(xì)心揣摩章節(jié)內(nèi)容。將章節(jié)內(nèi)容放在整個教材體系的大背景下考慮，使教學(xué)內(nèi)容具有全面性和完整性，也使章節(jié)內(nèi)容具有整體性和層次性。

2、嚴(yán)格執(zhí)行“教學(xué)五認(rèn)真”的要求，做到充分備課，認(rèn)真上課，精心布置作業(yè)和批改作業(yè)，耐心輔導(dǎo)，準(zhǔn)確地考查評定。生物科學(xué)是非常人文的一門學(xué)科，自己要認(rèn)真研究高一學(xué)生的心理狀況，只有全方位地把握學(xué)生的情況，才能真正做到因材施教，取得教學(xué)上真正的主動。

3、充分利用教材的特點，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，變學(xué)生為學(xué)習(xí)的真正主人，用研究性學(xué)習(xí)、探討性學(xué)習(xí)的方法，同時也要使教學(xué)更富有人文色彩。

4、加強(qiáng)直觀教學(xué)法的應(yīng)用，充分利用各種多媒體手段，提高課堂教學(xué)的效果。

5、精心安排實驗，想方設(shè)法開足開全教材中的實驗，使學(xué)生學(xué)會生物學(xué)實驗的一般方法，提高學(xué)生的實驗?zāi)芰Α?/p>

6、在教學(xué)上，注意向同老教師取經(jīng)學(xué)習(xí)，多聽課，細(xì)心領(lǐng)悟?qū)W習(xí)，取人之長，補(bǔ)己之短。

高中生計劃合集篇16

一、夯實基礎(chǔ)

扎實的基礎(chǔ)知識和理論永遠(yuǎn)是不變的應(yīng)試策略,在第一輪的復(fù)習(xí)中首先要過好基礎(chǔ)知識關(guān)。教師引導(dǎo)使學(xué)生按章節(jié)捋清知識點，對生物學(xué)基本概念、基本定律、實驗操作的基本過程等基礎(chǔ)知識要逐一弄清、融會貫通，再配合經(jīng)典的題例，將主干知識、重點知識向縱橫方向引申和拓展，構(gòu)建知識體系。例如復(fù)習(xí)“細(xì)胞的呼吸作用”，我設(shè)計如下問題，引導(dǎo)學(xué)生圍繞呼吸作用過程進(jìn)行多方位、多角度的聯(lián)系，使之形成完整的知識網(wǎng)絡(luò)，力促學(xué)生從整體上把握知識。

⑴有氧呼吸的主要場所是線粒體，其結(jié)構(gòu)如何?

⑵說出呼吸作用各階段的場所、變化、放能情況。

⑶有氧呼吸和無氧呼吸有何區(qū)別和聯(lián)系?

⑷怎樣設(shè)計實驗證明呼吸作用產(chǎn)生CO2?

⑸運動員進(jìn)行1500米長跑時，體內(nèi)ATP再生成的途徑是什么?主要途徑是什么?

⑹采取什么措施可延長種子的貯存期?其原理是什么?

⑺為什么新疆吐魯番的瓜果品質(zhì)比較好?

⑻光合作用和呼吸作用有何區(qū)別和聯(lián)系?

通過上述一系列問題的思考，強(qiáng)化了核心內(nèi)容的綜合。將知識進(jìn)行必要的總結(jié)歸納和有序貯存，便于提高思維的敏捷性和整體性，解題時對知識能迅速準(zhǔn)確地提取應(yīng)用。在構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)時應(yīng)注意3點：①系統(tǒng)的整體性，這便于大腦對知識的提取、應(yīng)用。②聯(lián)系的多維性。如線粒體，可聯(lián)系到呼吸作用、膜的結(jié)構(gòu)功能、線粒體數(shù)量的多少與細(xì)胞代謝的關(guān)系、細(xì)胞的衰老、細(xì)胞質(zhì)遺傳等等。聯(lián)系越多，越利于理解記憶。③網(wǎng)絡(luò)的開放性。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，要不斷補(bǔ)充新的知識到原來的網(wǎng)絡(luò)中，使網(wǎng)絡(luò)中的知識點不斷增加，知識點間的聯(lián)系更廣泛。

二、培養(yǎng)能力

理綜生物試題的特點是“以能力測試為主導(dǎo)，以基礎(chǔ)知識為載體”，為此筆者認(rèn)為高三生物復(fù)習(xí)應(yīng)根據(jù)高考題目的立意和表達(dá)形式的新變化來組織學(xué)生復(fù)習(xí)，把培養(yǎng)學(xué)生能力作為生物復(fù)習(xí)的重要目標(biāo)，其中思維能力是所有能力的核心，要把思維能力的培養(yǎng)放在首位。

1.注重識圖教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的思維遷移能力

按教材順序?qū)φn本插圖進(jìn)行復(fù)習(xí)，加強(qiáng)對學(xué)生的思維遷移能力的培養(yǎng)。如根據(jù)C3、C4植物葉片的結(jié)構(gòu)圖解，引導(dǎo)學(xué)生從化學(xué)平衡理論角度分析，為什么C4循環(huán)比C3循環(huán)效率高?教材中諸如此類有價值的圖解很多，都應(yīng)充分挖掘利用。但學(xué)生從圖表中獲取有用信息的能力普遍欠缺，有必要對圖表分析題進(jìn)行專題訓(xùn)練，幫助學(xué)生學(xué)會識圖，使識圖能力逐步轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)知識的動力，并形成思維遷移能力。

2.講練并重，利于學(xué)生良好思維品質(zhì)的形成

精心編選習(xí)題，難度、題型等應(yīng)符合考試說明的要求，試題設(shè)計要貼近生產(chǎn)、生活實際，增強(qiáng)理論與實踐的有機(jī)結(jié)合，盡量避免純知識性題目的立意，例如分析抗癌藥物的作用機(jī)理、糧食的儲藏方法和原理等，這樣有利于將知識活化，引導(dǎo)學(xué)生積極思維、逾越思維障礙，否則無法解決高考綜合能力問題。要深入挖掘教材來設(shè)計針對性問題，既能鞏固知識，又能培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，如針對多倍體的器官巨大、營養(yǎng)豐富的特點，讓學(xué)生思考：染色體數(shù)目的倍增有什么意義!

高中生計劃合集篇17

周一至周四：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。

4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預(yù)習(xí)新學(xué)期的內(nèi)容，把不懂的問題做好筆記。

6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下的問題通過查找資料爭取解決。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。

5、針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點點，成功一定屬于你!

高中生計劃合集篇18

我和很多人談過學(xué)習(xí)效率。我們經(jīng)常看到這樣的情況:一個同學(xué)學(xué)習(xí)極其努力，在學(xué)校學(xué)習(xí)，在家學(xué)習(xí)，時不時熬夜，做了無數(shù)題，成績卻總是起不來。其實面對這樣的情況，我也很焦慮。本來付出就應(yīng)該有回報，付出多付出多也是自然的。但實際情況并非如此，存在效率問題。效率是什么意思?就像學(xué)到了什么。有的人可以練十遍，有的人需要練一百遍。有效率的問題。

如何提高學(xué)習(xí)效率?我認(rèn)為最重要的是勞逸結(jié)合。提高學(xué)習(xí)效率最需要的是清晰敏捷的頭腦。因此，適當(dāng)?shù)男菹⒑蛫蕵凡粌H有益，而且是必要的，這是提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么如何提高課堂聽力效率呢?根據(jù)我的經(jīng)驗，課前有一定的預(yù)習(xí)是必要的，但是我的預(yù)習(xí)比較粗糙，無非是粗略的看一下課本，讓課本上的內(nèi)容和重點心中有譜，聽課的時候更有針對性。我們在準(zhǔn)備時不必太小心。如果太小心，就會浪費時間。其次，上課會有些懈怠，有時候會忽略最有用的東西。

上課認(rèn)真聽講當(dāng)然是必要的，但是就像我以前的老師說的，沒有人能專心聽課。也就是說40分鐘以上是不可能集中注意力的，所以上課的時候也有時間分配的問題。老師們在談?wù)撘恍┦煜さ氖虑闀r可以適當(dāng)放松。此外，記筆記有時會妨礙上課效率。有時一個班正忙著記筆記。這樣做，有些重要的事情有時會被忽略。但這并不意味著你不能做筆記。每個人都不可能忘記。有筆記就有復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)。有時候老師講了很多，在黑板上記住了很多，但是你不需要記住書上所有的東西。否則，記住你所看到的，必然會影響課堂聽課的效率，得不償失。

如何提高寫題效率?最重要的是選擇“好問題”不要不分青紅皂白，否則會事半功倍。題型都是圍繞知識點進(jìn)行的，很多題型都比較相似。首先選擇你想強(qiáng)化的知識點，然后圍繞這個知識點選擇題目

不需要太多，只有一個類似的問題就夠了，選好問題后就可以認(rèn)真做了。寫題效率的提高很大程度上取決于寫題后的過程。對于錯誤的問題，要認(rèn)真思考錯誤的原因，是不清楚還是粗心。分析完之后要再做一遍，加深印象，這樣寫題的效率會高很多。

評論:夏宇關(guān)于聽課和做題的建議實際上反映了提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法;你的力量在刀刃上，即合理分配時間，聽課做筆記時注意重點，做練習(xí)時注意典型，這就是“事半功倍”。

高中生計劃合集篇19

20__優(yōu)秀學(xué)員王宇：

我在制定計劃的時候，是按照章節(jié)，每一章先聽老師的課件講解，然后把課件自己再過一遍，特別是老師講到的例題，自己再做一遍，然后再把經(jīng)典題解的相關(guān)章節(jié)的習(xí)題做了，這樣就可以徹底鞏固這一章節(jié)的內(nèi)容。把每一天的學(xué)習(xí)計劃都詳細(xì)制定出來，根據(jù)具體實施情況再不斷進(jìn)行調(diào)整，這樣可以保證按時完成各個科目的學(xué)習(xí)，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)的局面。

如果是一次準(zhǔn)備多門考試的話，切忌不要把一科集中安排在一段時間，然后再準(zhǔn)備下一科，這樣會導(dǎo)致對上一科的記憶不牢固。我是在同一天安排2-3科的計劃，每一門都盡量平均分配時間。通過課件的講解時間，自己做習(xí)題的時間來合理分配。在最后沖刺的時候就能體現(xiàn)出這樣學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，能夠快速抓住當(dāng)時學(xué)習(xí)這個章節(jié)的重點，再進(jìn)行考前強(qiáng)化。

20__年優(yōu)秀學(xué)員何盟盟：

一定要做好學(xué)習(xí)計劃，要對自己能力和考試難度有準(zhǔn)確的`把握，這樣才能做出可行的計劃，切不可眼高手低搞大躍進(jìn)，也不可過于低估自己以至耗費過多時間。同時，要留出充足的時間，因為對于已經(jīng)工作或者成家的人士有太多的事情無法自己控制，導(dǎo)致最后不得不放棄某一科就不好了。

我是按章節(jié)順序?qū)W習(xí)，先通讀教材理解大致含義，再配合聽網(wǎng)校課程。做綜合練習(xí)前一定要聽網(wǎng)校老師的考前串講。做模擬題不要貪多，重在舉一反三。

高中生計劃合集篇20

一、建立合適的目標(biāo)

每個人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn)，一步成功是不切實際的，這時就需要制定一些比較現(xiàn)實的、中短期的目標(biāo)。具體如下：

(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

分析自己各科成績，并與其他同學(xué)的成績進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢科目，哪些科目是劣勢科目;對于劣勢科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。

例如：我在期中考試中，取得如下成績：語文：63分;數(shù)學(xué)：98分;英語：85分;物理：100分;化學(xué)：92分;政治：88分;歷史：56分;地理：96分。經(jīng)過比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢科目，英語、化學(xué)、政治基本可以，語文、歷史是劣勢科目。劣勢科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實記憶不清楚，材料題練得較少。

語文主要是由于字詞記得不扎實，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是語文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)該是在保持優(yōu)勢科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語文的學(xué)習(xí)上。

根據(jù)這些分析，我對下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭取打70分以上;語文：下次爭取打70分;其它科目爭取穩(wěn)中有升。

(2)習(xí)慣目標(biāo)。

習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時注意力不集中，沒有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;和同學(xué)聊起來就沒完沒了，不能控制自己的時間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。

針對這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;

2.養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣;

3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

(3)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。

學(xué)習(xí)成績不理想，一個很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。如果你現(xiàn)在成績較差，就應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，就只能取得和以前一樣的成績。

例如：我結(jié)合自身特點，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：

1.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄ǎ貏e是對歷史和語文科。每天晚上抽半小時左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個綜合筆記本上;第二天早上第一時間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識;晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再復(fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個知識點，通過至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。

2.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn);自習(xí)時要設(shè)定自己擁有的這個時段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時檢查目標(biāo)是否實現(xiàn)。

3.數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語背過;把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅持每周至少背一篇課文和一篇對話，以培養(yǎng)語感。

4.語文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時復(fù)習(xí)老師課堂上講過的重點、難點。特別是對于歷史，除聽老師的講解外自己要將學(xué)過的內(nèi)容及時歸類總結(jié)。在平時做題過程中，語文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。

目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來就是如何通過合理安排時間，實現(xiàn)這些目標(biāo)。

周時間表(文字式)

Ⅰ.本周勵志格言：時間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。

Ⅱ.本周學(xué)科目標(biāo)：

語文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實詞、虛詞;完成本單元練習(xí)冊上的習(xí)題;寫兩篇作文;堅持每天寫日記。

數(shù)學(xué)：本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

英語：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊和《英語周報》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對話。寫一篇英語日記。

物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

化學(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時間用于完成練習(xí)冊、《點撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對于做過的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

政治、歷史、地理三門科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對于各科練習(xí)冊、歷史與地理填充圖冊要及時完成，對于每科大題也不放過。

Ⅲ.紀(jì)律目標(biāo)：按時作息，上課及自習(xí)時間盡量少說廢話。

Ⅳ.習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅持獨立思考、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

Ⅴ.執(zhí)行評估：

大家可以根據(jù)自己的實際情況，參考我的時間表，設(shè)計出自己的時間表。最好能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。

這就形成一份專門適合自己的個性的時間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上(填在執(zhí)行評估欄中)，你的成功就指日可待了。

上學(xué)時的作息時間表

上午：

6：00——6：30 起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯

6：30--6：50 上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞

6：50--7：30 早自習(xí)

7：40--12：00 上課，做廣播體操、眼保健操等

12：00--12：20 午飯

下午：

12：20--1：35 睡午覺

1：40--2：00 上學(xué)路上

2：30--6：05 上課

6：05--6：30 放學(xué)路上

晚上：

18：30--19：30 幫忙做家務(wù)，放松身心，看報紙、雜志或課外書、晚飯、看新聞聯(lián)播

19：40--23：00 晚自習(xí) 完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心

23：00—6：00 休息